-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталишна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2012
Записей: 10637
Комментариев: 491
Написано: 12925


СУПЕР Полезное овсяное печенье из 3-х ИНГРЕДИЕНТОВ

Среда, 03 Июня 2020 г. 09:28 + в цитатник

источник https://zen.yandex.ru/media/id/5d091de8f7340a00afa...masla-5ecac2c11c6c0b05eff09d63

Печенье мягкое и вкусное, советую приготовить!)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • банан - 1 шт. ( 110 гр. )
  • овсяные хлопья - 80 гр.
  • изюм - 40 гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Итак берём спелый банан и разламываем его на кусочки, добавляем 80 граммов овсяных хлопьев быстрого приготовления и 40 граммов изюма или любых других сухофруктов на ваш вкус

С помощью вилки, а потом уже и руками я формирую массу, из которой буду делать печенье.

Вот такая достаточно липкая кашица получилась.

Теперь формирую руками среднего размера печеньки и укладываю на жаропрочный лист застеленный пергаментной бумагой.

Из данного количества ингредиентов у меня получилось всего 6 печений, съели мы их за один присест, в следующий раз буду готовить в два, а то и в три раза больше.

Печенье готовится в духовке, разогретой до 180-200 градусов около 20-25 минут.

Его калорийность составила 239 калорий на 100 граммов.

 

ВИДЕО РЕЦЕПт есть по ссылке вверху

 

 
 
Рубрики:  Блюда для худеющих /выпечка
ВЫПЕЧКА/овсяное печенье

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку