Видео-урок: танец живота

Классический bellydance - один из самых красивых и сексуальных танцев. Он не поможет быстро сбросить калории. Зато именно танец живота помогает отточить формы и совершенно изменить не только походку, но даже повороты головы сделать изящнее. Начать никогда не поздно. В моей группе когда-то была женщина в возрасте около 60 лет. Пришла просто для разнообразия, а уже через год начала выступать и побеждать в конкурсах в своей возрастной категории.

 

 

Фитнес_красота_здоровье

Дизайн ванной комнаты

В большинстве наших квартир ванная комната является местом не приметным, так как занимаемая площадь ее минимальна, а набор устройств сантехники стандартен. И если она достаточна по своим функциям, то дизайну данной комнаты особого внимания не уделяется. А вот и зря. 

Читать далее...

Супер альтернатива обоям!

Может я немного отстала от совренменных технологий...Но такие обои я не видела. Смотрите, кто не видел. Очень красиво получается!

для себя Кухни


Читать далее...

Маникюр в домашних условиях

Секреты красоты
Маникюр в домашних условиях – на 5 с плюсом!
Вы думаете, что делать маникюр в домашних условиях сложно или вредно для ногтей? Конечно, уход за ногтями требует профессионализма. Но стать профессионалом в этом деле не так уж трудно. Нужно знать, как достичь 5 главных атрибутов красивых ногтей, – и вы сможете считать себя настоящим мастером домашнего маникюра!

Идеальная форма и блеск

Для домашнего маникюра важнейшее значение имеют правильно подобранные пилки. Во-первых, металлическую пилку использовать нельзя, даже если она – часть маникюрного набора хорошего качества. Песчаные или сапфировые пилки – прекрасный инструмент, но только для крепких здоровых ногтей. Пилки с грубой зернистой структурой – для искусственных ногтей. Если же ваши натуральные ногти не отличаются прочностью или слоятся, мелкозернистые пилки полукруглой формы с буферной зоной – ваш выбор. Многие профессионалы также советуют использовать стеклянные пилки. Такая пилка отлично отшлифует ноготь, не повреждая его структуру.Читать далее...