Почему история новой звезды «Евровидения» Юлии Самойловой пугает врачей

«Только в Сургуте эта прививка убила троих детей. А по всей России?»

Юлия Самойлова нередко высказывается о своей неудачной вакцинации. Врачи всерьез обеспокоены, что россияне массово начнут отказываться от прививок

Популярность певицы с ограниченными возможностями Юлии Самойловой, которая будет представлять Россию на «Евровидении», может дать старт новой волне антипрививочной кампании. Дело в том, что певица неоднократно утверждала, что ее инвалидность — следствие неудачной вакцинации. «Родилась абсолютно здоровым ребенком, развивалась, как все нормальные дети. Потом поставили прививку — я перестала вставать на ножки, — рассказывала в одном из интервью сама Юлия. — Ничего не болело, чувствительность была в норме (как и до сих пор). Мама забила тревогу, и врачи начали лечить меня от всего подряд».

Врачи опасаются, что в обществе начнется массовый отказ от прививок, благодаря которым многие смертельно опасные болезни остались в прошлом. Почему медийные личности должны быть осторожны в своих высказываниях и как заставить общество поверить в безопасность вакцинации — в авторской колонке президента Лиги защитников пациентов, члена экспертного совета при правительстве РФ Александра Саверского.

Я не вижу ничего ужасного и некорректного в высказываниях Юлии Самойловой, хотя многим изначально показалось, что якобы она все смешивает в одну кучу: и прививки, и свою инвалидность. Думаю, что ее высказывания привлекут внимание к вопросу, который неизбежно должен решаться, а не замалчиваться.
Читать далее...

Україна - лідер ... за смертністю!!!

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ


Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом! Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером, стала влачить довольно жалкое существование. И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы. А всё это ой как мешает графоманству в блогах, качественному отстрелу монстров Азерота и другим твоим рабочим обязанностям. Чтобы сделать шее приятное, ежедневно делайте хотя бы один раз следующее: зажмите в зубах и пишите им в воздухе перед собой весь алфавит от А до Я. Могу заверить, шейный отдел позвоночника будет от этого в восторге. Отмечу, что русскоязычные граждане получают бонус в размере 9 дополнительных букв в русском алфавите, чего нельзя сказать о многих европейцах. Правда, например, китайцам с их минимальным обязательным образованием в 10 000 иероглифов, придётся знатно попотеть.

3. Полощите рот морской водой сделанной из соли! Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.

4. Прекратите дышать, пока не надоест! Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.

5. Съешьте сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку! Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.

6. Становитесь на четвереньки, максимально выгибайте спину! Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. (Маньяки из Института национального здоровья США, которые рекомендуют это упражнение в своих популяризаторских физкультурных брошюрах, советуют в этот момент представлять себя кошкой. Обрати внимание, мы на этом не настаиваем — с нашей точки зрения, сойдет и утконос). В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.

7. Перед сном облейте ноги до колен холодной водой с помощью душа! Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.

8. Скрючивайте и перекашивайте всё! Порадуй своих сослуживцев или домочадцев. Итак, прими максимально неудобную для тебя позу, скрючив, напрягши и перекосив у себя всё, что только возможно: спину, ноги, руки, шею, губы, пальцы. Причём нужно так постараться, чтобы каждая мышца твоего тела стала возмущаться и вопрошать: «Ты что творишь?!». И чем страннее сейчас твои ощущения, тем больше «ленивых» мышечных волокон ты задействовал, а ведь они спокойненько живут в твоём теле, почти ни чем себя не обременяя. В таком виде нужно продержаться одну минуту. Старайся в следующий раз не повторять уже отработанную позу, поскольку такой, достаточно усечённый вариант пилатеса, поощряет статические нагрузки на максимально разные мышцы, суставы и связки.

9. Прислонитесь к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча! Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, возьми книжку средней увесистости, положи на голову и попытайся десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на твою осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника.

10. Питайтесь с помощью кожи! Ты, наверное, привык думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта. А между тем твоя кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу. Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь этому хозяйству повпитываться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для твоего организма.

11. Закрывайте глаза! Самый идеальный отдых для наших глаз — это дать им возможность ничего не видеть. Ни-че-го! Увы, но наши веки слишком тонкие и не могут служить тёмными шторами для глаз. Они пропускают довольно много света и изображений. А ещё хуже, что и мозг не даёт глазам покоя — он даже в полной темноте заставляет смотреть на точки, полоски, спиральки, голых развратных женщин, которые живут на обратной стороне твоих век (я уж не говорю о том, чем заняты глаза во время сна и какие картины им приходится наблюдать). Тем не менее можно всё-таки попытаться дать глазам несколько минут настоящего отдыха обманным путём. Нужно закрыть глаза и приложить руку ко лбу таким образом, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь при этом век. Дождись, пока прекратят полыхать всякие разные буйные узоры и теперь попытайся представить, что ты смотришь на чёрный бархат. Этот бархат совсем-совсем чёрный, ни чем и нигде не отблёскивающий и без ярких светящихся шерстинок, которые то и дело мешают тебе сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы. Правда, через пару минут ты наконец-то убедишься, что у тебя так ничего и не получилось и это не работает, но зато теперь ты можешь снова уткнуться глазами в компьютер: они более или менее отдохнули.

12. Выпейте лимонного сока! Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме. Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью. Единственное «но»: если как раз сейчас ты решил стать отцом, воздержись до зачатия от этого питья. По данным исследователей Мельбурнского университета, лимонный сок понижает концентрацию активных сперматозоидов.

13. Регулярно пощипывайте свои уши! Если опираться на восточную медицину, на мочке нашего уха расположены 11 «лунных точек», которые напрямую ответственны за жизнедеятельность 11 органов: сердца, глаз, пениса, зубов, печени и так далее. И при этом массаж ушей считался великолепным способом борьбы с мужской импотенцией или женской фригидностью. Здесь приходит на помощь современная медицина, которая всегда рада опровергнуть всякие дремучие суеверия. Так вот современная медицина говорит о том, что знать не желает о луне и точках, но на мочке уха имеются несколько крупных скоплений нервных окончаний и поэтому мочка обладает очень высокой чувствительностью, а также способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего спинной. Так, активно массируя мочку (массаж подразумевает довольно энергичное пощипывание), на выходе вы получаете весьма сильный тонизирующий и обезболивающий эффекты. Теперь ты можешь верить хоть китайцам, хоть европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать уши.

14. Увеличивайте температуру воды! Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем (можешь в припадке любви к себе даже нанести на него питательный крем тонким слоем, но это уже высший пилотаж). Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но нам с тобой он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.

15. Принимайте активированный уголь! Если ты неравнодушен к алкоголю и припадаешь к этому живительному источнику регулярно, то раз в неделю (а также при похмелье) принимай 6–7 таблеток активированного угля. Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями. К сожалению, слишком часто это замечательное очищающее средство принимать нельзя, потому что уголь связывает и впитывает не только вредные, но и полезные для твоего организма вещества.

Вещи, которые убивают нас каждый день.

10 вещей, который убивают нас каждый день.

1. Неправильное питание
Уже давно всем нам известен то факт, что калорийная пища и пища с малым количеством витаминов, но содержащая много консервантов и красителей, пагубно влияет на здоровье и может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.

2. Сигареты, алкоголь и энергетические напитки
Курение неизбежно ухудшает общее состояние всего организма, вызывая болезни легких и сердца. Алкогольные напитки независимо от крепости вызывают привыкание и убивают организм медленно, но уверенно. Кстати, спирт передается через материнское молоко ребенку, что влечет за собой спаивание еще не родившегося младенца. А про энергетики сам производитель говорит, что ничего хорошего в них нет. 1 банка энергетика равна 10 чашкам выпитого залпом крепкого кофе. К тому же они вызывают привыкание и при постоянном их употреблении происходят неизменимые последствия в организме и человек со временем становится вялым и больным.

3. Недосыпание
Недосыпание – один из сильнейших врагов здоровья. Организму нужно в среднем 7 часов здорового сна, чтобы полноценно функционировать. Постоянное недосыпание может привести к ожирению, способствовать развитию диабета или гипертонии.

4. Любые виды наркотиков
Любые наркотические вещества, включая самые «безопасные» на первый взгляд (травка, таблетки), вызывают привыкание и разрушают организм. Кроме того нарко-зависимый человек часто идет на преступление только ради получения очередной дозы. Болезни у наркоманов одни из самых страшных и неизлечимых, которые часто приводят к летальному исходу.

5. Депрессия
Продолжительная депрессия сильно влияет на психику и ухудшает общее состояние организма. Пропадает всякое желание есть, гулять, общаться с друзьями. Все это оставляет, пусть не большой, но глубокий след на здоровье человека.

6. Ненависть и Злость
Это тоже злейшие враги нашего с Вами здоровья. Они постепенно «портят нервы». Как показывает статистика, те, кто большую часть своей жизни провел в ненависти, агрессии и злости, имею намного больше шансов «свихнуться» под старость. Т.е. повышается шанс «подружиться» со старческим маразмом.

7. Лень
Ленивые люди не только те, что лежат на диване и смотрят ТВ, а еще и те, что сидят целыми днями за компьютером и лазят в интернете в поисках чего-нибудь «интересного». Обычно это «интересное» никак не повлияет на их жизнь, если только не ухудшит ее. Лень – совсем не двигатель прогресса, как нам говорят. Она – источник болезней и «пустого кармана».

8. Ложь
Лживый человек постоянно находится под напряжением. Ему нужно все время следить за своими словами, чтобы не проболтаться там, где не нужно. Нужно постоянно придумывать новости, отговорки, причины и т.д. Все это в итоге к ничему хорошему не приведет. На здоровье это еще как влияет, особенно когда за вранье рано или поздно выбивают все зубы.

9. Телевизор
Телевизор – источник не только вредного излучения, но и вредной информации. Часто телевидение транслирует рекламу, которая никак не встает рядом с пропагандой здорового образа жизни. Начиная с рекламы пива и сигарет, заканчивая негативными новостями перед сном. Все это портит не только здоровье, но и понижает уверенность в себе, прививает страх с самых ранних лет. Никогда не замечали, как маленький ребенок буквально «прилипает» к экрану телевизора, особенно при показе рекламных роликов?

10. Неподвижный образ жизни
Это сильнейший враг современной молодежи. Мало того, что сигареты, спиртное и энергетические напитки медленно уничтожают нас, неподвижный образ жизни все это умножает на 2 или на 3. Поэтому, чтобы не страдать после 30-40 лет сердечно-сосудистыми заболеваниями и подобной ерундой, нужно периодически заниматься спортом, или хотя бы делать ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе.

Вещи, которые отрицательно влияющих на мозг

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг

Недосыпание:
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное подвергание организма недосыпанию влечет за собой отмирание клеток мозга.

Отсутствие завтрака:
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении калорий, превращаемых организмом в энергию, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.

Избыток сахара:
Черезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.

 Стресс:
Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал!

- Антидепрессанты и снотворные:
Проблема повального увлечения сильнодействующими препаратами более всего актуальна в США, где подобные лекарства выписываются очень легко. Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.

Курение:
Говоря об отрицательном влиянии курения на организм, первым в голову приходит изображение черных легких и испорченных зубов. При этом довольно мало говорится о том, как сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.

Солнце:
Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, регулирует кровообращение, то есть, приток кислорода и питательных веществ. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина, гормона, влияющего на настроение человека. Каждый день мы, должны хотя бы 5 минут в день, должны уделять прогулке на свежем воздухе.

 Вода:
Недостаток воды приводит к уменьшению объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать много информации.

- Избыток информации:
Год за годом количество информации, потребляемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.

- Многозадачность:
Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.

У японских детей начались мутации пальцев рук и ног из-за гаджетов и малоподвижности

http://doctorpiter.ru/articles/13344/

Из-за отсутствия физических нагрузок и увлечения современными гаджетами у японских детей начались проблемы со здоровьем. По словам врачей, многие из них стали страдать мутациями пальцев рук и ног, а также ожирением.

По словам медиков, современная жизнь серьезно отразилась на здоровье японских детей. Из-за отсутствия физических нагрузок они страдают так называемым «плавающим пальцем». Так медики называют состояние, при котором один или несколько пальцев ног находятся в разных плоскостях и при вертикальном положении человека не касаются пола. В более позднем возрасте, говорят врачи, это может привести к болям в ногах и плохой осанке — чтобы сохранить равновесие, дети будут сутулиться при ходьбе, сгибать ноги в коленях и наклоняться вперед. По данным профессора Секисо Харада (Sekiso Harada) из Университета Хиого, в 1980 году «плавающие» пальцы были у 7% японских детей в возрасте от 5 лет, в 2000 году — уже у 52%, а в 2004-м — у 92%. Об этом пишет The Telegraph.

Исследование министерства образования Японии показало, что в 1979 году японские школьники в среднем делали 27 тысяч шагов каждый день, а к 2011 году, по данным правительства Токио, нагрузка у них уменьшилась более чем вдвое — до 11 тысяч шагов в день. Реже дети стали и играть на уличных площадках, разминая ноги и делая резкие движения в разные стороны, а также ходить босиком.

Кроме того, специалисты отмечают среди японских детей растущий уровень ожирения и количества мутаций мышц большого пальца на руках. По словам специалистов, еще два десятка лет назад ребенок с ожирением был неслыханным явлением для Японии, которая гордилась рационом питания своих жителей — большим содержанием морепродуктов, овощей и фруктов. Сегодня, как говорят эксперты, ожирением страдают более чем 10% японских детей. Увлечение современными технологиями также дало непредвиденный эффект - оно привело к мутациям большого пальца на руках молодых японцев, которые с детства ловко нажимают им на кнопки мобильных телефонов и гаджетов.

Зарядка для шеи

К чему ведёт недосыпание

 

Читать далее...

Как получить заряд бодрости без кофе

Работа, учеба, постоянное общение с множеством людей — всё это делает нас беспокойными, вытягивает из нас энергию, запасы которой надо постоянно пополнять, иначе к концу дня Вы не будете похожи даже на выжатый лимон, это будет что-то похуже. Чаще всего мы полагаемся на кофеин, когда нам нужно подзарядиться, но как получить заряд энергии без кофеина, ведь в придачу к нескольким чашечкам кофе или чая мы можем заполучить головную боль, проблемы с давлением, перепады настроения или другие неприятные эффекты.  Хорошая новость в том, что есть множество других способов повысить тонус. О них и поговорим ниже.

Читаем дальше))

Почему мы толстеем и болеем?

Сегодня миллионы людей, сами того не ведая, попали в зависимость от различных видов высококалорийных продуктов, потому что многие из этих продуктов, на рекламу которых тратятся миллионы, вызывают у людей сильное привыкание. Давайте же поразмышляем, как происходит формирование этой зависимости.

МЁД И КУРЕНИЕ
 

Мед поражает своими целебными, уникальными свойствами. Кто бы мог подумать, но этот волшебный продукт помогает избавляться даже от никотиновой зависимости! Попробуйте, и Вы увидите - просто чудесный результат!

Для этого потребуется килограмм свежего пчелиного меда. Именно такого количества многим хватает на полный курс отвыкания...



Утречком, прежде чем прикурить первую сигаретку, съешьте столовую ложку меда. А минут через 10 выпейте стакан горячего молочка. Ну а через пол часа приступайте к завтраку...

Ту же процедуру с мёдом и молоком проделывайте за полчаса перед обедом и ужином...

В остальное время, когда захочется курить, съешьте по одному свежему или сушеному абрикосу либо сливе – эти фрукты убивают желание курить...
 

Прежде чем взять сигарету, посмотри что хочешь затянуть
 

Так не много информации для размышления, давайте не много по умничаем, я то все равно не курю:))))))))))))А вот тот, кто курит, ему это не понравится, но знать не помешает!

 

Как очистить легкие после курения?
 

Как очистить легкие после курения? С помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье. ДАЛЕЕ...

Если чаще пить воду...
 

Читать далее...

Бесплатное снотворное
 

laura_mz
Лариса

Дом убийца -- всек про плесень

Влияние курения на различные системы организма

Общеизвестен тот факт, что курение — это один из наиболее частых факторов, которые провоцируют болезни сердца и сердечно-сосудистой системы в целом. Уровень смертности от курения ежегодно растет и сейчас составляет приблизительно один случай из каждых пяти смертей. Абсолютно все формы употребления табачных изделий увеличивают риск заболевания внутренних органов и систем организма. Процесс курения затрагивает почти каждый орган в организме. И к тому же, никотин — это наркотическое вещество, соответственно, он вызывает привыкание, и даже зависимость. Но помимо никотина, при вдыхании табачного дыма, человек «вводит» в свой организм еще 7000 химических веществ. Некоторые из них химически активны и способны вызывать серьезные разрушительные изменения в теле человека.

Читать далее...

Технология спаивания
 

Случайно в поисках развлекательной передачи наткнулся на этот фильм.

Сначала хотел закрыть эту надоевшую и набившую всем уже оскомину тему про вред алкоголя и пьянства,но что то остановило и досмотрел до конца.

О чем абсолютно не жалею.

Решил сохранить у себя в дневнике.

Рекомендую к просмотру всем,каждому

Всего 36 минут,но масса информации к размышлению.

Профессор Селезнёв

Флешмоб в Метрополисе - Это нужно ВИДЕТЬ!
 

В борьбе за жизнь: материнская любовь тоже должна быть разумной...
 

Все должно быть разумно, в том числе и родительская любовь. Любить - это не делать за ребенка все, но научить его делать все; не давать всегда самый вкусный и большой кусок, но делить все по-равному между всеми; заботиться не столько о пище материальной, сколько о пище духовной. Не готовая рыбка - но удочка в руках и умение с ней обращаться!
История этой Барбары Роббинс - страшная, она потрясает. Женщина воспитала девятнадцатилетнего сына Билли весом в полтонны, который ничего не делает без ведома мамы.
Сын, испорченный самой матерью, ее навязчивой заботой. Барбара потакала всем желаниям Билли, который обожал вкусно покушать, сидя у телевизора, и к восемнадцати годам его вес достиг почти 400 кг. Билли Роббинс стал самым полным подростком на свете, и когда ему исполнилось 19, а вес достиг 460 кг, врачи забили тревогу.
На самом деле, Барбара заботилась... о себе: ей было необходимо, чтобы в ней, ее заботе кто-то ощущал потребность. Она боится отпустить сына из дома, от себя. Но это грозит тем, что его придется отпустить навсегда...
Чтобы не лишиться сына, Барбаре пришлось менять свои взгляды на материнскую любовь, учиться говорить сыну "нет"...

Читать далее...

10 способов улучшить память и умственные способности
 

Вы замечали когда-нибудь, что некоторые люди способны без труда запомнить даже самые незначительные детали, и быстро схватывать новое?

И вы хотели быть такими же? Что ж, вы можете.

Чтобы раскрыть весь потенциал вашего мозга, необходимо держать его в активном состоянии. Убивать время, валяясь на диване и смотря дурацкие телевизионные шоу, в этом случае не поможет. Что мы можем сделать, помимо флеш-карточек, чтобы лучше все запоминать и быстрее учиться новому? Взгляните на эти рекомендации:

1. Делайте зарядку и двигайтесь.

Зарядка – это не просто упражнения для тела, это также помогает тренировать ваш мозг. Ожирение и бесчисленное множество болезней, которые обычно возникают из-за избыточного веса, могут нанести мозгу серьезный ущерб. Более того, без регулярных упражнений, в артериях начнут образовываться бляшки, и ваши кровеносные сосуды утратят способность эффективно перекачивать кровь. Скопление бляшек приводит к сердечным приступам, и уменьшает количество кислорода и питательных веществ, которые кровь доставляет мозгу. Когда питательных веществ не хватает, способность мозга функционировать ставится под угрозу. Чтобы этого избежать, обязательно двигайтесь каждый день. Даже если это всего лишь прогулка быстрым шагом, это поможет вам поддерживать и увеличить остроту ума. Быстрая ходьба, плавание и танцы – это отличные занятия.

Tekc

Знакомые слова!
 

Как часто мы слышим такие слова от вполне взрослых людей. Но звучат они так же смешно и не серьёзно, как и от этих детишек. Этим словам не веришь, потому что если человек хочет бросить курить он бросает, а не ищет отговорок и оправданий собственной слабости. Так что бросайте курить кто ещё не бросил и будьте здоровы!

 

Я безумно люблю курящих женщин! =)

 

Серия сообщений "Веселуха":
Часть 1 - Пародия на Ваенгу
Часть 2 - славный вечерок
...
Часть 12 - Всемирный день блондинок
Часть 13 - Шашлык из тельятины (что за зверь?)
Часть 14 - Я безумно люблю курящих женщин! =)

Призрачное "счастье" или начало конца
 

Покажите "ЭТО" своим детям и внукам, чтобы не дай Бог они прежде, чем решат взять иглу, и в первый раз ввести себе «немного волшебства» - вспомнили эти фото. И подумали, хотят ли они этого Ада?

А главное этого надо страшиться всю Жизнь, ибо Рай и Ад начинаются здесь на Земле.

Фото: Брента Стиртона

1.Начинается все с «кухни»… 

2.Потом - компания. Закинулись дозой – и в «улет».

3.


4.


5.Чтобы набрать дозу на день, девушке надо «обслужить» нескольких мужиков. Но ей все безразлично, лишь бы получить свою дозу. 

6.Колоть можно куда угодно – лишь бы вена была. Но когда сосуды на руках и ногах суживаются до такой степени, что в них нельзя попасть, и вены покрыты густой сетью «дорожек», наркоманы колются, куда придется - в пах, между пальцами. Вводят наркотик в «шахту» - незаживающую рану над веной, прикрытую тонкой пленкой сукровицы.

7.


8.


9.Исход из наркоманского «рая» вполне предсказуем - либо гниение заживо…

10.


11.…либо безумие. А затем – финал.

12.Всегда за недолгий и сомнительный «кайф» родителей расплачиваются дети.

В гармонии с собой и с природой. Зимой


Вот-вот наступит зима. Время холодное, суровое. Что можно сделать, чтобы в этот не слишком "уютный" сезон чувствовать себя хорошо, оставаться в гармонии с собой и с природой?
Продолжительность темного времени суток, которая зимой достигает 16 часов, приводит к тому, что мозг человека вырабатывает много гормона сна – мелатонина. Потому организму нужен более продолжительный сон, чем в иные поры года, во всяком случае, не менее 8 часов.
Однако это вовсе не значит, что мы должны впадать в зимнюю спячку. Наоборот, до весны важно сохранить хорошую форму. Как?

1. В зимний период заниматься физическими упражнениями слишком интенсивно не стоит, хватит даже 10 минут в день. А вот регулярность в этом деле не помешает. Чистый морозный воздух насытит тело кислородом, придаст бодрости, освежит мысли. Да и сон после того, как прогуляешься по морозцу, покатаешься на лыжах да коньках, особенно глубок.
2. Сердечно-сосудистую систему укрепят, обменные процессы ускорят, шлаки из организма выведут походы в баню или сауну (разве что вам это противопоказано!). Под влиянием банно-саунных процедур организм начинает усиленно вырабатывать гормон серотонин, который помогает справляться со стрессами и нормализует сон.
3. Походы в сауну, баню, контрастные обливания не просто стимулируют кровообращения, но это также – отличная возможность начать (или продолжить!) закаливать организм.
4. Обычно зимой нам хочется много есть. Прекрасной альтернативой «тяжелой» пище, которую требует организм, могут стать молочные продукты. Белок творога, кефира, йогурта легко усваивается, помогает организму вырабатывать серотонин – гормон хорошего настроения. Наверняка в закромах еще не закончились запасы моркови, свеклы, многие витаминные продукты, в том числе сухофрукты, сегодня можно купить в магазине. Они помогут «обмануть» организм в его сезонной тяге к сладкому.
5. Зимние холода и сухой воздух в помещениях негативно влияет на кожу, особенно лица: слой жира и влаги истончается. Воздух в помещении желательно увлажнять, и хорошими помощниками в этом становятся живые комнатные растения. Кожу нужно подпитывать жирными и витаминными кремами, натуральными маслами. Лучше отказаться от мыла, использовать эмульсии, которые не разрушают жировой слой.
6. Полезно зимой часто зевать. Такая «гимнастика» лица тренирует его мышцы, улучшает кровоснабжение. И – поднимает настроение!
7. Стресс и усталость помогают прогнать массаж, особенно если при этом втирать в тело жирный крем.
8. Зимой важно правильно одеваться: ткани должны быть натуральными, которые «дышат» – шерсть, шелк, лен; одеваться стоим «многослойно», однако не стоит слишком кутаться. И особенно следить за тем, чтобы не мерзли и не промокали ноги.

Вечерком можно опустить ножки в теплую воду с горчичкой, взять в руки чашечку с чаем и… помечтать. Или забиться в укромный спокойный уголок и помедитировать. Всего лишь 15 минут, посвященный себе ежедневно, помогут и расслабиться, и мысли привести в порядок.
А еще зимние вечера приятно проводить за любимым занятием. Можно взять в руки крючок, спицы или иголку – и унестись в удивительный мир творчества, или же достать с полки книгу любимого поэта…
Дана загадка на века – гармонии необычайной, –
поэзия живёт, пока её возникновенье – тайна.
Поёт народная душа, высокой точностью томима.
Загадка – тем и хороша, что может быть неразрешима.
(Н. Ушаков).

ФОТО Светланы ЛОКТЫШ.

Несколько полезных советов...

• Кто постоянно принимает в пищу траву тмина, с тем никогда не случится инсульт.
• Отвращение к курению может вызвать выкуренная сигарета, смоченная в молоке (высушенная).
• От герпеса помогает крем после бритья с витамином Р.
• При заусеницах на руках нужно подержать руки в отваре свежей трески.
• Обыкновенная морковь улучшает зрение и чрезвычайно полезна для волос.
• Творог смягчает губы.
• 150 г земляных орехов на завтрак или кусочек рыбы избавят от прыщей.
• Овечий сыр "отремонтирует" ногти.
• Бананы -лекарство от сухости кожи на руках,.
• Для омоложения всего организма нужно взять фенхель, измельчить и добавить столько же меда. Размешать и принимать ¼ ч. ложки по утрам, примерно месяц. Очень полезно весной.
• Чай из цветков ромашки, настоянный в течение 10-15 минут и выпитый со сливками и сахаром на ночь, вызывает крепкий спокойный сон.
• Свежая малина хорошо снимает опьянение.