-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ладушка-Лада

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 6313

Комментарии (0)

Исцеляющие картинки.

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Касьян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие картинки.

Картинка заряжена на исцеление ночного энуреза Смотреть каждый вечер,непосредственно перед сном 3-4 мин

 Картинка заряжена на исцеление молочницы

Картинка заряжена на очищение кишечника,крови.


 

Картинка заряжена на повышение самообладания.


В моменты,когда вам надо собраться и принять решение,либо предпринять действие,для повышения самообладания смотрите на картинку в течении 3-4 мин. Можно распечатать.
Картинка заряжена на снятие локализованной боли

Например,если у Вас болят суставы, мышцы, острая боль в животе, колики и т.д., т.е. боль в какой-то определенной точке тела,мысленно проговаривая "Я исцеляю свою боль" смотрите на картинку 3-4 мин. Можно распечатать и приложить,но через неделю эффект исцеления картинка потеряет. Можно будет распечатать повторно.
Картинка заряжена на решение проблем с волосами
Перхоть, выпадение, ломкость,тусклость- эти проблемы вы можете решить смотря на картинку 3-4 мин в день
Картинка заряжена на балансировку Третьей чакры
Манипура отвечает за эмоциональный фон. Балансировка Третьей Чакры привнесет в вашу жизнь спокойствие.
 Картинка заряжена на Любовь

К дню Всех Влюбленных. Подарок)))) Картинка вызывает в вашем сердце Чувство Любви
 Картинка заряжена на раскрытие сердечной чакры
Смотреть на картинку 3-5 мин в день, предварительно сказав намерение "Я намереваюсь открыть сердечную чакру"
 
Картинка заряжена на детское спокойствие.
Пусть ребенок смотрит в центр картинки,минуты 3 не больше в день
Картинка заряжена на здоровую беременность
 

 

Картинка заряжена на лечение фобий


 

 

Картинка заряжена на улучшение памяти


 

 

Картинка заряжена на повышение энерго тонуса


 

 

Картинка заряжена на избавление от лишнего веса


 

 

Картинка заряжена на снятие сглаза


 

Картинка заряжена на женскую привлекательность


 

 

Картинка заряжена на супружеское примирение


 

 

Картинка заряжена на связь с Ангелом Хранителем


 

Картинка заряжена на снятие обиды


 

Картинка заряжена на исцеление импотенции


 

Картинка заряжена на исцеление фригидности


 

Картинка заряжена на привлечение денег


 

Картинка заряжена на удачу в бизнессе


 
Картинка заряжена на зачатие
 

 

Картинка заряжена на снятие зубной боли


 
Картинка заряжена на снятие никотинозависимости
Смотреть в день 10 мин,можно разбить на 2-3 раза

Картинка заряжена на снятие головной боли


 

Картинка заряжена на снятие негатива с вашего поля


 

 

Картинка заряжена на общее исцеление


Смотрите на картинку в течении 2-3 мин
 
Рубрики:  Энциклопедия здоровья/Исцеляют не только лекарства
Практики/Жизнь без ограничений

Метки:  
Комментарии (0)

Действовать!

Среда, 27 Ноября 2013 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Действовать!

gt7wbfHkwrk



Хватит копить знания, пора действовать.


Действовать согласно своим чувствам и желаниям. Если тебя отвергают – это комплимент. Значит, ты находишься там, где должна быть. Отбрось страхи и ненужные привычки, сделай первые реальные шаги в направлении собственных целей.


Мечта любого человека, чтобы его желания сбывались. Желание любого человека – быть счастливым. Цели каждый ставит себе сам, согласуясь с внутренними потребностями и своими способностями. Счастье, самореализация – вот к чему надо стремиться. И обязательно нужно верить, что мечта исполнится. Ведь мечта дана нам от Бога, а значит Им дано всё, чтобы она исполнилась. А наша задача – осознать свою мечту, сформулировать ее, составить план по ее достижению и целенаправленно действовать.


Ставьте себе солнечные цели, такие цели, вероятность достижения которых меньше 20 процентов. Но, чтобы они были заводными, вдохновляли и окрыляли вас. Солнечные цели заряжают энергией. А вот планы по их достижению нужно строить такие, чтобы вероятность исполнения конкретного плана была 80 процентов.


Оптимизм возникает от солнечных целей. А реализм от четких планов по их достижению. Так духовное и материальное соединяются для претворения мечты в реальность. И оптимистичные реалисты встают на предназначенный им путь достижений. И уверенно идут по этому пути. Уверенно, значит с глубокой верой в то, что их мечты исполнятся.


В результат превращается не вера, а уверенность. Уверенность – это глубокая сильная вера, многократно проверенная на практике, подтвержденная собственным опытом. А превращается в результат уверенность только с помощью правильных действий. Знания и навык, соединенные с высокой самооценкой, страстью и верой, неизменно приводят к успеху.


Любовь заряжает энергией. То, что мы любим, и те, кого мы любим, дают нам прилив энергии и это прекрасно! Когда любишь, хочется отдавать, делать, творить. Человек не может лениться что-либо делать, если он это любит. Лень – это следствие нелюбви.


Действуй!


С любовью к вам.


Натали Ладошка.



Серия сообщений "Мой сайт ":

Часть 1 - Я создала свой сайт "Женское счастье"!
Часть 2 - Баннер. Кто установит - тому будет счастье)))
...
Часть 40 - Ищу счастливых женщин.
Часть 41 - Как пережить неопределенность.
Часть 42 - Действовать!


Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений
Вдохновляющее/Мотиваторы

Комментарии (0)

Будьте как кошка

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будьте как кошка

 

Ученые обнаружили, что кошки, в отличие от других четвероногих собратьев, меньше подвержены стрессам и нервному истощению. Читая эти строки, обратите внимание, напряжен ли у вас лоб? А как насчет раздражения, перемены настроения и усталости?
Хотите забыть о тревогах, суете и расслабиться, как кошка? Пора заняться мурлыкающей терапией.
 
 
 
1. Оставьте самокритику и недовольство.
 
 
Вы когда-нибудь видели кошку, испытывающую негатив по поводу своей внешности или глупостей, которые она периодически разрешает себе совершать? У вас уже есть все характеристики и части тела для обожания и вылизывания с удовольствием.
 
Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений
Художники и их работы

Комментарии (0)

9 ЗАКОНОВ СЧАСТЬЯ

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lazana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ЗАКОНОВ СЧАСТЬЯ

9 ЗАКОНОВ СЧАСТЬЯ

Законы счастья как законы термодинамики — неотъемлемая часть нашей Вселенной. Мы живем в мире, в котором эти и множество других законов действуют вне зависимости от того, знаем ли мы о них и верим ли в них. Далее представлены 9 законов счастья, которым вы можете следовать или не следовать. Дело ваше :)



1. Внутреннее убеждение. Если человек убежден, что его желание вполне реализуемо, оно исполняется. Если человек внутренне не верит в то, что его мечта реализуема, она так и останется мечтой. Если вы говорите что-то вроде: «О, я мечтаю иметь дом на Рублевке и жену а-ля Анна Семенович, но это ж никогда не сбудется, это ж невозможно!», то действительно этому никогда не бывать. Будьте уверенны в том, что достойны, знайте, что все получится, и идите к своей цели.

2. Полная готовность. Допустим, вы хотите получить миллион долларов США. А вы уверены, что вам нужен этот миллион? А почему именно миллион? Зачем обязательно в долларах? У вас есть подробный готовый план трат и вложений по каждому доллару? Если есть — вы готовы. Если вы думаете, что главное — получить много денег, а там уж посмотрим, значит — не готовы и вряд ли получите. Допустим, вы мечтаете об огромном доме с бассейном и садом. Представьте, что вы его получили, например, неожиданно в наследство. И что же вы будете делать с этим домом? Вы знаете, как его содержать так, чтобы через год он не превратился в поросший мхом и пылью холмик на болоте? Зачем вам вся эта масса спален, кто будет стирать все эти занавеси, сколько нужно платить за воду для бассейна? Если знаете — вы готовы. Если нет — попробуйте все это узнать, отчетливо представить себе каждую мелочь, посчитать все затраты. Если вы этого не делаете, значит, вам лень, и вы на самом деле хотите чего-то другого.

3. Намерения вместо желаний. Чтобы желание исполнилось нужно превратить его в намерение. Для этого нужно вспомнить свои ощущения, когда вы собираетесь совершить какое-нибудь обычное действие, например, завязать шнурки, переключить канал, открыть дверь ключом или выключить свет. Эти действия вы совершаете постоянно, у вас нет сомнений в успехе, вы просто берете и делаете. Это и есть намерение, оно запускает механизм действия: рука поднимается, пальцы хватают, нажимают кнопку, и вуаля, канал переключен! А вы и не заметили всего этого процесса. Попробуйте ощутить это намерение, думая о своем желании, запустите механизм осуществления в своем подсознании!

4. Честность и позитивность. Ваши мысли, слова и дела определяют ваш внешний мир. Если вы постоянно боитесь, думаете о плохом, обсуждаете проблемы и катастрофы, врете, доставляете неприятности окружающим, вы получите в ответ то же самое. Если вы честны с собой и окружающими, если замечаете все самое хорошее вокруг себя, думаете о приятном, верите в чудеса, действуете созидательно — ваши желания будут исполняться одно за другим.

5. Фокусировка. Выберете самое главное желание, сфокусируйтесь, превратите его в намерение и реализуйте. Если вы будете одновременно думать о разных желаниях, сомневаться в выборе, сомневаться в возможности исполнения, то растратите все силы на сомнения. Будьте точны — сформулируйте ясно свою цель, опишите все в деталях, сосредоточьтесь на ней. Представьте себе, что цель достигнута. Какое ощущение вы при этом испытали? Запомните его и вспоминайте каждый раз, когда ваши мысли путаются или пытаются увести вас в какой-нибудь негатив.

6. Смелость, азарт, кураж и упорство. Очень сильные эмоции, мешающие счастью — это страх и стыд. Люди боятся и стыдятся быть богатыми потому что «деньги — это зло», «могут арестовать», «все равно все отберут», «убьют за наследство»... Боятся любить и быть любимыми, т.к. «не бывает», «меня обязательно предадут», «страданья неизбежны» и т.д. Люди боятся быть даже здоровыми и красивыми потому, что «кто-то может из зависти навредить, отравить, навести порчу»... А чего боитесь и стыдитесь вы? Подумайте хорошенько, отыщите свои страхи и отключите их. Они просто не нужны, они ни от чего не спасают, они только мешают вам быть счастливыми и получать от жизни все. Если хотите быть счастливым, действуйте прямо сейчас, не бойтесь, сделайте что-нибудь! Признайтесь в любви, напишите роман, организуйте выставку своих работ, выбросите хлам со своего балкона! Начните свой путь к мечте с какого-нибудь действия.

7. Учет и контроль. Что вы делали позавчера? Что вы делали 17 дней назад? Сколько процентов ваших денег уходит на всякую ерунду? Сколько времени вы тратите на просмотр рекламы по телевизору? Сколько сил вы расходуете на споры, препинания, жалобы и сплетни? Посчитайте. Вы можете очень просто определить, что ерунда, а что — важно. Спросите себя, будет ли та или иная вещь иметь значение через пять лет, вспомните ли вы вообще о ней? Если нет — не стоит тратиться на нее. Направите все эти силы, время и деньги на реализацию вашего главного намерения. Ведите журнал, отмечайте каждый сделанный шаг по направлению к счастью, даже самый маленький.

8. Благотворительность. На Руси издавна грехом считался отказ отдавать церкви десятину. Подобные законы действуют во многих древних культурах и Востока и Запада. Если вы помогаете другим, ваше подсознание ощущает изобилие, у вас появляется уверенность в собственной успешности. Вы уже не жертва обстоятельств, вы хозяин достатка. Помните, вы не обязаны отдавать ровно 10% своих денег церкви или бедным. Вы можете пожертвовать их детям, можете купить на них краски для кружка рисования, можете отдать часть своих вещей нуждающимся, можете сдать кровь, наконец. Придумайте для себя такой вариант, который доставит вам наибольшее удовольствие.

9. Знания — сила. Во-первых, люди, которые постоянно стремятся к новым знаниям, всегда сохраняют трезвость рассудка, крепкую память, беглость ума и умение адаптироваться в любых условиях. Во-вторых, знания, и в частности, специальные, редкие знания и навыки приносят сегодня больше всего денег. А деньги, разумеется, позволяют осуществить очень многие желания. Вы должны знать, чего конкретно вы хотите, должны знать, как именно это можно получить, где, что и как вам потребуется взять или сделать, и т.д.

Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Рулить на поворотах судьбы

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулить на поворотах судьбы

Человек имеет возможность выбирать свое будущее и согласно этого выбора переходить из одного жизненного сценария в другой. Момент перехода – принятие решения. Перекресток судьбы. «Да» или «Нет». Решения мы принимаем весьма часто, да что там говорить – постоянно. Одни из них несущественные и позволяют нам спокойно плыть в имеющейся реальности в рамках одной судьбы. А другие – являются поворотными этапами и могут в корне изменить жизнь, создав такой сценарий, который и не снился.

Перекресток Вопрос в том, что если не осознавать эту точку перехода, это магическое решение – сценарий все равно изменится. Но без участия человека он меняется произвольно. К примеру – в случае отказа принимать решение события складываются случайным образом. И тогда не стоит пенять на судьбу. Но если момент осознается, то шансы попасть в нужную реальность весьма высоки.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Излучайте любовь

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Излучайте любовь

ромашки
Практикуйте любовь. Сидя в одиночестве в своей комнате, будьте любящими. Излучайте любовь. Наполните всю комнату своей любовью, любовной энергией. Чувствуйте колебания с новой частотой, чувствуйте раскачивания, как если бы вы сами были в океане любви.

Создайте вокруг вас вибрации любовной энергии. И вы начнете немедленно чувствовать, что что-то происходит - что-то меняется в вашей ауре, что-то изменяется вокруг вашего тела, вокруг вас возникает тепло. Вы становитесь более живыми. Исчезает нечто, подобное уму. Возникает нечто, подобное сознательности. Качайтесь на волнах этого океана. Танцуйте, пойте, и пусть ваша комната будет наполнена любовью.

Вначале это очень странное ощущение. Когда вы впервые сможете наполнить свою комнату любовной энергией, своей собственной энергией, которая на вас падает и отскакивает от вас и делает вас таким счастливым, вы начинаете чувствовать: "Неужели я себя гипнотизирую? Не ввожу ли я себя в заблуждение? Что происходит?" Это из-за того, что вы всегда думали, что любовь приходит от кого-то другого. Нужна мать, чтобы вас любить, брат, отец, муж, жена, ребенок - но кто-то другой. Любовь, которая зависит от кого-то - это бедная любовь.

Любовь, которая создается внутри вас, любовь, которая творится из вашей сущности, это - настоящая энергия. Тогда идите куда угодно с этим океаном, окружающим вас, и вы почувствуете, что каждый, кто подходит к вам близко, внезапно находится под действием иного вида энергии. Люди будут на вас смотреть более открытыми глазами. Вы будете проходить мимо них, и они почувствуют, что подул ветерок некой неизвестной энергии, они почувствуют себя более свежими.

Возьмите кого-нибудь за руку, и все его тело начнет дрожать. Просто будьте рядом с кем-то, и этот человек почувствует себя очень счастливым безо всякой причины. Вы сможете это наблюдать. Тогда вы становитесь готовыми делиться. Тогда найдите возлюбленную, тогда найдите себе истинную восприимчивость.


Ошо
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений
Женщинам полезно знать

Комментарии (0)

25 советов по улучшению концентрации и работоспособности

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 советов по улучшению концентрации и работоспособности

Концентрация
1. Начните с наблюдения за собой
Слабая способность концентрироваться может выражаться по-разному. Один не может внимательно слушать, что ему говорят; другой быстро теряет основную нить при умственной работе; третьему постоянно мешает шум, царящий вокруг него. Для начала проанализируйте себя. Установите, когда вы не можете сосредоточиться. Какие каналы восприятия, прежде всего, затрагиваются при этом? Как вы можете объяснить это? Чем чаще вы наблюдаете за собой, тем точнее вы подберете методы и упражнения для улучшения вашей способности концентрироваться.

2. Беритесь только за одно дело
Многие люди предпочитают заниматься одновременно несколькими делами. Так, прижав плечом к уху телефонную трубку, разговаривают с клиентом, при этом набирая на компьютере текст делового письма и слушая советы сидящего рядом коллеги. А что происходит с мозгом? По меньшей мере, одно из дел при таком подходе невозможно качественно довести до конца, мозг не успевает воспринимать одновременно такое количество информации и обрабатывать ее. Нам удастся повысить качество своего внимания, если мы будем заниматься только одним-единственным делом. Ведь концентрация — это удерживание внимания на одном объекте, а не распыление на несколько. Полноценно сконцентрироваться можно лишь тогда, когда занимаешься одним-единственным делом.

3. Следуйте своему биоритму
В какое время суток вы чувствуете себя в наивысшей степени активными, а когда у вас появляются пассивность и упадок сил? В течение дня мы можем чувствовать чередование подъема и упадка сил. Поэтому беритесь за дела, которые требуют наибольшей концентрации, тогда, когда вы наиболее работоспособны и активны.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Советы как стать оптимистом

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы как стать оптимистом

Ловили Вы себя на мысли когда-нибудь, все ли дома у той жизнерадостной особы, которая сидит в дальнем конце Вашего офиса? Или почему Ваш сосед постоянно улыбается Вам, даже в самый хмурый день? Факт – существуют люди, которые всегда находят что-то светлое в самых мрачных обстоятельствах.

На первый взгляд кажется, что они не знают о трудных временах и все у них гладко! Вы спрашиваете себя: «Неужели на них никогда не нападает хандра? Может быть, эти странные оптимисты не замечают темные стороны жизни?». Конечно же, замечают. Они такие же люди, как и все остальные. Как же им тогда удается так жить? И что делать остальным, у кого наблюдается нехватка оптимизма?

Все мы живем в одном и том же мире, но внутри этого мира каждый из нас создает свой собственный маленький мир. Наш маленький мир создается из идей и верований. Эти идеи и верования дают нам возможность встретиться с большим миром, в котором мы живем.

Некоторые люди создают мир негативности, саморазрушительных идей и самооблагающих ограничений. Другие живут в мире веры, они с оптимизмом смотрят на жизнь и верят буквально в сверхъестественные чудеса.

Жизнь полна вызовов, однако их можно истолковывать по-разному. Некоторые смотрят на них, как на препятствия, в то время как другие видят в них безграничные возможности.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений
Вдохновляющее/Мотиваторы

Комментарии (0)

Вдохновляющие цитаты от Экхарта Толле

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдохновляющие цитаты от Экхарта Толле

Будь там, где ты есть. Смотри вокруг — просто смотри, не интерпретируй. Увидь свет, формы, цвета, текстуру. Осознавай безмолвное присутствие каждой вещи.

Всё взаимосвязано: буддисты знали это всегда, а теперь это подтверждают физики. Ни одно событие не является обособленным. Чем больше мы оцениваем что-либо, тем больше мы это изолируем. Наше мышление разбивает целостность жизни на фрагменты.

Добейся, чтобы у тебя внутри не было Сопротивления, не было ненависти, негатива. "Любите врагов ваших", — говорил Иисус, и это, разумеется, означает: "Не имейте врагов".

Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли я в настоящий момент?" — это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: "Что происходит у меня внутри в данный момент?"

Прекращение борьбы — это простая, но глубокая мудрость отдаваться, а не сопротивляться течению жизни. Единственное место, где вы можете ощущать течение жизни — это Настоящее Мгновение, поэтому прекратить борьбу значит принять настоящее мгновение безусловно и безоговорочно. То есть оставить внутреннее сопротивление тому, что есть.

Сочувствие — это осознавание глубокой связи между тобой и всеми существами.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

9 способов стать более привлекательными

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 способов стать более привлекательными

размышления у моря
Будьте сами собой
Многие люди пытаются скрыть свое истинное “Я”, притворяясь кем-то другим. У вас нет причин скрывать свои недостатки или делать вид, что их не существуют. Не бывает совершенных людей и никто этого от вас не ожидает. Искренние люди по своей природе более привлекательны. Не стесняйтесь себя. Полюбите себя и вас полюбят другие.

Говорите по сути
Есть что-то привлекательное в тех людях, чьи слова наполнены смыслом. Не говорите просто ради того, чтобы сказать. Авраам Линкольн говорил: “Лучше держать рот закрытым и считаться дураком, чем открыть его и развеять все сомнения”.

Умейте слушать
Сегодня искусство слушать многими забыто, а между тем, оно очень полезно. Ведь когда вы говорите, вы действительно говорите? Значит когда вы слушаете, вы должны действительно слушать. Если беседа с вами ни чем не отличается от беседы со стеной, вы не можете быть привлекательными. Есть что-то магнетическое в людях, умеющих слушать.

Смейтесь
Любой человек становится необычайно привлекательным, когда смеется. Смотрите на мир в позитивном свете. Чаще шутите и смейтесь. Чувство юмора располагает людей. Никто не любит зануд с дурным настроением.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Сон как неисчерпаемый источник ИДЕЙ

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сон как неисчерпаемый источник ИДЕЙ

сон
10 ноября 1619 года морозной ночью в Германии молодой аристократ видел длинный сон. Проснувшись, он записал увиденное во сне в тетрадь, известную теперь под названием «Дневник снов». В этой тетради была детально разработана новая система мышления. Той ночью сон молодого человека изменил ход развития науки и западной цивилизации. Многие из современных научных подходов основаны на записях этого молодого аристократа по имени Рене Декарт.

Роберту Льюису Стивенсону снились его еще не написанные романы. Физику Нильсу Бору открылась во сне модель атома. Благодаря своему сну о падающем свинце Джеймс Уатт произвел революцию в области производства боеприпасов. Дмитрию Менделееву приснилось решение задачи о расположении химических элементов в его будущей таблице. Поэму «Кубла Хан» Сэмюель Тейлор Колеридж увидел тоже во сне — до того, как написал ее на бумаге.

Психологи, занимающиеся данной проблематикой, утверждают, что каждую ночь мы видим примерно шесть снов, но, по большей части, склонны их забывать. Вы можете научиться управлять своими сновидениями, выделять их героев и четко запоминать любой сон.

План действий
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Как достичь мастерства в своем деле

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как достичь мастерства в своем деле

 (415x400, 21Kb)
Люди часто с восхищением говорят о тех, кто добился мастерства в какой либо сфере: студентах-отличниках, успешных бизнесменах, спортсменах-чемпионах, талантливых кинозвездах и т.д. Но очень редко кто-либо задумывается о том, как они стали мастерами своего дела. Многим кажется естественным, что кто-то рожден для успеха, а кто-то - нет. Но это не так. Мастером может стать каждый. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

1. Стремитесь к совершенству
Вы должны стремится к совершенству. Для этого вам необходима уверенность, что ваша цель - это действительно то, что вам нужно. Вы должны заболеть ею. Пока вы будете оставаться к ней равнодушными, вы не добьетесь результатов. Старайтесь стремится к совершенству во всем, за что вы беретесь.

2. Равняйтесь на лучших
Над чем вы работаете? Какие люди добились успеха в этой области? Что вы знаете о них? Каких результатов они достигли? Установите цели на одном уровне с этими результатами или еще выше.

3. Поверьте в себя
Для того, чтобы получить что-то, вы должны сначала поверить в себя. Если ваша неуверенность часто становится у вас на пути, оглянитесь назад и вспомните все ваши прошлые достижения, независимо от их значимости. Внимательно следите за своими результатами и ваша уверенность будет увеличиваться с каждым днем.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

О том, как улучшить работу мозга

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О том, как улучшить работу мозга

Итак! Если вы хотите улучшить работу мозга, то умные люди советуют придерживаться следующих советов:

1. Поверьте в свой мозг

Вы беспокоитесь по поводу амнезии? Перестаньте! Любое беспокойство, которое вы испытываете из-за подчас своенравной памяти, позже может на самом деле ухудшить ее. Согласно последнему исследованию Государственного Университета Северной Каролины совершенно здоровые люди пожилого возраста получили неутешительные результаты при тестировании памяти после того, как им сообщили, что с возрастом у них проявляется забывчивость. Негативные мысли могут материализоваться – помните это!

2. Обустройте ваше пространство для умственной работы

Загроможденные комнаты и офисы могут помешать процессу мышления. Если у вас слишком часто бывают стрессы, усталость, подавленность, то возможно причиной тому является та среда, в которой вы находитесь. Примите это как сигнал к действию. Создайте более гармоничное и комфортное рабочее место.

3. Первым делом изучайте правила

Всегда начинайте с изучения основ. К примеру: осваивать новый язык следует с грамматики, правописания и составления предложений. Люди должны следовать этому правилу независимо от возраста.

4. Сделайте скучное веселым

Пробуйте развивать интерес: чем больше вы будете чем-то заинтересованы, тем легче уделять этому внимание. Ведь у нас есть склонность запоминать то, что нам было приятно. Так что ищите способы сделать что-то скучное веселым, ассоциируя это с тем, что вы уже знаете. К примеру, если вам необходимо запомнить какой-либо список, попытайтесь составить предложение из первых букв каждого слова или распределите слова по группам. Вы также можете использовать воображение и создавать забавную историю на эту тему, чтобы облегчить процесс запоминания.

5. Думайте и изучайте взаимосвязано

Холистическое (целостное) мышление могло бы стать единственной наиболее «передовой» техникой изучения. Оно означает процесс соотнесения всего, что вы изучаете с тем, что уже знаете. Это создает единую систему информации. Если вы пытаетесь запоминать все, но память подводит вас, то эта информация недостижима. Но, создавая систему знаний, в случае, если один путь блокируется, то другой становится доступным.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Несколько простых способов подъема настроения

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько простых способов подъема настроения

Если вдруг стало совсем не по себе, хочется взять топор в руки или купить глобус и нагадить в туалете на весь мир - не отчаивайтесь. Есть отличные способы поднять себе настроение

СМОТРИ
Теория. Фотки — это не только застывшее прошлое, но и счастливое настоящее. Так уверяют психологи, установившие: просматривание снимков, на которых запечатлены счастливые моменты, повышает самооценку, придает сил и улучшает настроение.
Практика. Носи с собой цифровой фотоаппарат и не упускай случая «пощелкать» любимых людей. А в моменты грусти обязательно полюбуйся сделанными фотографиями. Если фотоаппарат и альбомы таскать с собой лень, поставь «счастливую» фотозаставку на мобильник — и радуйся ей при каждом звонке.

СЛУШАЙ
Теория. Наши древние предки жили в степях и лесах. Звуки природы — «колыбельная» нашей цивилизации. Вооружившись этим знанием, шведские ученые создали специальную шкалу настроения. И выяснили: прослушивание природных звуков — шума волн, шелеста листьев, пения птиц — повышает настроение примерно на 10 пунктов. Этот эффект длится не менее суток.
Практика. Лучший, хотя и чуть экстремальный вариант расправиться с хандрой — ночевка в лесу. Неэкстремалам можно посоветовать чаще гулять по парковым аллейкам и выезжать на пикники.

ОБНИМАЙСЯ
Теория. Тесные контакты по принципу «кожа к коже» резко повышают уровень гормона окситоцина. Это вещество психологи называют «гормоном счастья». Правда, окситоцин радует недолго: в течение 10 минут после обнимашек его уровень снижается до нормы.
Практика. Обнимайся с любимой (-ым), крепко жми руку коллеге, хлопай друга по плечу... Короче, контактируй при любой возможности.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Дэниел Амен. Измени мозг – изменится и тело

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 05:02 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дэниел Амен. Измени мозг – изменится и тело

Дэниел Амен. Измени мозг – изменится и тело

 

Если вы уже читаете эту книгу, значит, хотите что-то изменить в своем теле: убрать живот, сделать кожу более молодой, стать энергичнее, реже простужаться, уменьшить частоту головных болей или понизить артериальное давление, не принимая лекарств.

*****

 

 

 

Отрывок из книги

Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела.

Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования.

В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.

Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, — эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

*********

 

 

 

Добро пожаловать в мир связей между мозгом и телом

Последние несколько десятилетий ученые и врачи интенсивно исследуют связь мозг — тело.

Растущее количество научных доказательств поддерживает концепцию, что разум оказывает сильное воздействие на внешность, настроение, уровень стресса и общее здоровье.

Появилась целая отрасль альтернативной медицины, которая занимается взаимодействием состояния ума и тела.

Меня часто спрашивают, можно ли считать, что ум и мозг отдельны друг от друга. Мой ответ, с учетом более 55 тысяч сканов головного мозга, — нет. Разум и мозг целиком и полностью зависят друг от друга.

Возьмем, к примеру, болезнь Альцгеймера, которая явно относится к чисто мозговым нарушениям. По мере развития заболевания пациенты теряют разум. Когда вы утрачиваете ткани мозга (рис. 1. 4), теряется память и способность мыслить рационально.

Или рассмотрим проблему черепно-мозговых травм. Скан мозга Бекки (рис. 1. 2) показал травму лобной коры.

Повреждения мозга ведут к нарушению умственных способностей и ухудшению здоровья тела. Когда нормализовалось состояние мозга Бекки, она обрела способность контролировать себя, и здоровье восстановилось.

Пользуйтесь тем, что мозг связан с телом

Если вы уже читаете эту книгу, значит, хотите что-то изменить в своем теле: убрать живот, сделать кожу более молодой, стать энергичнее, реже простужаться, уменьшить частоту головных болей или понизить артериальное давление, не принимая лекарств.

Как и многие люди, вы, скорее всего, знаете, что нужно предпринять для достижения этих целей, но не делаете.

Почему?

Потому что не заботитесь о своем мозге.

Если вы стремитесь избавиться от жировых складок на талии, следует оптимизировать работу лобных долей. Если хотите распрощаться с приступами головной боли, надо успокоить мозг.

Если хотите обратить вспять состояние своей кожи, нужно омолаживать мозг.

В этой книге я предлагаю рецепты помощи мозгу, позволяющие совершенствовать тело.

Но сначала нужно полюбить свой мозг и понять, как он влияет на тело. Эти простые в исполнении шаги научат вас использовать мозг для укрепления силы воли и избавления от вредящих телу привычек. Вы узнаете, как изменить вес, улучшить кожу и укрепить сердце.

Кроме того, вы научитесь лучше концентрировать внимание, сможете запасать энергию, снимать стресс и укрепите память. Мы выясним, чем «кормить» мозг, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе. И вы откроете, что полноценный сон может предотвратить набор килограммов и улучшить внешность.

Среди многих предписаний на этих страницах вы найдете рекомендации, как сбалансировать гормоны для омоложения мозга и тела.

Одна из самых мощных техник — обучение новым навыкам мышления, которые помогут достигнуть желаемого веса и улучшить внешность.

Вас может удивить, что секс — это мощный инструмент по укреплению мозга и хорошее лекарство. Вы также узнаете, что умственное здоровье — ключ к красивому телу. А самое удивительное, что, изменив свой мозг и свое тело, вы также сможете повлиять на других людей.

Я расскажу, какие из пищевых добавок помогут решить проблемы со здоровьем, а также познакомлю вас с медицинскими препаратами. Подробная информация о добавках содержится в Приложении 3.

В этой книге — четыре части.

В первой мы познакомим вас с десятью базовыми принципами изменения мозга и тела. Из второй вы узнаете, как использовать мозг, чтобы получить то, за что ежедневно бьются миллионы людей, — устойчивое снижение веса.

Третья часть посвящена улучшению внешности и общего самочувствия с помощью мозга. В четвертой, помимо стратегий работы с мозгом и телом, вы найдете секреты борьбы со старостью, поддержания молодости тела и мозга.

Я думаю, вы заслужили сильный мозг и красивое тело, которыми будете гордиться. Ведь так?

******

 

 

 

 

Глава 1

Связь мозга с телом

Десять базовых принципов, позволяющих изменить мозг и тело

Настройте мозг на лучшее. Полюбите свой мозг — это первый шаг к совершенной фигуре.

За прошедшие годы я лично сделал десять сканов собственного мозга, чтобы отслеживать его здоровье.

Глядя на ранние снимки, полученные, когда мне было 37 лет (рис. 1.5), я видел картину дефектов и расстройств, очень далекую от того, как должен выглядеть здоровый мозг.

Сначала я не понимал, в чем причина. Я всю жизнь лишь изредка принимал алкоголь, не курил и никогда не пробовал наркотики. Почему мой мозг так плохо выглядел?

Оказалось, что прежде у меня все-таки было очень много вредных для мозга привычек. Я жил практически на фастфуде и диетических газировках, работал как трудоголик, редко спал больше 4–5 часов в сутки и мало упражнялся.

Масса моего тела была на 8 кг выше нормы, я страдал от артрита и с трудом поднимался с пола, когда играл с детьми. В 37 лет я считал, что старею. На снимке, который я сделал в 52 года (рис. 1.6), мозг выглядит здоровее и моложе, хотя ему свойственно становиться менее активным с возрастом.

В чем дело?

 

 

 

Десять принципов изменения мозга и тела

1. Ваш мозг участвует во всем, что вы делаете.

2. Когда мозг работает правильно, тело выглядит лучше, а самочувствие улучшается. Когда работа мозга расстроена, у вас возникают проблемы с внешностью и самочувствием.

3. Мозг — самый сложный орган. Уважайте его.

4. Мозг очень мягкий и не случайно размещен в твердом черепе. Берегите его.

5. Чем больше резерв мозга, тем вы здоровее. Чем меньше резерва, тем вы уязвимее.

6. За разные типы поведения отвечают разные участки мозга. Поняв свой мозг, вы сможете оптимизировать его.

7. Многие вещи вредят мозгу и усложняют вашу задачу по совершенствованию тела. Но есть немало факторов, которые помогают мозгу и упрощают задачу по приобретению и поддержанию тела. Научитесь их различать.

8. Снимки мозга помогают понять, как оздоровить мозг и тело.

9. Не всякий рецепт подходит каждому: мы все уникальны, и нужно понимать, как функционирует именно ваш мозг.

10. Да, изменить ваш мозг и ваше тело возможно!

Изучая сканы других людей, я развил в себе «зависть к мозгу» и захотел, чтобы мой стал лучше. По мере сбора материалов о здоровье мозга я взял за правило выполнять то, чему учу вас и что твержу пациентам годами.

Поступая так, я не только получил наконец хорошие снимки своего мозга. Я и чувствую себя энергичным, выгляжу более здоровым, чем раньше, потерял вес, избавился от артрита, моя кожа приобрела здоровый вид.

В этой главе вы найдете десять базовых принципов. Они поясняют, почему важно любить и лелеять ваш мозг, чтобы получить здоровое тело. Эти принципы мы используем в работе Amen Clinics и помогаем тысячам людей.

 

http://www.ezocat.ru/

********* 

Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Как "удлинить" сутки. Совет от дедушки Леонардо

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как "удлинить" сутки. Совет от дедушки Леонардо

Согласно заверениям биографов Leonardo da Vinci, великий художник "растягивал" сутки с помощью особого режима сна и бодрствования. Через каждые четыре часа он ложился вздремнуть на 15 минут, тратя в итоге в сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.




По просьбе ученых один доброволец попробовал спать "по-леонардовски" в течение девяти дней. Проведенные после эксперимента психологические тесты на память, логическую сообразительность и способность к вычислениям показали, что эти возможности практически не пострадали. Сам испытуемый убедился в эффективности "леонардовского" режима, но все же перешел на нормальный режим. Причина? Не будучи гением, он не знал, куда девать освободившееся время.

0- Леонардо да Винчи - автопортрет (280x433, 89Kb)

Среди титанов Возрождение одно из первых мест по праву принадлежит Leonardo da Vinci. Сила его ума, его гениальные научные предсказания, его замечательные технические изобретения, наконец, его большое реалистичное искусство - все это удивляло уже людей Ренессанса, склонных воспринимать Леонардо как живое воплощение того идеала всесторонне развитой личности.

Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется.

Как хорошо прожитый день дает спокойный сон, так с пользой прожитая жизнь дает спокойную смерть.

Природа так обо всем позаботилась, что повсюду ты находишь чему учиться.

Мир узнается через чувство, а глаз – обладатель чувств.

*****
Рубрики:  Самообразование/Мне люди эти интересны...
Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Обнуление и генеральная уборка своей жизни

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обнуление и генеральная уборка своей жизни

Обнуление и генеральная уборка своей жизни

 

Жизненный успех и реализация во всех сферах сегодня возможны только на быстрой скорости.

… иногда человек искренне пытается разогнать свой ритм ранними подъемами, спортом, жесткой самодисциплиной, но ничего не получается.

Создать себя заново возможно в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

******

 

 

 


Обнуление и генеральная уборка своей жизни

В полный стакан воды не нальешь.

Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта.

Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления, с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:

1. Бесконечному воспроизведению своего прошлого.

Жизнь становится похожа на дежавю.

2. Замедлению скорости жизни

Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше и не понимаешь, как у них это получается.

Жизненный успех и реализация во всех сферах возможны только на быстрой скорости.

«Прекратите жить так, как будто вам осталось 500 лет»

(Билл Гейтс)

Кстати, иногда человек искренне пытается разогнать свой ритм ранними подъемами, спортом, жесткой самодисциплиной, но ничего не получается.

Энергия скачает от пьянящих взлетов до резких падений, когда ничего кроме опустошения внутри нет.

Причины могут быть разные, тут надо смотреть по ситуации и задавать беспристрастные вопросы самому себе – «почему так происходит?», но одной из них может быть именно желание ехать на нормальной скорости, не отцепив фургон своего многолетнего хлама.

Генеральная уборка жизни для тех, кто предпочитает скорость и совершенно новые горизонты:

Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.

Я предлагаю начинать с настоящего.

Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.

Принцип – выкинуть все, что только можно и даже немного больше. Суть – поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна.

Главное, убрать из списка дел все повисшие вопросы.

Хочу отметить, здесь не предлагается сразу наполировать свое настоящее ака золушка (хотя, это полезно!) – для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления.

Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.

 

 


А теперь по подробнее.

Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто, действительно, намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:

1. Выкидываем мусор

Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу, сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь. А прям увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».

Что такое мусор?

Это все чем вы не пользуетесь. Давайте так, все что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:

- Одежда, которую вы не носите.

- Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на проверку, это меньшая часть того, что у вас есть)

- Непригодная или устаревшая посуда, техника и тому подобное.

В полный стакан воды не нальешь

Вы сами опустошаете свой стакан.

Сколько выльете, столько и вольется.

Пожадничаете, не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти. Мне сложно тут советовать детально, так как у меня такой проблемы нет вообще.

Из-за частых переездов и смен места жительства, я буквально научилась отсеивать ненужное и расставаться с, казалось бы, любимыми, но на самом деле бестолковыми сувенирами.

Но видя квартиры некоторых моих знакомых, которые годами, а то и десятилетиями живут на одном месте – это же просто музей хлама из прошлого. О каких переменам может быть речь?

В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием: «Насколько я готова впустить новый опыт в свою жизни».

Сколько выкинете, настолько и готовы.

Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочего места в офисе, дачи, машины, и всего, что у вас еще есть. Удивите коллег – уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.

2. Выкидываем файлы

Выкидывание мусора – это цветочки, пора выкидывать файлы. Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.

Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.

Здесь принцип такой же: очищение – это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого.

Зачем хранить фильм, который не понравился?

Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы?

Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость или дадим место новому?

Разбор полетов требует не только ваш личный, но и рабочий компьютер, а также виртуальные аккаунты: социальные сети, блоги, сайты.

3. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы


Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.

Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.

Сейчас, я скажу так – гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный – когда у вещи есть свое место) – это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, при полном хаосе на рабочем столе и в квартире.

4. Фильтруем входящую информацию

Порядка и уборки, также, требует поток вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит… работа вашего ума. По-другому не скажешь.

Информационная интоксикация, слышали?

Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходить из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать.

Пускать только то, что ценно и сразу запускать в реализацию – тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум.

Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.

Поэтому, сегодня, рекомендую сделать следующее:

1. Почистить свою френдленту

Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет

2. Почистить свои стены

Надо удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно, тех, кто постит негатив из мировых событий.

3. Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.

И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили – я добавлю и буду читать».

Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.

5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем «носить» с собой эту ношу.

Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось.

 

 


Это «первая скорость передач» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.

Создать себя заново возможно в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

Татьяна Герасименко, 02-11-2013

 

статья опубликована на сайте

«Сознание Новой Волны»

Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

Жизненная дорога и человек

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизненная дорога и человек

Жизненная дорога и человек – экипаж

жизненная дорога

На Востоке человек, идущий по жизненной дороге и пытающийся управлять собой, сравнивается с экипажем. Повозка соответствует физическому телу, лошадь эмоциям и желаниям, кучер сравнивается с умом, вожжи, сдерживающие или пришпоривающие лошадь, – это воля, а сам ездок, отдающий команды кучеру, – это господин, высшее «Я».  Чтобы движение было успешным, человек должен заботиться о силе каждого элемента своего экипажа.

Читать далее...
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений
Вдохновляющее/Мотиваторы

Комментарии (0)

Как говорить убедительно: 25 работающих принципов

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как говорить убедительно: 25 работающих принципов

Как говорить убедительно: 25 работающих принципов

4278666_EMhMo39YDM (604x230, 39Kb)

1. Говори "и" вместо "но".
Например: "Это вы хорошо сделали, и если вы...", вместо: "Да, это хорошо, но Вы должны...". Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говори "и" вместо "и все же".
Например: "Я понимаю, что вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте...", вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше...". Потому что "и все же" говорит собеседнику, что тебе глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

3. Используй слово "для" вместо слова "против".
Например: "Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию", вместо "Что бы мне еще придумать против скуки?"

4. Избегай грубого "нет", поскольку "нет", произнесенное с соответствующей интонацией, может произвести очень негативное впечатление на собеседника.

дальше
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений

Комментарии (0)

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

Среда, 13 Ноября 2013 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

3925073_99810626_kak_stat_schastlivym (699x456, 252Kb)
 
36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня:
 
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
далее
Рубрики:  Практики/Жизнь без ограничений


 Страницы: 14 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1