Биологические часы организма

Вторник, 15 Января 2013 г. 21:31 + в цитатник

Биологические часы — ритмы твоего здоровья и красоты

Биологические часы человека: не все об их существовании знают. А напрасно! Болезни эффективно лечатся только по биологическим часам. А питаясь по их ритмам не нужно будет сидеть на изнурительных диетах. Твой вес и здоровье будут идеальны. Прочитай статью и помоги себе сам!
Все на свете живет в определенном ритме, в определенном времени. Интенсивность ритмических процессов изменяется постоянно: достигает максимума, затем стремится к минимуму, и снова нарастает. По такому же принципу работает и наш организм. Одни органы максимально активны, другие, в это время, находятся в состоянии покоя.
Биологические часы. Таблица активности органов человека

Орган Активен (время) Неактивен(время)
Легкие от 3 до 5 утра от 15 до 17
Толстый кишечник от 5 до 7 утра от 17 до 19
Желудок от 7 до 9 утра от 19 до 21
Селезенка, поджелудочная железа от 9 до 11 от 21 до 23 вечера
Сердце от 11 до 13 от 23 до 1 часа ночи
Тонкий кишечник от 13 до 15 от 1 до 3 ночи
Мочевой пузырь от 15 до 17 от 3 до 5 утра
Почки от 17 до 19 от 5 до 7 утра
Тир обогревателя от 21 до 23 от 9 до 11
Желчный пузырь от 23 до 1 часа ночи от 11 до 13
Печень от 1 до 3 ночи от 13 до 15 дня

С 3 до 5 утра – Усиленно работают легкие. Поэтому это лучшее время для пробежки или игры на любом духовом инструменте.

С 5 до 7 утра необходимо начинать свою активную жизнь. В это время максимальная активность толстого кишечника и его желательно освободить, чтобы не было запоров и отравления организма каловыми массами.

С 7 до 9 утра возрастает активность желудка. Необходимо обязательно завтракать, чтобы потом не болеть язвой желудка и гастритами.

Чтобы всегда быть сексуальным, энергичным, стройным нужно большое внимание уделить составу завтрака. Не количеству еды, а качеству продуктов и наличию в них полезных минералов и витаминов.

Это может быть жидкая каша, омлет, но обязательно с различными полезными, натуральными овощами или фруктами.

Важна и температура пищи. Любая пища или питье должно быть теплым. Горячая пища порождает спазмы поджелудочной железы, желудка. Холодная пища – требует дополнительных затрат энергии.

С 19 по 21 час нулевая активность желудка. Поэтому в это время кушать не рекомендуется, чтобы не потерять свою сексуальность и не нажить лишних килограммов. И не нагружать слабое в это время сердце.

Обратите внимание, что активность сердца наступает только с 11 часов и до 13 дня
В это время должна быть у Вас максимальная работа и активность. Сердце активно качает кровь, которая разносит, полученные во время завтрака , питательные вещества ко всем органам человека. Вот почему завтрак необходим. Кровеносная система не должна работать в холостую.

С 13 до 15 часов возрастает активность тонкого кишечника. Он сортирует пищу на компоненты. Полезные всасываются в организм, а лишние, ненужные, отправляются в толстый кишечник.

Лучшее время обеда 13-00 часов.
Говорят не напрасно: «Завтрак съешь обязательно сам, обедом можешь поделиться с другом, а ужин отдай своему врагу».

С 19 до 21 вечера возрастает активность всех гормональных желез - эндокринной, головного мозга, поджелудочной железы. Сексуальная активность максимальна.

С 21 по 23 часа – активен тройной обогреватель. Можно немного перекусить. Для легкого поддержания гормональной и нервной системы.

С 23 до 1 ночи – максимальная активность желчного пузыря. Лучше не есть, чтобы не забить камнями свой организм.
Как видите, зная биологические часы своего организма, и живя по ним, ты не наживешь себе не нужных болезней, лишних килограммов. И будешь жить здоровым, красивым счастливо и долго. О правильном режиме дня и эффективном лечении болезней по биологическим часам смотрите видеоролик.

Источник

Надежда

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Сочетаемость продуктов
Часть 2 - Как подделывают продукты
...
Часть 4 - Как сохранить фигуру
Часть 5 - Раздельное питание
Часть 6 - Биологические часы организма
Часть 7 - Снижение веса по биологическим часам
Часть 8 - Осторожно! Опасно!!!
...
Часть 21 - Диета для запуска обмена веществ
Часть 22 - Полезная и вредная еда для разных органов
Часть 23 - Витамины для работы головного мозга

Метки: питание

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4985921/post256795195/">Р‘РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРµ С‡Р°СЃС‹ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°</a><br/>Р‘РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРµ С‡Р°СЃС‹ вЂ” СЂРёС‚РјС‹ С‚РІРѕРµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё РєСЂР°СЃРѕС‚С‹Р‘РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРµ С‡Р°СЃС‹ С‡РµР»РѕРІРµРєР°: РЅРµ РІСЃРµ РѕР±  РёС… СЃСѓС‰РµСЃС‚РІРѕРІР°РЅРёРё Р·РЅР°СЋС‚. Рђ РЅР°РїСЂР°СЃРЅРѕ! Р‘РѕР»РµР·РЅРё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕ Р»РµС‡Р°С‚СЃСЏ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕ Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРј С‡Р°СЃР°Рј. Рђ РїРёС‚Р°СЏСЃСЊ РїРѕ  РёС… СЂРёС‚РјР°Рј РЅРµ РЅСѓР¶РЅРѕ Р±СѓРґРµС‚ СЃРёРґРµС‚СЊ РЅР° РёР·РЅСѓСЂРёС‚РµР»СЊРЅС‹С… РґРёРµС‚Р°С…. РўРІРѕР№ РІРµСЃ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Р±СѓРґСѓС‚ РёРґРµР°Р»СЊРЅС‹.  РџСЂРѕС‡РёС‚Р°Р№ СЃС‚Р°С‚СЊСЋ Рё РїРѕРјРѕРіРё СЃРµР±Рµ СЃР°Рј!Р’СЃРµ РЅР° СЃРІРµС‚Рµ Р¶РёРІРµС‚ РІ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅРѕРј СЂРёС‚РјРµ, РІ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅРѕРј РІСЂРµРјРµРЅРё. РРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅРѕСЃС‚СЊ СЂРёС‚РјРёС‡РµСЃРєРёС… РїСЂРѕС†РµСЃСЃРѕРІ  РёР·РјРµРЅСЏРµС‚СЃСЏ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ: РґРѕСЃС‚РёРіР°РµС‚ РјР°РєСЃРёРјСѓРјР°, Р·Р°С‚РµРј СЃС‚СЂРµРјРёС‚СЃСЏ Рє РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ, Рё СЃРЅРѕРІР° РЅР°СЂР°СЃС‚Р°РµС‚. РџРѕ С‚Р°РєРѕРјСѓ Р¶Рµ РїСЂРёРЅС†РёРїСѓ СЂР°Р±РѕС‚Р°РµС‚ Рё РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј. РћРґРЅРё РѕСЂРіР°РЅС‹ РјР°РєСЃРёРјР°Р»СЊРЅРѕ Р°РєС‚РёРІРЅС‹, ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4985921/post256795195/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Новости

-Ссылки

-Музыка

-Приложения

-Всегда под рукой

-Статистика

Биологические часы организма