|
, . , , .
- -50
- -50
- -30
- -100
- -50
- -50
- -100
. 2 . 600 , . 3/4 40 . 7 40 ...
, , , , .
|
|
. , . , , , . . : , , , , , , .
— , , . . , . , . . — . ? : 1. . 2. . 3. , , . 4. - .
. . : , , , , .
, .
( ), : , 10 , , .
1.
1 . , , .
, , .
. , . .
.
2. . , . , .
. , . . .
3. . , , .
. , 2 . . .
4. . , , , . .
.
, .
5. . , . , . , 1,5 . , 2 . . .
|
|
...??? ... |
" ":
1 - ...??? ...
2 - .
...
14 - .
15 - ...??? ...
16 - ...??? ...
|
22 - , - , |
1.
1,5 ( , ) 5-6 . , ))
2.
, , . 1,5 .
3.
1,5 .
4.
1,5 5 . .
5.
, (, ). – , ,. . 4-5 .
6.
150 . 3 . . , , .
7. -
, 100 . : , . , 200 .
8.
6 2 100 . 200 .
9.
. 200-250 . : , !!! , . 250 ( ) 3-5 , 1- . .
10. --
|
" -35 |
. 35 !
: «».
100 . . . 55… , , , . 400 , . 5 . – , 5- .
:
:
1 : 1/5 . 1 .
2 : 1/5 .
3 : 1/5 . .
4 : 1/5 . ( 1 )
5 : 1/5
, , , «» .
! , 35 . , , , , , , , , , , . , , «» 48- . , 20 20 , , , , . «» , , ! ! , , !
. http://superpohudenie.com/dieta-pushinka-minus-35-kg?cmtpage=49
|
|
, , , , , , , , , , , .
. , . , 5-6 , . 3 3- . 25-30 3 . , .
. , , , . , . , . . , , , , , . |
http://kurszdorovia.ru/pitanie/orehi/nastojka-iz-peregorodok-greckogo-oreha
|