Без заголовка |
Это замечательная альтернатива физическим упражнениям на укрепление позвоночника.
Испробуйте этот метод – спина будет вам благодарна.
В наше время в связи с сидячей работой у многих наблюдаются проблемы с позвоночником.
Японский врач Фукуцудзи разработал простую и эффективную технику коррекции фигуры. эффективно борется с дряблым животом и возвращает скелет в естественное положение.
|
Без заголовка |
Диета часто требует немалых затрат на покупку здорового питания, запись в зал и покупку спортивного инструментария, причём результат далеко не всегда гарантирован, пишет Medical Daily
|
Без заголовка |
Здоровье - гимнастика №1 
ЛИЛИЯ2
Спасибо авторам,чьи посты я использовала для бродилки,за их труд!
НАЖМИ НА КАРТИНКУ
 японская техника |
 дыхательные упражнения |
|
 тибетское гормональное дыхание |
 эффективная тренировка глазных мышц |
 упражнения для укрепления позвоночника |
 гимнастика для сосудов-15 упражнений, полезных при варикозе |
 одно упражнение- и больше никаких судорог |
 упражнение цигун-ходьба спиной вперед- лучшее средство |
 |
 массаж стопы снимает боли в спине |
/ 10 упражнений.Лечим позвоночник |
 упражнения от сутулости |
 исцеляющая дыхательная гимнастика Стрельниковой |
 эта 3-минутная зарядка заставит мозг работать на максимальной мощности...и никаких стимуляторов |
Серия сообщений "-гимнастика":
Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ - ГИМНАСТИКА №1
Часть 2 - ЗДОРОВЬЕ - ГИМНАСТИКА №2
|
Без заголовка |
Наиболее эффективным упражнением для быстрого улучшения остроты зрения и нормализации общего состояния организма человека является «Упражнение индийского врача». Расскажу кратко предысторию его появления в современной России.
|
Без заголовка |
Рецептуры Авиценны не теряют актуальности и сегодня.
|
Без заголовка |
Сейчас Вы умны, обеспечены, успешны и молоды.
|
Без заголовка |
http://domohozajki.ru/blog/43890858950/Skryitaya-g...mp;utm_medium=page_0&pad=1
Скрытая гимнастика Воробьева В.И. была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР.
Автором этой необычной методики стал Василий Иванович Воробьев – кандидат наук, полковник медицинской службы в отставке. Он получил образование в военно-медицинской академии и служил в военно-морском госпитале.
Предложенные Воробьевым практические рекомендации, когда он был на посту главного врача больницы Академии Наук, успешно применяются и до настоящего времени. С 1987 года им были созданы несколько оздоровительных центров, работающих по методике Воробьева.
К тому же, у Воробьева издано 70 с лишним научных работ, зарегистрировано несколько изобретений. Вышла в свет в виде книги его работа «Революционная система питания и оздоровления» – учебное пособие по оздоровлению учащихся.
Сейчас она очень будет кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами. Говорят, что эта простая гимнастика для ленивых людей, своеобразный фитнес для ленивых Отнимает она 6 минут, но делать гимнастику надо ежедневно, каждый час (!). Если практиковать их каждый час, то растратите до 15% килокалорий.
|
Без заголовка |
Нужно признаться, что многие мечтают о том, чтобы удобно расположиться в кресле или лежать на диване перед телевизором, кушать всякие вкусности и при этом худеть. Если вы думаете, что это не возможно, то ошибаетесь. Тренер «Зважених та щасливих» Игорь Обуховский сегодня поделится с нами персональным опытом и раскроет секрет — как худеть, не вставая с кресла, и со вкусными бутербродами под рукой.
подробнее
|
Без заголовка |
Кто бы мог подумать, что самый знаменитый диетолог страны — Светлана Фус — когда-то стеснялась своей внешности? Сегодня универсальный комплекс статических нагрузок помогает нашему эксперту всегда быть в форме. Более того, именно эти упражнения помогли мужу Светланы избавиться от 10 лишних кг всего за месяц
http://www.youtube.com/watch?v=q9SfM1i6wHE
Серия сообщений "корректируем фигуру спортом":
Часть 1 - Зарядка для ленивых.. но выносливых..
Часть 2 - Как похудеть при помощи танцев?
...
Часть 17 - Упражнения для стройности от Хизер Грэм
Часть 18 - Анита Луценко — Шпагат для женского здоровья
Часть 19 - Спортивный комплекс от Светланы Фус: минус 10 кг за месяц
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Не только экстрасенсы знают, что на теле человека есть энергетические центры.
|
Без заголовка |
Система упражнений Бодифлекс уже давно стала популярной, благодаря своей простоте и высокой эффективности для борьбы с лишним весом. Некоторые называют занятия Бодифлекс — тренировкой для ленивых. Тренер Анита Луценко расскажет, в чем секрет эффективности этой методики, а также покажет специальный комплекс упражнений для похудения, связанный с правильным дыханием. Комплекс рассчитан на 15 минут.
|
Без заголовка |
Этот комплекс упражнений разработан группой специалистов Байконура под руководством Хасая Алиева как высокоэффективная альтернатива долгим техникам Востока.
Синхрогимнастика обязательным элементом входит в программу подготовки Олимпийской сборной России и команды из 500 претендентов предстоящей международной экспедиции на Марс.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Полный видео-курс "Танец живота для начинающих" |
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7 и 8. Онлайн |
Бодифлекс и силовая нагрузка — это основа авторской программы похудения тренера Марины Корпан. Всего лишь 15 минут тренировок в день позволят вам похудеть без диет. Занимаемся вместе и выдыхаем лишние килограммы! Сегодня выпуск 7 и 8.
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7. Часть 1. Смотреть онлайн
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7. Часть 2. Смотреть онлайн
|
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 4. Онлайн |
Похудеть без диет, таблеток, изнурительных упражнений — это возможно с помощью правильного дыхания техники бодифлекс. Занимаемся по 20 минут в день и худеем по авторской программе тренера Марины Корпан.
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 4. Часть 1. Смотреть онлайн
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 4. Часть 2. Смотреть онлайн
|
Похудение без изнурительных тренировок - Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 2. Онлайн |
Прежде чем вы посмотрите очередной выпуск занятий по этой методике, хочу акцентировать внимание на следующеем.
В комментариях поднимался вопрос о противопоказаниях, так вот , для информации :
Это - беременность, повышенная температура тела, глаукома, повышенное внутричерепное давление и кровотечения.
Бодифлекс несовместим с рядом лекарств: антидепрессантами, гормональными лечебными препаратами и в некоторых случаях с противозачаточными таблетками. Также метод дает сбой из-за особенностей метаболизма.
Эффективность бодифлекса снижается, если не заниматься регулярно.
А в остальном - это замечательная методика, которая не только корректирует фигуру.
Занимайтесь с удовольствием и сами почувствуете, как уходят головные боли, бессонница, повышается иммунитет и улучшается настроение. И не бойтесь, если вы вдруг начнете зевать или заурчит в животе. Это нормально. Занимайтесь, и у вас непременно все получится.
Занятия помогут вам похудеть и вернуть себе форму без изнурительных тренировок
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 2. Часть 1. Смотреть онлайн
|
| Страницы: | [2] 1 |
