ТОСТЫ С АВОКАДО И ТВОРОГОМ - ОТЛИЧНЫЙ СЫТНЫЙ ЗАВТРАК

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 11:04 + в цитатник

Ингредиенты:

авокадо	1 шт
сок лимонный	2 ч. л.
творог	2 ст. л.
молоко	2 ч. л.
перец черный	по вкусу
соль	по вкусу
семечки подсолнечника очищенные	по вкусу

Шаг 1

1Почистить спелый авокадо и полить лимонным соком
Шаг 2

2Авокадо размять, добавить творог
Шаг 3

3Добавить соль, перец (я еще добавила немного прованских фраз), молоко и все еще раз хорошо перемешать.
Шаг 4

4Подготовить тосты в тостере или на сухой сковороде.
Шаг 5

5Натереть их чесноком (кто любит)- так вкуснее, мне кажется.
Шаг 6

6Затем нанести пасту из авокадо и посыпать семечками подсолнечника(можно заменить их тыквенными)
источник