Как приготовить имбирный чай для похудения?

Небольшой кусок корня имбиря сначала нужно почистить, затем потереть на мелкой терке.

Получается пару столовых ложек сырья.

Все это нужно поместить в литровую кастрюльку или банку.

Затем добавить 60 мл лимонного сока, немного меда и налить в смесь кипяток.

Дать настояться примерно час. Имбирный чай готов к употреблению.

Если вы в первый раз решили испытать применение имбиря для похудения, лучше начать прием жидкости с одной половины стакана. Позже можно выпивать чай с имбирем ежедневно до 2 литров