Средняя суточная потребность во сне у детей разного возраста.

Из передачи доктора Комаровского сделала принтскрин, поэтому простите за качество снимка. Главное здесь - это информация.

***Альбом_"Здоровье твоего ребенка"***

Лечебная программа Для устранения последствий родовой травмы, лечения детских заболеваний.


1. Музыка жизни- рекомендуется беременным женщинам для благоприятного внутриутробного развития плода. Пробуждает жизненную энергию, устраняет пресс, усиливает веру в собственные силы по время беременности и родов. Повышает общий иммунитет беременной женщины. (9 мин. 19 сек.)

2. Музыка младенца- для грудного возраста (от 1 месяца до 1 года). Для улучшения психомоторного развития, нормализации веса, лечения аллергии и дисбактериоза. При ежедневном прослушивании уменьшаются негативные последствия родовой травмы. (9 мин. 29 сек.)

3. Колыбельная- для младшего возраста (от 1 до 3 лет). Для развития интеллектуально-познавательных способностей и сенсорных систем. (9 мин. 16 сек.)

4. Духовный мир- для дошкольного возраста (от 3 до 7 лет). Для подготовки к школе, улучшения концентрации внимания, усидчивости и развития адаптационных способностей к внешним раздражителям. (9 мин. 19 сек.)

5. Гармония души- для школьного возраста (от 7 до 14 лет). Для максимального усвоения учебного материала, улучшения памяти, дисциплинированности, работоспособности и физической активности. (9 мин. 33 сек.)


Рекомендуется прослушивать утром и вечером, перед сном.

Рушель Блаво - Музыкотерапия

Полезная еда для ребенка: продукты, которые лечат

Мы привыкли воспринимать еду как средство утоления голода. Но не надо забывать и о том, что многие продукты могут лечить болезни. В первую очередь это касается детей. Обеспечьте ребенка здоровым питанием. Ведь детский организм восприимчивее взрослого. А значит, полезная еда не только придаст ребенку силы, но и организм витаминами и микроэлементами. Это один из эффективных способов вернуть малышу хорошее самочувствие! Естественные антибиотики. Некоторые продукты можно назвать естественными антибиотиками. Лук, чеснок, сельдерей, морковь, яблоко, оливковое масло обладают мощным противовоспалительным действием. Мед хорош вместе с молоком или редькой. Продукты для нормализации пищеварения. Отдельная группа лакомств помогает нормализовать процесс пищеварения. Черника, банан, корица остановят у ребенка диарею. А кислые яблоки, сырая и вареная свекла, морковный и сливовый соки, наоборот, избавят от запора. С коликами у ребенка справятся укроп и фенхель. Кормящей маме достаточно понемногу пить отвар этих трав, чтобы застраховать грудничка от болезненных ощущений. Питание портив стресса. Такие неприятности, как чрезмерное напряжение нервной системы и бессонница у ребенка, устранят антистрессовые продукты. Это макароны из твердых сортов пшеницы, каши, печенный в кожуре картофель. В список можно включить и твердые сыры (ребенку стоит попробовать их после года). Там есть ценное вещество триптофан. Оно действует расслабляюще на нервную систему. Есть еще один важный нюанс, которым не стоит пренебрегать. Что бы вы ни готовили, делайте это с радостью и с хорошим настроением. Тогда каждая ложка еды принесет ребенку удовольствие и пользу. Овощи: морковь, томат и брокколи – витаминная зарядка Независимо от цвета кожуры и сочности, каждый овощ – это своеобразное природное средство для укрепления здоровья. Брокколи диетологи рекомендуют маленьким детям при анемии и для ее профилактики. Кружевные соцветия темно-зеленой капусты богаты железом, калием, магнием, фолиевой кислотой. Морковь рекомендуют детям для улучшения зрения и состояния кожи. Это происходит благодаря наличию каротиноидов, входящих в состав оранжевого корнеплода. Ее можно тушить на гарнир, грызть сырой или измельчать на терке для приготовления салата. Но не забудьте о том, что морковь приносит пользу только в сочетании со сливочным или растительным маслом. Томаты снимут проблему нехватки витаминов в организме ребенка. Они – рекордсмены по количеству полезных веществ. Молочные продукты от дисбактериоза Нежность и легкость сочетаются в этих лакомствах с огромной пользой для здоровья. Кефир ребенку можно давать ребенку после 8 месяцев. Вы можете готовить его самостоятельно или брать на молочной кухне. Взрослые продукты пока ребенку давать нельзя. Основное достоинство кефира состоит в том, то он нормализует процесс пищеварения, легко справляется с запорами. А содержащийся в нем кальций способствует нормальному формированию костной системы. Йогурты необходимы ребенку как средство от дисбактериоза. Они поддерживают полезную флору кишечника, угнетенную «плохими» бактериями. Но учтите: эффективны лишь те йогурты, которые содержат живые бактерии. Такие продукты нужно употреблять сразу после приготовления, иначе их ценность теряется. Цельнозерновой хлеб и крупы регулируют работу нервной системы Углеводная основа хлебобулочных изделий сочетается с массой полезных веществ, необходимых растущему организму. Хлеб из цельного зерна богат витаминами группы В. Они регулируют работу нервной системы и предохраняют организм ребенка от чрезмерной возбудимости. Каши – лучшие поставщики клетчатки. Без нее полноценное функционирование кишечника невозможно. Ведь клетчатка – основная пища полезных бактерий. Мясо и рыба против анемии Это основные поставщики белка для детского организма. Блюда из мяса и рыбы обладают целым набором удивительных качеств. Мясо необходимо ребенку для нормального процесса кроветворения. Ведь в этом продукте железо содержится в самой легкоусвояемой форме. При лечении анемии особенно эффективны субпродукты. Рыба дает ребенку хром, регулирующий обменные процессы, и ванадий, способствующий минерализации зубной эмали. Фрукты: бананы, персики, виноград богаты железом и усиливают аппетит Разноцветные плоды – яркий пример сочетания удовольствия, красоты и пользы. Яблоки содержат железо, аскорбиновую и фолиевую кислоту, рутин. В них содержится и достаточное количество пектинов. Без этих фруктов не обойтись при коррекции железодефицитных состояний. Бананы особенно нужны детям с ослабленными защитными функциями организма и при авитаминозе. Их нежная мякоть богата витаминами А и группы В, фосфором, железом и магнием. Персики стимулируют выработку желудочного сока и повышают аппетит. Особенно полезны эти фрукты детям с плохим аппетитом. Виноград способствует полноценной работе почек и сердечной мышцы. Кроме того, он укрепляет стенки сосудов и улучшает свертываемость крови.

Антропометрические данные ребенка от 0 до 2 лет

Читать далее...

У вашего ребенка брали анализы? Вы можете сами определить в норме ли показатели!

У вашего ребенка брали анализы? Вы можете сами определить в норме ли показатели! Три самые полезные таблицы. Всегда пригодиться. Клинический анализ крови у детей Основные показатели биохимического анализа крови у детей Основные показатели биохимического анализа мочи у детей

Дефицит родительской любви. Незаметные (или очень заметные) последствия во взрослой жизни.

Дефицит родительской любви – как оценить есть он или нет? Когда у ребенка мало игрушек – все понятно. Это видно, игрушки можно пощупать, потрогать, прикинуть их стоимость и количество. Родительская любовь, как и чувства в целом – нематериальна, и лишь проявляется в форме каких-то поступков, слов, принимая разные формы.

Родитель и его поддержка очень важны для ребенка в каждом возрасте. Нехватка в совсем маленьком возрасте – формирует у ребенка ощущение недоверия к миру в целом. Еще чуть старше нехватка родительской любви и поддержки оборачивается зависимостью, несамостоятельностью, инфантильностью. Еще чуть старше оборачивается неверием в свои силы и возможности, виноватостью за все и вся. В младшем школьном возрасте чревато комплексом неполноценности и апатией к учебе и труду. В подростковом возрасте нехватка адекватной родительской любви и поддержки создает сложности с самоопределением, пониманием себя. В конце концов в целом общая изолированность ребенка, внутренняя одинокость так же имеет корни в нехватке родительской любви.Читать далее...

Как повысить иммунитет ребенка?

Любая современная мать знает, что иммунитет ребенка – это способность его организма противостоять различным инфекциям. В свою очередь иммунодефицит есть недостаточность иммунитета, в результате чего дети становятся восприимчивыми к целому ряду инфекций.

Отчего зависит иммунитет ребенка?

• Условия жизни, обустроенность быта, материальное положение родителей
• Психоэмоциональная атмосфера  в семье и школе. 
• Качество питания. Ежедневный рацион ребенка должен включать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Несбалансированное питание существенно снижает иммунную защиту. 
• Наличие врожденных и приобретенных заболеваний. Иммунная система ребенка не может функционировать должным образом, если какие-либо его внутренние органы поражены болезнью. Довольно частое явление в детском возрасте – ослабление иммунитета из-за кишечного дисбактериоза,  гастрита, дискинезии желчных путей.

Леденцы от кашля для детей своими руками

далее

Банановый кисель от кашля

Банановый кисель от кашля Не является традиционным русским, но это прекрасное средство от кашля, вылечивает даже бронхит! Особенно помогает маленьким деткам, да и взрослым тоже. Ингредиенты: - 1 банан (крупный, зрелый) - 1 ст.ложка сахара - 200 мл воды (крутой кипяток) Приготовление: Очистить банан, помять вилкой (лучше деревянной толкушкой) в пюре, перемешать с сахаром. Залить кипятком, хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Желейную массу процедить через сито (по желанию), подогреть и пить теплым. Сито должно быть не железным, иначе масса потемнеет. Полезный киселек готов! Принимать надо по пол чашки напитка через каждые 2 часа, пить теплым, несколько дней и все будет в порядке. Не надо дорогостоящих лекарств!

 

Аптечка малыша

Аптечка малыша

Версия для печати

 

 

 

Все мы знаем, что заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Чтобы создать ребенку прочный запас здоровья, жизненных сил и энергии, необходимо проводить профилактические меры с самого рождения малыша.

«Яблочная» профилактика рака


Для профилактики рака учёные из Кембриджского университета (Cambridge University) призывают увеличить свой ежедневный рацион на одно яблоко или на один апельсин. Таким образом можно значительно снизить риск преждевременной смерти от опухолей или болезней сердца. Предлагаю подробнее ознакомиться с исследованием и, возможно, пересмотреть свой рацион.

Биодобавки с антиоксидантами - вред или польза?


Неожиданное открытие - некоторые антиоксиданты, входящие в состав популярных сегодня биодобавок, не только помогают лечить больных людей, но повреждают ДНК и убивают клетки у здоровых. Какие именно антиоксидбиологически активные добавки потенциально опасны читайте далее.

Детские биоритмы: как правильно организовать режим дня ребенка?

До трех лет жизни налаживаются и формируются биологические ритмы ребенка. Именно ориентация на детские биоритмы поможет правильно организовать режим дня. Ведь по сути своей биоритмы – это программы функционирования и жизнедеятельности всех органов и систем человека. Ориентируясь на детские биоритмы можно легко регулировать сон ребенка, его рост и развитие, прибавку в весе, выбирать оптимальное время для закаливания обучения, игр и спорта. Однако обращаться с биологическими часами и биоритмами нужно очень нежно и аккуратно, что не сбить их тонкую настройку.

Давайте пробежимся по часам в сутках и узнаем, какой орган активен в каждый час и какие занятия оптимальны в это время для ребенка.

Читать далее...

Что делать, чтобы не заразить ребенка, если заболел сам.

Обычная простуда, насморк или грипп начинается именно с родителей, которые имеют большой круг общения: работа, рынок и магазины. Нередко заболевание переходит к маленькому ребенку, который очень восприимчив к любой инфекции или вирусу.

Хотите  уберечь детей от болезней? Вот несколько правил, которые смогут помочь Вам не заразить ребенка.

Читать дальше...

Бесплатные лекарства детям до 3-х лет, а многодетным и малообеспеченным до 6-и лет

У нас в стране, существует масса законов, о которых, к сожалению, простые граждане не имеют ни малейшего понятия. Хотя юридическая грамотность и отстаивание собственной позиции ни когда, ни кому не помешает - главное умело и в нужный момент ей пользоваться. В этой статье мы поговорим о бесплатных лекарствах для детей.

Дело в том, что в нашем государстве положено бесплатное обеспечение лекарственными средствами детей до 3-х лет, а детям из малообеспеченных и многодетных семей до 6-и лет. Но многие родители об этом просто не знают, соответственно, правильно оформленный рецепт на бесплатное лекарство, у врачей просто не требуют, а нужно бы.
 

Уважаемые родители, теперь вы будите знать, что любой ребёнок, не исполнилось которому ещё 3 года вправе бесплатно получать лекарственные средства, из утвержденного перечня (списка) МЗСР России . Правила эти касаются также детей из малообеспеченных и многодетных семей, только таким детям выдача (выписка) бесплатных лекарств положена до 6-и лет.

Право на выдачу бесплатных лекарств детям до 3-х лет нам гарантируют Законы РФ:

Постановление Правительства РФ от 30.07.1994 № 890 "О государственной поддержке развития медицинской промышленности и улучшении обеспечения населения и учреждений здравоохранения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения " (Приложение № 1).

Данное постановление действует до сих пор, изучив его и указывая на него в нужных для этого случаях, возможно, добиться успехов в споре с врачами.

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Полезно знать

Дорогие мамочки, всем полезно знать, насколько натуральные лекарства выписывают нам и нашим малышам! Хочу поделиться с вами полезным списком, который, надеюсь, вам поможет! Писала его не я, но многие лекарства из списка нам уже помогли:)

Лекарства на натуральной основе

Агри – используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии.
Аква Марис – на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как профилактическое средство при ОРВИ - смывает вирусы со слизистой.
АкваЛор – также на основе раствора морской воды. Из неоспоримых плюсов – большая вариативность препарата, для решения разных задач.
Арнигель – гель от ушибов и синяков гомеопатический, на основе растения Арника горная. Арника - растение № 1 от ушибов. Что полезно – можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день сходят, проверено не раз.
Читать далее