Многие живописцы изображают на иконах Христа, но редкие уловляют сходство. Так, христиане суть одушевленные образа Христовы, и кто из них кроток есть, смирен сердцем и послушлив, тот более всех похож на Христа.

Какое бы ни постигло тебя огорчение, какая бы ни случилась тебе неприятность, ты скажи: “Стерплю это я для Иисуса Христа!”. Только скажи это, и тебе будет легче. Ибо имя Иисуса Христа сильно. При нем все неприятности утихают, бесы исчезают. Утихает и твоя досада, успокоится и твое малодушие, когда ты будешь повторять сладчайшее имя Его. Господи, даждь ми зрети моя согрешения; Господи, даждь ми терпение, великодушие и кротость

Серия сообщений "Духовные беседы":
Часть 1 - Как дается Божественная благодать
Часть 2 - Как бороться против раздражительности
Часть 3 - Советы преподобного Антония (Путилова) (1795-1865)
Часть 4 - Об окончании истории мира (А 2009-2010) | А.И.Осипов

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.  Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Как избавиться от усталости
Часть 2 - Как поливать цветы во время отпуска?
Часть 3 - Попробуй...

Отдых – это не тупое лежание перед телевизором, а перемена занятий.  К сожалению, этот мудрый принцип для многих остается лишь в теории.  А на практике монотонная работа рождает утомление, которое накапливается, формируя синдром хронической усталости.  Ученые разработали простой и эффективный способ как за 5 минут повысить свою работоспособность тем, кто подолгу сидит за компьютером или сутки напролет «вкалывает» умственно: 1. Выпей полстакана приятно горячей воды.  Это способствует активизации обменных процессов и снижению стресса от усталости.  Многие и не подозревают, что живут в состоянии хронического обезвоживания.  А ведь потеря воды в организме на 2% от массы тела приводит к чувству усталости, 5% – к обмороку, 10% – к смерти от иссушения. 2. Сложи ладони «лодочкой» и прохлопай всю поверхность тела – руки, начиная от пальцев, плечи, голову, туловище(где достанешь) и ноги.  Это прекрасный вибрационный массаж, который оживляет нервные окончания, ускоряет передачу нервных импульсов.  Кончиками пальцев постучи по тыльной и внутренней стороне обеих ладоней – это активизирует работу всех органов. 3. Позаботься о позвоночнике – приподнимись на «цыпочках» на 2-3 см от пола и «упади» на пятки, чтобы ощутить легкое сотрясение в теле.  Всего надо сделать так раз 25-30. 4. Прогладь все тело ладонями сверху вниз, от головы, плеч, спины, по ногам – до самых кончиков пальцев, как будто убираешь с тела воду после душа. 5. Поплещи на глаза холодной водой до появления легкой рези – это очень важно, так как поверхность глаза обезвоживается при длительном смотрении. 6. Скоординируй работу полушарий мозга.  Не пугайся, эта довольно простая практика позволяет оживить уставшее от монотонной работы одно полушарие и подключить к нему неработающее.  Возьми лист бумаги формата А4 и по линейке нарисуй на нем маркером две линии крест-накрест, как положенная на бок буква Х.  Повесь этот листок на уровне глаз и смотря на него, спокойно и глубоко дыша, сделай два простых упражнения: Коснись левым локтем правого колена, потом правым локтем левого колена.  Желательно, чтобы при этом спина была прямая.  Таких перекрестных движений надо сделать по шесть, всего 12.  Коснись левым локтем левого колена, потом правым локтем правого колена.  Опять же, не забудь про спину.  Этих параллельных движений надо сделать также 12.  Снова 12 перекрестных движений.  Еще 12 параллельных движений.  И последние 12 перекрестных движений. 7. В конце выпей еще полстакана горячей воды. Источник Всем спасибо за комментарий

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Как избавиться от усталости
Часть 2 - Как поливать цветы во время отпуска?
Часть 3 - Попробуй...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как избавиться от усталости
Часть 2 - Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт
Часть 3 - Заменитель снотворного.
Часть 4 - Синдром хронической усталости...
Часть 5 - Из чего сделана еда
Часть 6 - Борьба с болезнями