Заземление

Встаньте ровно, вертикально, ноги на полу, раскачайтесь с носка на пятку для того, чтобы ступни загорелись и представьте, что из ног растут корни. Это самый простой способ заземления.

Я люблю такой пример для соединения духовного и материи, то есть, духовного мира и земли.
Вы стоите на вершине горы, над вами бескрайнее небо, вы чувствуете, что вы прямо сверху, под вами горы. Вы на все смотрите сверху вниз, и при этом у вас прочные корни, как у дерева, уходят глубоко в гору. Вот если эту метафору каждое утро держать в голове, помогает: во-первых, раскрывает каналы вверх - обостряется интуиция, новые идеи, проекты приходят новые. И при этом у вас прочное заземление, потому что вы связаны с землей.

(с) Алена Старовойтова

Ключи мастерства. Живи по максимуму!