Лимон на страже здоровья. Полезные рецепты для сердца и сосудов |
Лимон был известен с древних времен во многих уголках мира. Если верить легенде, ароматные ярко-желтые плоды подарили на свадьбу Гере, когда она выходила замуж за Зевса, чтобы она оставалась всегда молода и красива: «Его аромат веселит ум, кожура и зёрна полезны для сердца, мякоть — отменная пища, а сок утоляет жажду». В скандинавских легендах можно найти упоминания о «золотых яблоках бессмертия», а в русских народных сказках — о «молодильных яблочках». На самом деле — это лимоны. Первые упоминания о лимонах найдены у Теофраста за 300 лет до нашей эры. Однако тогда лимон совершенно не употребляли в пищу, а использовали как средство от моли – ароматные ломтики клали в складки одежды. Сам солнечный плод родом из Индии, а вот название его происходит от китайского «лимунг», что означает «полезно для матерей». Впрочем, полезны лимоны не только для матерей. Йоги во все времена называли лимон универсальным средством поддержания здоровья. Авиценна применял лимоны для снятия токсикоза у беременных женщин и даже составил рецептуру лечения гонореи. Этот метод дошел до наших дней и со временем был усовершенствован до вакцины. Борец с простудами
Начнем с общеизвестного факта. Главными составляющими лимона являются вода и лимонная кислота плюс полезнейшие витамины. Больше всего лимон богат витамином С, который необходим нам не только для борьбы с ОРВИ и ОРЗ, но и для нормализации обмена веществ, а также питания тканей. Также как и лимон, виноград способен повышать иммунитет, а кушать его вкуснее из-за сладости. Поэтому весной и осенью во время пика простудных заболеваний, зная, чем полезен виноград, и активно его употребляя, можно избежать множества проблем. Эффективный антисептик
Помимо этого лимон делится с нами витаминами А, В1, В2, D и Р, а также минеральными солями. Благодаря этому лимон можно употреблять в лечебных целях. Еще в древние времена в странах, где произрастает лимон, его использовали как антисептическое средство. Например, при укусах скорпионов прикладывали половину лимона к пострадавшему месту, а из второй половины выпивали сок. Поэтому тем, кого укусили комары или другие насекомые тоже лучше знать, чем полезен лимон. Еще он незаменим для полоскания горла при ангине или воспалительных заболеваниях слизистой оболочки рта и глотки. Народная медицина советует пить сок лимона при атеросклерозе, заболеваниях желудка, мочекаменной болезни, проблемах с обменом веществ, геморрое, лихорадке. Лучшее средство для красоты
Соком лимона применяют и наружно в косметических целях. Ополаскивание волос водой с лимонным соком способно придать им небывалую пышность и шелковистость. Или, например, если потереть корочкой лимона зубы, то можно избавиться от желтого налета и укрепить десна. Лимонные корочки также помогают укрепить ногтевую пластину, помогают избавиться от грибка. Лимон незаменим и для ухода за кожей лица. На его основе можно приготовить натуральную маску для разглаживания морщин и омоложения кожи. Желающим избавиться от веснушек, прыщиков и пигментных пятен тоже поможет лимонный сок, разбавленный водой. В таких случаях он действует как дезинфицирующее средство, уничтожающее микробы и препятствующее воспалительным процессам. Спасение от головной боли
Вечерняя головная боль — частый спутник многих офисных сотрудников, так вот лимонные дольки способны избавить от этого недуга, нужно их только положить на лоб. Таким образом, выбирая, чем полезен лимон окажется именно тебе, можно извлечь максимум эффективности из этого фрукта.
|
Автор: Валерия Довнар |
Источник: интернет-журнал "ШколаЖизни.ру" |
Полезные рецепты для сердца и сосудов.
1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).
2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.
3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.
4. 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 ст. ложками меда, выдержать 1 сутки в стеклянной посуде в комнатных условиях, а затем поставить в холодильник.
Принимать по 2-3 ч. ложки в день с чаем или перед едой.
5. Перемолоть на мясорубке 500 г лимонов с кожурой (без косточек), 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян плодов шиповника, добавить 500 г меда, все перемешать. Настаивать 1 сутки в плотно закрытой посуде.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Хранить в холодильнике.
Рубрики: | **ДЛЯ НАС ЛЮБИМЫХ/УХОД ЗА ТЕЛОМ **ДЛЯ НАС ЛЮБИМЫХ/ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |