- ! |
. .
:
˸ , - . - . , «», , . » -- () . «», , , , . .
– :
- , , , ;
- ;
- ;
- ;
- ;
- , ;
- - , , ;
- , , ;
- .
, . .
. .
: -3 ( ), . , 40%.
, , F, «» , . F , . F .
, , , , , , , , , .
, , .
. , , , . , .
, , : . .
, , , , .
.
, « ». , , , . . , , .
: D " " . . , , , , . , 6, .
- " " . -, - . .
.
, , ( F) E.
E . « », , , , , , . E «» .
, , . , .
.
" ". . , .
. , . , . .
( . Olio d'oliva l'extravergine . extra virgin olive oil). 1%, , , . « » (. first cold press), — « ».
, .
, ( ), , , .
.
: , 1, 2, , , , – , , , , . , .
:
- ;
- ;
- ;
- ;
- - ;
- ;
- ;
- ;
- , ;
- ;
- , ;
- ;
- .
" ".
. : . .
.
– , , , , .
, :
-
-
-
-
-
100 . , . , :
1. , ;
2. , ;
3. ;
4. ;
5. , , ;
6. , ;
7. , ..
8. , .
. , , . : , , , , ,D, F, 14 , 19 .
.
, , .
.
, , , , , , .
:
- ;
- ;
- , ;
- ;
- - ;
- , ;
- ;
- ;
- , , - , .
.
.
- :
- ;
- , , ;
- , , , ;
- ;
- , ;
- ;
- ;
- - ;
- .
.
, .
. , , .
. . , .
– , : E, F, A, K, D . -.
:
- ( )
- : , , , .
- , , , , .
- : , , .
- .
- .
- .
- .
- .
- , . , , - - .
- , .
- , , , .
- .
- .
.
( - ). , , , . , .
, , , . , , . , , , - -3. , , , , , , , . , . , , . , , . : - . 60% . - , . : , . - . 2-4 .
:
- ;
- ;
- ;
- ( );
- ;
- , .
: |
|
!
?
1. – ,
2. - ,
3. – ,
4. – ,
5. – ,
6. – ,
7. – -,
8. – ,
9. – ,
10. – ,
11. – ,
12. – ,
13. – ;
14. - - ,
15. – ,
16. – ,
17. - ,
18. – ,
19. – ,
20. – ,
21. – ,
22. «» – ,
23. – .
: |
- |
: |
|
: |
. |
: |
|
|
: |
|
: |
|
, , ... ... , . , , , .
http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=389191.0 , - . .
. , ( , ). , . , , . . «» , .
, , , , , , , , , , . , *. .
, , .
1. , , , , , , , .
( ) . , - . . .
, . , . – - .
. , . , . , . . – , . – .
. / 3 - 5 . 4 - 8 "" . . , , , - . .
, . .
.
/ , 25 - 27*. , . , .
, , , , .
6-8 , ( ). ( -), – . «» ( ). . , .
100* 1 – 1,5 , 50 – 60* . . , .
.
, . « ». . , «» . ( ). – .
. , . , . 10 , , . 5 27*. 1 80*, 50*. , . . , , . – . , . .
(- ). ! – , . – , , . – , , . , . . – , , . – . , – . -, . , , . , . , : «, , , – . , – ».
. – , . - , ! – . . , , - . , . -, – .
, , - . – !
– ! -. – , . .
, . , . . ! . , . , , , . , , . .
() , . . , ! , , . , , . , . , .
2. , 1 . , , .
! , , . …
-, - , .
-, , , . , , - . . - .
, – , . . , , , , , 20 . . .
, .
80*. ! , . . 1 . 50* , .
1 , . , ! ! , – . , ! , !
, : , , , , , , …!
, ( ), ( ) ( ). , .
, . ! !
, . . , .
, . – , . , . . , .
, . .
. , .
. . .
4 – 6 , . .
, , , .
0,5 , , 80* 1 – 1,5 . 50* . , .
.
( - ).
. - , ( ), ( ) ( )
, . , , . – . , «», , . – ! .
– ! ( , ). . , , . . !
3. , – .
. , – ! , , . , , !
. : , , , 40 - 50* 40 . 30* . .
: , .. . , , . . . , .
, , . . . , – . , . !
. , , . , . , , 4 . .
, . , - , , , (!). , .
… Linadoc - http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=386008.0 ( ). , . 2 , – . , . , . , . 60* 1 . ! . !
: . ! , . . , . «», . .
! , . , , , . , . , , , . . , , .
!
: http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=389380.0
( ), , , , , , C, B1, B2, B6, B9 ( ). , , , . , , , .
. , , , .
, , . , , .
, 12- .
() , , , , , , , .
1 2 , ( , ), , , , , , .
, , , , , , . ( P C) , .
. , , . .
, 12- , , .
, , , , , , , , , , . . , , , , .
- , , .
, , , , , . , , , , .
, , , , , , , , . , , , , , , , , , , .
– , , , , , , . , , . .
( ) , , , . , . . , . , . .
, , , , , , , , , . , , , , , . , , . .
, 12- , , , , , , , , , , , , , , , , , . , , , , , , , .
, , .
- .
, , , , , . , , , , , .
, . . , . , , , , - . .
- .
- .
: , , , , . , , , , , , , .
, , . , , , , . . , , , , , . . .
.
, , , , , . , , , .
, ( ), - , , , , , , , , , , , , , , .
, , . , , ( ) , .
. , , . 5 , , ! . ( ). , . , . .
.
, , , , , , , . , , , , , . , . , , , , , - , , , , , , .
, . , , , , . , , , , , , , , , , ..
- .
, , , , , , . - . , .
( ) - , , , , . , , , . , . . .
: |
|
- ( 11 ).
, ! . 11 , , , - !!!
, , .
: ( ) «». , . , , + «». , .
:
5 - . ;
5 - . ;
1 - . ( 1 - . );
1 - . ; 5 - .
:
5 . 5 . ( 15-20). 1 . 1 . , 1 . 5 . , , . 3- , ( , ). 3- , «»))).
: |