-Метки

авторские методики баклажаны блины-оладьи видео выпечка вязание гормональная система горячие блюда десерты диета дизайн интерьера для блога для детей для дома для лица для себя любимой дрожжевое тесто женские болезни жкт заговоры заготовки закуски запеканка здоровье зож идеи иммунитет интересное интерьеры исцеление косметика красота красота и здоровье лекарственные препараты лекарственные травы лимфосистема магия мазь маски и кремы массаж модные советы молитвы мясные блюда народная медицина настойки нетрадиционное лечение новый год нумерология обереги овощные блюда оздоровление организма омоложение онкология очищение организма печень пироги пицца полезная еда полезные советы полезные уроки почки праздники практики практики саморазвития причины болезней просто и вкусно простуда психология психология отношений рецепты рецепты знахарей рецепты из куры рецепты из лаваша рукоделие рулеты из лаваша руны рыба сад-огород салаты самоисцеление саморазвитие своими руками слоёное тесто сосуды суп суставы сыр - брынза тесто тортики без выпечки фигура философия здоровья фитнес фоторедактор хозяйство шарлотка шитьё шторы щитовидка эзотерика эликсир жизни

 -Рубрики

 -Цитатник

Миофасциальный массаж или как cнять ЗАЖИМЫ в лице - (0)

Миофасциальный массаж или как cнять ЗАЖИМЫ в лице Ваше лицо — это показатель состояния в...

Салат с яичными блинчиками и корейской морковью. - (0)

Салат с яичными блинчиками и корейской морковью Салат с яичными блинчиками и корейской м...

Домашний коньяк 5 рецептов. - (0)

Домашний коньяк 5 рецептов 1. Домашний коньяк на водке и черносливе Уже мно...

Домашний ликёр "Baileys". - (0)

Домашний ликёр "Baileys" Девочки, несу нам отличный и проверенный неоднократно рецепт изу...

КОНЬЯК ПО-ЛАТГАЛЬСКИ. РЕЦЕПТ ПРОВЕРЕННЫЙ ПОКОЛЕНИЯМИ. - (0)

КОНЬЯК ПО-ЛАТГАЛЬСКИ. РЕЦЕПТ ПРОВЕРЕННЫЙ ПОКОЛЕНИЯМИ Настойка по-латгальски – самый расп...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в САБИНА_ЖУРАВЛЕВА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 5515

Серия сообщений "Висцеральный массаж":
Висцеральный массаж
Часть 1 - Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками. Видео
Часть 2 - Новое веяние псевдомедицины - "висцеральная терапия"
Часть 3 - Знакомьтесь: Огулов А.Т.- врач, висцеральный терапевт
Часть 4 - Старославянский массаж внутренних органов - висцеральная хиропрактика
Часть 5 - Массаж живота Староверов – путь к здоровью и долголетию.
Часть 6 - Методика секретного массажа живота Староверов – путь к здоровью и долголетию

Выбрана рубрика Висцеральный массаж.


Соседние рубрики: Философия здоровья(110), Очищение организма(71), Нетрадиционные методы лечения(288), Массаж(26), Лекарственные средства(19), Ладки(3), Женское здоровье\климакс(20), Гормональная система(15), Авторские методики(35)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(19), ЭЗОТЕРИКА(121), ФОТО \ ФОТОПУТЕШЕСТВИЯ(71), ФИЛЬМЫ \ ВИДЕО(55), Уроки вождения(2), ТЫСЯЧА И ОДНА ПОЛЕЗНОСТЬ(192), СТИХИ(20), СИМОРОН(14), САД - ОГОРОД(119), РУНЫ \ ТАРО(172), РУКОДЕЛИЕ(306), РЕЦЕПТЫ(1483), ПСИХОЛОГИЯ(157), Проза\аудиокниги(3), ПРАКТИКИ САМОРАЗВИТИЯ(146), ПРАЗДНИКИ(28), ПРАВОСЛАВИЕ(1), ПОЛЕЗНЫЕ УРОКИ ДЛЯ БЛОГА(74), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(233), НУМЕРОЛОГИЯ(22), НЕПОЗНАННОЕ(22), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(747), МУЗЫКА(37), МУДРЫ(9), МОДНЫЕ СОВЕТЫ(121), МАГИЯ(263), ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ(262), Красота и здоровье (789), КРАСОТА(355), КОСМЕТИКА(129), КОМПЬЮТЕР(58), Йога(5), ИНТЕРЕСНОЕ(237), ИГРЫ(5), ЗДОРОВЬЕ (1029), ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА(175), ДИЕТА(214), ДЕТИ(74), БОДИФЛЕКС /ФИТНЕС(97), Астрология(30), (0)
Комментарии (0)

Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками. Видео

Вторник, 14 Января 2014 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Alex_INNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.google.ru/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0CC8QFjAB&url=http%3A%2F%2Falter-zdrav.ru%2Fvistseral-ny-j-massazh-kak-vy-derzhat%2F&ei=aFDVUt7fF6TE4gSo64HYAQ&usg=AFQjCNFQMe2qpkBVKoER53GkVZsWcvQltw&bvm=bv.59378465,d.bGE

Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками




1часть






 



2часть






 



3 часть






 



4 часть






 



5часть






 



6 часть






 



7часть






 



8 часть






Серия сообщений "Массаж висцеральный":

Часть 1 - Старославянский массаж внутренних органов-висцеральная терапия
Часть 2 - Агнисара, массаж, лечебный массаж, массаж живота
...
Часть 12 - Франк Адамски. Плоский живот, легкие ноги
Часть 13 - А.Т.Огулов Вызывание изменённого состояния сознания
Часть 14 - Огулов А.Т. Хиропрактика - исцеление руками
Часть 15 - Опыты по Огулову

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Новое веяние псевдомедицины - "висцеральная терапия"

Вторник, 14 Января 2014 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Nianfora_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новое веяние псевдомедицины - "висцеральная терапия"

http://lena-malaa.livejournal.com/67359.html

Огулов как "Предтеча"

  • 27 авг, 2012 at 6:42 PM
кот-тамплиер


Что-то в последнее время мои друзья начали сами мне открывать глаза на человеческое зазеркалье. Вот и эта новая тема есть не результат моих творческих изысканий в мире безумия, а итог прочитанного по любезной подсказке mr_frezz

Да, это реальное фото.

И нет, мужик на фото не вырывает трепещущее сердце или влажную печень у приносимой в жертву девушки. Это рекламное фото околомедицинского центра "Предтечи", в котором вас всегда и от всего вылечат. А потом догонят и еще раз вылечат, но уже контрольно.
Автор предтеченских методик Александр Тимофеевич Огулов - это простой российскийфизрук, который не добился успехов в спорте ни сам, ни через команды, которые тренировал. Потому как, извините, "моя колхозная команда порвала всех в Ставрополье" не тянет даже на уровень "я воспитал бронзового чемпиона России". 
В общем, Огулов был простым скучным неудачником до тех пор, пока работал на ниве официальной науки. Взвесив все и депрессивно оценив успехи, Огулов понял, что надо уходить в эзотерику, висцеральную медицину, прости Господи, и в биорезонанс лямблий с корой головного мозга. И, что характерно, ушел.

Казалось бы, сложно придумать в псевдомедицине что-то новое. Солями висмута, морковкой, аутотренингом и голоданием лечат рак. Компотом - все, что не долечили при раке. Голоданием - все, что недобили компотом. Мочой - то, что даже голодание не взяло. Глиной - то, что не победила моча, ну и в маскировочных целях. Гробом - всепобеждающую веру в халяву и кретинизм человеческий.

Но нет предела совершенству, оптимистично подумал Огулов и создал висцеральную терапию или массаж внутренних органов без применения МПХ и рельсы. Интересно такое явление: синяки образуются только в патологических местах, и чем сильнее патология, тем объемнее и ярче синяк. Я правильно понимаю, что на дурной глаз и бланш бежит?
Ну и традиционно назвал изобретенную бредятину старославянским массажем, чем обеспечил долгое и устойчивое обожание долбославов всех мастей.
Висцеральный массаж – мощная целительская методика. Внешне это похоже на работу хилера: массажист погружает пациенту в живот руки чуть не по запястье, продавливая определенные зоны внутренних органов, мышцы и связки. В расслабленных, здоровых зонах живот мягкий и происходит это совершенно безболезненно. В проблемных же местах боль такая, что орешь благим матом и выкручиваешься из целительских лап с незабываемыми ощущениями пригвожденной бабочки. (с)
Наблюдать за работой А.Т. одно удовольствие - как настоящий Мастер он работает без привязки к результату с любовью к людям. 

И лечит этот массаж те болезни, о существовании которых не всегда догадывается официальная медицина.
Я меня был сорван живот, или что то там, после поднятия андресоли. Ездил к бабке она ставила на место, говорила, что действительно центр пунка сместился. После некоторого времени на работе поднимали трубу и почувствовал, что он сместился опять. Ничего не болит, но вот чувство что он бьется не в самом пупке а чуть левее..
Андресоль, как я поняла, это мебель для андроида? Хотя что это я, все-таки не Чорный критик :)

Кстати, не говорите мне, что учебно-оздоровительный центр "Предтеча" не является медицинским учреждением. Мол, поэтому я так и не смогла найти на нем данные о лицензии на право занятия медицинской деятельностью. 
Сцуко, учебные центры не вывешивают на сайте список заболеваний, которые в центре успешно лечатся висцеральным массажем.

Всем рекомендую отводить своих свекровей и соперниц в центр Огулова! Хотя соперниц все-таки наверно я бы пожалела... 
Печень, согласно основам восточной терапии, отвечает за скудность или обилие месячных у женщин, поэтому приведение в нормальное состояние печени, часто останавливает и маточное кровотечение. (с) То есть sol_tat, всем известная писатель и акушер-гинеколог, зря изучала женскую репродуктивную систему. Хороший удар по печени беременной женщины это действительно прекрасное абортивное средство. И никакой гинеколог не докажет обратное!
У бабушек которым по 60-70 лет, после 10 сеансов обдавливания живота востанавливаються месячные. Правда, от массажа пропадает грамотность, но это право такие мелочи.

То, что не лечится массажем, выявляется Фоллем и еще каким-то непроизносимым биорезонансом, и немедленно лечится.


Фото взято с предтечевского сайта, и не спрашивайте меня о том, зачем на человека напялили люминивые палки! Зачем мужику челюсть подвязали, понятно больше - чтобы не отвалилась, когда он в зеркале себя увидит.
Оценить кстати масштабность и финансовую состоятельность этих палочно-дырочников можно по их же фотографиям, с учетом цен по официальному прайсу.

Вышеописанными забавами Огулов решил не ограничиваться и создал свою ммм.....эээээ..... ну в общем медицину. Как бы медицину, вспоминая "Как бы радио".
Веснушки, пигментные пятна, родинки - это всё грибы. Бывает достаточно просто изменить pH крови и насытить её кислородом, чтобы от них избавиться. Рак кожи, меланома, неспроста развивается на солнце - в тепле, при интенсивной радиации грибы активнее размножаются. Странно, почему тогда 2010 год великой засухи оказался столь неурожайным даже на поганки? 
Огулов даже заявил, что йоги пьют соду. На то они извините и йоги, чтобы пить порошок!

Бронхиальная астма часто имеет паразитарную природу: причиной заболевания является печеночный паразит – сосальщик.
Сахарный диабет в ряде случаев имеет паразитарные корни (трематода крупного рогатого скота).
Экзема и псориаз – болезни, связанные с недостатком кремния, который поглощают паразиты, поселившиеся в организме человека.
 (с)
Классическое нахождение Огуловым лямблий в крови это уже такие мелочи...

Вы женщина? Срочно бегите на огуловский семинар на реабилитацию женского таза механическими средствами. Знатокам предлагается ударно-динамический массаж. 
Как было сказано не мной, нашла под влиянием темы пару эротических рассказов, хотя до этого об этом и не думала. (с)
Не надо думать, что я бдсм-озабоченная! Ибо благодаря форуму центра "Предтечи" вышла на знатного специалиста в сфере банковского дела и розготерапии Германа Пилипенко.
Герман Пилипенко - лучший специалист на ниве взыскания просроченной задолженности!
Ударим розгой по разгильдяйству!

Вы думаете, что реинкарнация это часть восточных учений про перерождение душ? Хрен вам!Это техника двух видов разговоров с подсознанием, которое с удовольствием вам расскажет, почему вас так заботит реабилитация женского таза и почему в вас поселился натуральный сосальщик.

Кстати о сосальщиках. Совсем недавно специалист огуловского центра "Предтеча" Перламонов Михаил Валерьевич два дня подряд делился своими воспоминаниями по работе с ротовой полостью тех, кто пришел к нему на прием. Как жаль, что мы опоздали!

У вас проблемы с дикцией? Не беда, запишитесь на семинар к Сыздыковой Кульзере Темархановне, и если не сможете сразу правильно выговорить ее ФИО, она будет 2 суток пить вашу кровь.

На всякий случай, потомственные чакроведы в восьмом поколении предупреждают: неправильный массаж живота может привести к непредсказуемым изменениям кармической спиралевидности, даже самому худшему, обратному закручиванию, что приведет к немедленной деградации индивидуума. В результате несчастному ничего не остается, как примкнуть к секте народных животоведов, ибо девиантное сакральное поле будет аннигилировать флюиды остального социума. :-Р

Хотя тот вред здоровью и то изнасилование мозга, которое получают пациенты подобных центров, это не повод для стеба. Это повод для расстрелов, господа. И всецелительных костров.

Банальность про то, что около таких "легальных" верхушек айсберга крутится пропасть сектантов, мошенников, биорезонаторов и рэйкистов, писать не буду. Сами догадаетесь - и чем заканчиваются регулярные визиты в эти бордели здоровья, тоже.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Знакомьтесь: Огулов А.Т.- врач, висцеральный терапевт

Вторник, 14 Января 2014 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_99 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомьтесь: Огулов А.Т.- врач, висцеральный терапевт

Огулов Александр Тимофеевич - Доктор народной медицины, профессор.

Основоположник и исследователь направления - висцеральная терапия - массаж живота - массаж внутренних органов через переднюю стенку живота. Профессиональное начало деятельности в области висцеральной терапии с 1985 года.

Имеет более 5 000 своих учеников и последователей во многих странах мира.

Президент Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Генеральный директор Учебно-оздоровительного центра Предтеча.

Действительный член международной Европейской Академии Естественных наук (Ганновер. Германия), член президиума народных целителей России.

Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и Тибете. Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Массаж Староверов рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Массаж живота, поможет справиться с одышкой, головными и сердечными болями, запорами, повышенным давлением, нарушениями половой функции. Массаж Староверов можно делать всем, особенно пожилым людям. Это то, что действительно помогает.

http://visceralka.ru/



Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Старославянский массаж внутренних органов - висцеральная хиропрактика

Вторник, 14 Января 2014 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения АстраТАЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старославянский массаж внутренних органов - висцеральная хиропрактика

Массаж (597x604, 50Kb)

Венозный и лимфатический застои, спазм, опущение внутренних органов относительно друг друга являются наиболее частой причиной возникновения патологических состояний организма. Предлагаемая методика внешнего воздействия на внутренние органы живота, дает возможность эффективно устранять эти патологии.

В процессе лечения, специалистом проводится дозированное надавливание на больной орган руками, под необходимым углом, по определенным законам.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Массаж живота Староверов – путь к здоровью и долголетию.

Среда, 16 Сентября 2015 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения фирдаус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж живота Староверов – путь к здоровью и долголетию.

Всеславъ – соратник проекта «Родобожие».
 
В статье «Староверы знают секреты долгожительства» сказано, что «Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает». Соратники попросили меня написать краткую пояснительную статью на эту тему, чтобы читатели сайта Родобожие тоже узнали этот «секретный массаж» и могли пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.
 
Мной уже было рассказано об этом ещё год тому назад, но не в текстовом формате, а в видео-фильме «Как прожить с благословением Бога все 24 часа в сутки». Однако оказалось, что не все решились на просмотр 3-х часового фильма, поэтому, в качестве иллюстрации к данной статье мы сделали краткие отрывки из этого фильма: «Массаж живота лёжа» и «Массаж живота стоя», просмотреть которые вы можете в конце статьи.
 
Массаж живота по спирали и «звезде органов».
 
Лёжа на спине, складываем ладони тыльными сторонами друг к другу и, начиная от мечевидного отростка внизу рёбер грудной клетки, делаем массаж по большой спирали, в которую вписаны малые круговые массажные движения. Большой виток спирали проходит от мечевидного отростка к левому боку, затем к лобковой кости, потом к правому боку и возвращается к мечевидному отростку, но на ширину 2-х пальцев ниже его. Вторая спираль получается меньше первой на ширину 2-х пальцев, а третья – меньше второй и так далее. Примерно за 7-8 витков спирали мы завершим массаж внутренних органов брюшной полости в центре пупка.
 
Каждый виток должен сопровождаться малыми круговыми движениями сложенных вместе рук. Диаметр этих малых кругов должен быть около 3-4-х см. Глубина проникновения пальцев рук в брюшную полость регулируется самочувствием. Сначала глубокому проникновению будут препятствовать болевые ощущения, но при регулярном массаже вы сможете массировать живот достаточно глубоко, осязая пальцами рук массируемые внутренние органы без ощущения боли и дискомфорта. Глубина проникновения пальцев рук – по самочувствию. Если не больно, то чем глубже – тем лучше.
 
После завершения спиралевидного массажа, приступайте к массажу по «звезде органов» в последовательности, показанной на прилагаемой схеме. В каждой точке схемы делается, примерно, по 10 массажных движений в каждом направлении: вверх-вниз, в стороны, по диагонали слева-направо и по диагонали справа-налево. Потом переводим руки в следующую массажную область. Глубина проникновения пальцев рук – по самочувствию. Если не больно, то чем глубже – тем лучше.
 
 
 
Завершить процедуру нужно массажными движениями, закрепляющими правильное местоположение энергетического центра живота – хары на предназначенном ей Природой месте – в центре пупка. Делается это с помощью 3-х контрольных массажных точек. Первая массажная точка находится ниже пупка на ширину среднего сустава среднего пальца руки (в идеале – это 1 цунь, но проще отмерить предложенным способом, чем объяснять, что такое цунь). Вторая точка находится ниже первой на ширину первой фаланги мизинца руки (1/2 цуня). Третья – с краю лобковой кости. В каждой точке делается по 15-20 вертикальных массажных движения, перпендикулярных поверхности живота.
 
Народная мудрость гласит: «Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать (прочитать). Поэтому посмотрите эту часть массажа в видео-фильме «Массаж живота лёжа», чтобы сделать всё без ошибок.
 
Наули: волна, смывающая болезни.
 
Польза от массажа стоя, который в йоге называется Наули, такова: эта практика снимает запоры, несварение желудка, функциональную (нервную) диарею, повышенную кислотность, вздутие живота, а также, лечит от депрессии, гормональных дисбалансов, расстройств мочеполовой сферы (в том числе сексуальных), избавляет от апатии, лени, заряжает энергией и даёт внутреннее спокойствие.
 
Наули, или «волна», иначе – «взбалтывание живота» – одна из важнейших практик серии Шаткарм, и Хатха-йоги вообще, однако именно ей почему-то часто пренебрегают. Возможно потому, что мало кто понимает важность этой техники и владеет ею. На самом деле, научиться делать Наули совсем не сложно – если знать один небольшой секрет этой практики (об этом ниже).
 
«Наклонись вперед, выдави живот наружу и быстро вращай справа налево. Сиддхами это называется Наули» - так, очень лаконично, описывает технику Наули в «Хатха-йога Прадипика» мудрец Сватмарама. К сожалению, по такому описанию овладеть Наули проблематично, и многие просто пропускают эту технику. Не помогает даже довольно веское описание преимуществ, которые описывает йог-мудрец Сватмарама: «Наули – важнейшая из практик Хатха-йоги. Она разжигает огонь пищеварения, убирает несварение, медленное пищеварение, все дисбалансы Дош, и приносит счастье».
 
Давайте, поэтому, разберёмся, как овладеть Наули, чтобы стать счастливыми и решить все проблемы с желудком.
 
Для начала, чтобы эффективно учиться Наули, надо освоить Уддияна-бандху, так чтобы она получалась легко. Это – полпути к Наули.
 
Фактически, Наули – это сжатие мышц, которые медики называют rectusabdomini, и высвобождение других мышц живота. Контроль над нужными мышцами позволяет выделять из них плотный жгут посередине живота (Мадхьяма Наули), а также в дальнейшем вращать этот жгут слева направо (против часовой стрелки) – «Дакшина Наули», или справа налево (по часовой) – «Вама Наули». Мышцы, которые нам нужны – это две длинные вертикальные полоски на передней стенке живота – они идут от нижних ребер вниз практически до лобковой кости. Однако для выполнения упражнения понадобится использовать ещё и косые, и поперечные мышцы живота.
 
Помните, что эту практику надо делать на пустой желудок (должно пройти 5-6 часов после еды, и даже воды много перед практикой не пейте). Лучше всего делать Наули утром, естественно до завтрака. Выполнение «Волны» на полный желудок (даже полный воды) не комфортно и не полезно – если не предписано духовным учителем для особых целей именно вам.
 
Имеются противопоказания к выполнению Наули: сердечные заболевания, пупочная грыжа, высокое давление, камни в желчном пузыре, язвенная болезнь, а также период 1-2 месяца после любой операции. Наули НЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ во время беременности на любом месяце. Однако, эта практика рекомендуется через 4-6 месяцев после родов для укрепления мышц живота.
 
Мадхьяма Наули (центральный жгут):
 
Встаём на коврик, ступни широко расставлены (50-100 см. друг от друга). Чуть сгибаем ноги в коленях и стоим в полуприседе, упираясь руками на ноги чуть выше коленей (большими пальцами внутрь). Голову не опускаем, глаза открыты (можно смотреть на живот, подняв футболку и прижав её подбородком). Выдох.
 
Делаем медленный вдох через нос и быстрый мощный выдох; выполняем Бахиранга Кумбхаку – задержку дыхания после выдоха – и закрываем Джаландхара-бандху (горловой замок).
 
Теперь втягиваем живот (дыхание – задержано) и выполняем Уддияна-бандху. Руки – над коленями. После этого мысленным усилием высвобождаем мышцы по центру живота (вокруг пупка), как бы расслабляя пупок. На животе проявляется вертикальный жгут мышц – это и есть Мадхьяма Наули – «центральная волна». Одновременно втягиваем живот с обоих боков (где талия). Чем плотнее жгут по центру, тем лучше. Удерживаем жгут как можно дольше (20-30 секунд, если удаётся с легкостью). Задержка дыхания на полминуты должна быть комфортной для гармоничного выполнения этой практики.
 
Для завершения – снимаем напряжение живота, поднимая голову и корпус. Делаем медленный, глубокий вдох (живот расширяется). Расслабляемся в нормальной стойке несколько циклов дыхания.
 
Вама и Дакшина Наули (перемещение жгута влево и вправо):
 
Встаём на коврик, ступни на расстоянии примерно 50-100 сантиметров друг от друга. Чуть сгибаем ноги в коленях и стоим в полуприседе, упираясь руками на ноги чуть выше коленей (большими пальцами внутрь). Голову не опускаем, глаза открыты. Выдох.
 
Делаем медленный вдох через нос и быстрый мощный выдох; выполняем Бахиранга Кумбхаку – задержку дыхания после выдоха и закрываем Джаландхара-бандху (горловой замок).
 
Втягиваем живот (дыхание – задержано) и выполняем Уддияна-бандху как обычно. Теперь – чуть поднимаем правую ладонь (отрываем от колена), перенося вес корпуса на левую руку (и как-бы колено), при этом стараемся не наклоняться влево. Такой способ позволяет «автоматически» (до известной степени) – т.е. без сознательных усилий с нашей стороны – выделить нужные мышцы и сместить «волну» влево.
 
Для завершения практики – снимаем Уддияна-бандху, медленно поднимаем голову, выпрямляемся и медленно вдыхаем. Мы выполнили Вама-Наули.
 
Для Дакшина-Наули начинаем также, но теперь приподнимаем левую руку, мышцы смещаются вправо. Отдыхайте между подходами. Обязательно надо сделать несколько нормальных вдохов-выдохов перед тем, как приступать к следующему этапу.
 
Когда вы привыкнете ощущать правильную последовательность напряжения и расслабления мышц живота для создания этой волны, манипуляции с руками и переносом веса тела будут уже не нужны.
 
Чтобы сделать всё без ошибок посмотрите эту часть массажа в видео-фильме «Массаж живота стоя», который помещён в конце статьи.
 
С точки зрения практики йоги – Наули позволяет контролировать желание еды и половой близости (наряду с желанием спать – важнейшие желания человека по теории йоги). Регулярная практика Наули значительно укрепляет волю. Эта техника увеличивает огонь пищеварения и общий обогрев организма, поэтому особо рекомендуется тем, кто мёрзнет в холодное время года.
 
Техника Наули увеличивает способность организма к оптимальному усвоению пищи. Довольствуясь небольшим количеством продуктов, йоги, которые делают Наули ежедневно, способны быстро избавляться от токсинов и шлаков в пище, при этом получая из неё максимум полезных веществ (поэтому в трактатах и говорится, что эта техника уменьшает количество выделений).
 
По воздействию на тело, эта техника превосходит другие асаны, и, фактически, является само-массажем внутренних органов брюшной полости, во многом определяющих здоровье организма в целом.
 
Успехов вам в изучении асан йоги и обретении здоровья!
 

 





Серия сообщений "МАССАЖ":
Давим на точки
Часть 1 - Будем точки давить...........
Часть 2 - Завсегдатаем компьютера, самомассаж шеи!
...
Часть 17 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Часть 18 - Лечим себя. Упражнения для пальцев.
Часть 19 - Массаж живота Староверов – путь к здоровью и долголетию.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Методика секретного массажа живота Староверов – путь к здоровью и долголетию

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ика48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика секретного массажа живота Староверов – путь к здоровью и долголетию

«Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает».
«Массаж живота лёжа» и «Массаж живота стоя», фильмы просмотреть которые вы можете в конце статьи.

Массаж живота по спирали и «звезде органов»
Лёжа на спине, складываем ладони тыльными сторонами друг к другу и, начиная от мечевидного отростка внизу рёбер грудной клетки, делаем массаж по большой спирали, в которую вписаны малые круговые массажные движения.
Большой виток спирали проходит от мечевидного отростка к левому боку, затем к лобковой кости, потом к правому боку и возвращается к мечевидному отростку, но на ширину 2-х пальцев ниже его.
Вторая спираль получается меньше первой на ширину 2-х пальцев, а третья – меньше второй и так далее.
Примерно за 7-8 витков спирали мы завершим массаж внутренних органов брюшной полости в центре пупка.

*****
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: [1]