Правило двух минут

Полезно для тех,кому постоянно не хватает времени.

Правило двух минут гласит:

то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас.

Универсальный принцип, который предлагает Дэвид Аллен в книге Getting Things Done – если перед вами дело, определитесь, нужно ли его делать вообще сейчас.

И если нужно – то займёт ли это дело меньше 2-х минут?

Если да – делайте его сейчас же. Если нет – отложите.

Многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик.

Это такие дела как короткий ответ на электронное письмо, просмотр журнала на наличие интересного материала, положить квитанцию за квартиру в папку с квитанциями и т.д

Лучше сделать и забыть.

А в итоге – дело движется.

Конечно, делать их следует, если только их следует делать.

Полноценная система делопотока конечно на этом не заканчивается, но выработав привычку делать дела, которые займут меньше 2-х минут, можно достичь существенного прироста производительности.

дальше

Энциклопедия полезных советов и маленьких хитростей в помощь домашнему мастеру. Надеемся, что собранные здесь советы помогут Вам в решении многочисленных житейских проблем, а также затронут Вашу "изобретательскую жилку". Не рассматривайте их как набор заскорузлых, устоявшихся правил - Т В О Р И Т Е, П Р О Б У Й Т Е, И З О Б Р Е Т А Й Т Е ! Для Вас Людмилка

Серия сообщений "по хозяйству":

Часть 1 - Нет денег на "Comet"? Чистим плиту легко!
Часть 2 - Стирка белых и темных вещей. Очистка от пятен.
Часть 3 - Зачем "Калгон"?...Есть средство подешевле
Часть 4 - Полезные расчеты и строительные калькуляторы
Часть 5 - Энциклопедия полезных советов и маленьких хитростей в помощь домашнему мастеру.

Бетон, ЖБИ, кирпич, фасадные материалы Металлопрокат, металлоконструкции, метизы, ковка Пиломатериалы, лесоматериалы Электрооборудование Системы вентиляции и кондиционирования Отопление и газоснабжение Напольные покрытия Стеновые материалы Плитка, мрамор, гранит Потолки Краски, эмали, лаки, штукатурки, грунтовки, антисептики Сухие смеси, сыпучие материалы, нерудные материалы

Серия сообщений "по хозяйству":

Часть 1 - Нет денег на "Comet"? Чистим плиту легко!
Часть 2 - Стирка белых и темных вещей. Очистка от пятен.
Часть 3 - Зачем "Калгон"?...Есть средство подешевле
Часть 4 - Полезные расчеты и строительные калькуляторы
Часть 5 - Энциклопедия полезных советов и маленьких хитростей в помощь домашнему мастеру.

Серия сообщений "полезные он-лайн сервисы":

Часть 1 - Делаем визитки сами
Часть 2 - Генератор плееров
...
Часть 6 - Программа для нарезки музыки
Часть 7 - Списки источников и литературы для студентов
Часть 8 - Полезные расчеты и строительные калькуляторы

Когда -то давно,когда я совсем не верила в волшебство,

мне попалась в одном журнале заметка.

В ней шла речь о том,что нужно вести журнал своих желаний.

Это может быть маленький блокнотик,в который нужно записывать то,о чем ты мечтаешь,что хочешь приобрести,независимо от того материальные эти желания или нет.

Было какое -то объяснение тому,почему это сбывается,я уже точно не помню(что-то про фараонов)

И тогда я  в своем рабочем ежедневнике,на последней странице, записала маленький списочек из 52 пунктиков,это все было то,чего я на тот момент хотела.

Недавно я разбирала свои старые записи,наткнулась на этот блокнот,и прочла этот список.

Он мне показался таким смешным,но что было удивительно,

50 пунктов из 52 у меня сбылись!!!.)))

Вот так!

дальше

Друзья мои,все мы  бродим по интернету в поисках полезных советов.

Месяца три назад я открыл для себя полезный блог-копилка семейных советов "ДелайТак"

Море самой разной информации в простой и доступной форме,все кратко,но более чем ясно.

Здесь есть множество интересных рубрик:

кулинария,здоровье,полезные заметки для дома и быта,советы цветоводам ,маленькие рекомендации в области волшебства и многое другое

Очень удобный дизайн,красивое оформление,и самое главное,хороший материал.

Например,там я нашел море советов,как удалять пятна,

рецепт отличного клея,

даже то,

как развести червей на огороде

Блог постоянно наполняется новыми  полезными заметками.

Возьмите на заметку ,рекомендую

Профессор Селезнёв

 

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Читать всё

Нашла вот такую интересную заметку

Существует два типа сознания, условно назовем их муха и пчела.

Если спросить муху, есть ли здесь в окрестностях цветы, то она ответит:
- Не знаю. А вот навоза, нечистот вон в той канаве полным-полно.
И муха начнёт по порядку перечислять все помойки, на которых она побывала.
А если спросить пчелу:
- Не видела ли ты здесь в окрестностях какие-нибудь нечистоты?, — то она ответит:
- Нечистоты? Нет, не видела нигде. Здесь так много благоуханных цветов!
Муха на самом цветущем лугу найдёт нечистое место и сядет на него, а пчела в самом грязном болоте отыщет цветок лотоса и соберёт с него нектар.

Так же работают и фильтры восприятия нашего сознания. Одна категория людей ищет в окружающем прекрасное и радостное, а другая ищет во всем нечистоты и грязь. А как известно “Кто ищет, тот всегда находит”.

Пчела хочет соприкасаться только с медом, муха же – сами знаете с чем. Один – все время перебирает в уме только все плохое. Такой человек будет испытывать страдания, потому что его чувства соприкасаются только с испражнениями. Когда человек чувствует вкус меда, т.е. когда он вводит себя в сферу позитивной
деятельности, то вокруг него все начинает преображаться и казаться позитивным.

Проверьте себя

дальше

В нашей жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не хватает какой-то информации, некоего ключевого момента.

Мы не всегда доверяем интуиции, а она порой дает нам как раз ту самую малость, которую мы искали с помощью логики и трезвого расчета.

Мы плохо умеем слушать эту самую загадочную интуицию, и, как следствие, пользоваться ею с большим успехом.

Однако этому можно научиться.

Один из методов, с помощью которого можно заставить работать на себя правое полушарие мозга (ответственного за колоссальный творческий потенциал вообще, и интуицию в частности), широко известный метод Сильва*.

(*Хосе Сильва – американский парапсихолог, основатель Метода Сильва и ESP системы — нетрадиционных, с точки зрения официальной науки методик, призванных помочь людям повысить их IQ, развить психические навыки, а также развивать способности исцелять себя и других” Википедия)

 Упражнение по методике Хосе Сильва, которое подключит ваше подсознание, интуицию к решению вопроса, на который вы хотели бы получить ответ.

Упражнение стакан воды

Перед сном наполните стакан водой.

Закройте глаза и поднимите их вверх.
Теперь отпейте около половины воды из стакана, мысленно произнося:

“Это все, что  мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю”.
Теперь можете спокойно ложится спать.

Проснувшись утром, проделайте тоже самое: за сомкнутыми веками чуть поднимите глаза вверх, допейте оставшуюся воду, одновременно произнеся (мысленно):

“Это все, что  мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю”.

После такого задания подсознанию вы обязательно получите необходимую информацию. Это может быть сон, который вы непременно запомните, случайная встреча, или просто проблеск, озарение, которые будут включать информацию, которая поможет решить вашу проблему.

О свойствах воды известно уже достаточно много, да и наш организм на 78% состоит из воды. А наше подсознание прекрасно знает, что все живое происходит из воды.

На этом, собственно и основана эта техника. Она чрезвычайно проста и очень действенна, недаром психологи считают ее одной из гениальнейших техник метода Сильвы.

А все гениальное просто

Внимание! Упражнение Стакан Воды выполняется перед сном. Но если вы по какой-то причине  сразу не сможете уснуть, ничего страшного, не переживайте.

Независимо от обстоятельств программа начала действовать.

Я понимаю,что все в нашей жизни не  так просто.Но,кто знает,может быть все эти техники, действительно работают.

Ничего не мешает это проверить

SelenArt

Беспорядок в доме – будь то творческий порыв одного из домочадцев, банальная лень или нехватка времени – свидетельствует об определенных проблемах, царящих в семье.
Замусоренный коридор, переполненные антресоли или вечно грязная кухня приманивают невезение в самых разных сферах жизни, утверждают биоэнерготерапевты и специалисты по фэн-шуй.
Психологи с ними согласны – «медвежьи углы» ничего хорошего домочадцам не сулят.

Кухня
Кухня всегда должна быть в чистоте и выглядеть уютно, она – сердце дома.
Неопрятная кухня свидетельствует о пренебрежении к источникам энергии и изобилия.
У хозяйки не будет финансового благополучия, а остальные домочадцы, как бы ни старались, не смогут заработать достаточно денег и будут вечно в долгах, проживая от зарплаты до зарплаты. Деньги станут словно утекать сквозь пальцы.
Если члены семьи страдают от лишнего веса и безуспешно пытаются похудеть, значит, на вашей кухне полно ненужных вещей, которые и превращаются в избыточные килограммы на животах и боках.
Перетрясите все шкафчики, разгребите темные углы, выбросьте ненужные склянки, и вечное чувство голода и неудовлетворения перестанет мучить семью.

Ванная комната
С посещения ванной начинается день каждого человека.
Если в этой святая святых разбросана косметика, корзины и тазы переполнены ворохами грязного белья, а полочки – полупустыми тюбиками и баночками с просроченной косметикой, на лицо комплекс неполноценности у всех членов семьи.
Беспорядок в ванной указывает на низкую самооценку, невнимание и нелюбовь к себе, уверенности, что в этой жизни ничего не достичь…
Если вам постоянно не везет, может, стоит прибраться в ванной?
Читаем дальше

Благословение матери сильнее любого оберега! Мама - самый важный человек в жизни. Наверное, именно поэтому материнское проклятие — самое страшное, что можно услышать. Впервые благословение упоминается в ветхом завете библии. Его дал Бог Адаму и Еве, когда поставил управлять раем, плодиться, размножаться и наполнять землю.

Как читать этикетки?

На этикетке одежды всегда указана информация о ней, но покупатель часто не  представляет, что за этим стоит. Одежда может вызывать и усиливать аллергию и кожные болезни. Ниже в виде сводных таблиц представлена информация, распространяемая немецким отделением Гринпис в целях повышения осведомленности потребителя о текстильных изделиях.

Читать далее...

Дай мне, Боже, и терпения, и сил,
Чтобы мог я помолиться в тишине
За всех тех, о ком давно я не просил,
И, наверное, немного о себе.

Дай мне, Боже, за черту перешагнуть,
Что отсеивает зёрна от плевел.
Дай мне совести своей в глаза взглянуть,
И прожить остаток так, чтоб не жалел.

Дай мне, Боже, по натянутой струне
Петь и плакать, достучавшись до души.
И прости меня за то, что сам себе
Я, как прежде, обещаю не грешить.

Пусть горит звезда и празднует восток,
Хоть до запада всё так же далеко.
Как-то поздно, но понять я всё же смог,
Что простить бывает, ох как, нелегко.

Я судьбу свою Тебе всегда вверял,
И Тебя, мой Бог, опять благодарю
Я за то, что прожил жизнь свою не зря.
И живу ещё… А значит, я люблю…


Святослав Моисеенко

Volody24 gl

Мы  привыкли, что сейчас так много помощников у нас на кухне. Одна из этих помощниц – это пищевая фольга. В основном, мы используем ее для  запекания каких либо блюд. Но фольга может пригодиться не только в приготовлении пищи. Вот некоторые советы применения  пищевой фольги в нашем доме.

Ножницы затупились, не беда, возьмите кусочек фольги порежьте его ножницами, и вы увидите, что ножницы стали острее.

В доме есть столовое серебро и чтобы оно не почернело, положите на дно подставки для столовых приборов фольгу. Если вы  редко пользуетесь серебром, то для того чтобы оно не потемнело, оберните каждый прибор пищевой фольгой и храните серебро в таком виде.

 

Если же ваше серебро уже потемнело, возьмите таз или кастрюлю положите на дно фольгу и ваше серебро, добавьте 2 столовые ложки соли,  залейте все водой, чтобы она покрыла ваше серебро. Дайте воде закипеть.  Прокипятите 5 минут, затем выключите, дайте постоять 30-40 минут. После этого ваше серебро будет как новое.

 

Если вы заметили, что ваш телевизор стал показывать не очень четко, и при этом стоит на DVD  - проигрывателе, то возможно это из-за совмещения электромагнитных полей. Чтобы изображение на экране  не портилось, положите лист фольги между DVD и телевизором, только при этом не закрывайте вентиляционных отверстий. Тогда электромагнитные поля будут разряжены, что сделает изображение более четким.

 

При помощи фольги можно разгладить  льняное и шелковое белье. Для этого  положите на фольгу белье из шелка или льна и отпарьте его, только не опускайте при этом  утюг на белье, держите его на расстоянии 10 см. Вещь будет разглаживаться  быстрее, так как фольга задерживает влагу и тепло.

 

Поместите лист фольги за радиатор отопления, и вы почувствуете,  что в помещении после этого стало теплее, так как фольга будет отражать тепло.

Даже если вы вовремя не заметили на одежде пятно от масла, это не повод расстраиваться и выбрасывать любимую вещь. Из любой ситуации всегда можно найти выход. Сейчас достаточно большой выбор моющих средств, которые без труда справляются со сложными пятнами. Нужно только знать какое из них поможет в вашей ситуации. Кроме этого есть и народные советы.
На светлой ткани пятно от растительного масла можно быстро отстирать, если обработать пятно измельченным в порошок мелом. Но при условии, что пятно свежее. Посыпьте загрязненное место мелом и оставьте на два – три часа. После этого постирайте одежду в теплой воде с добавлением стирального порошка.
Хорошо впитывает жир и бензин. Столовую ложку картофельной муки нужно смешать с чайной ложкой бензина. Эту кашицу нанесите на загрязненную ткань, а когда смесь подсохнет удалите ее при помощи жесткой щетки. Сразу же постирайте одежду в теплой воде с добавлением мыла или порошка.

Читать далее...

Однажды я уже делала пост о  том,как определить свой цветотип внешности

(подробнее прочитать можно здесь)

А сейчас несколько полезных табличек о том,какие цвета в одежде  подойдут вашему цветотипу

Табличка № 1

Оттенки красного в зависимости от цветотипа

дальше

/strong>

Домашние хитрости-полезные советы

• Интересные идеи для интерьера
• Нитка и иголка
• Как вывести пятно от вина
• Как выводить жирные пятна
• Как почистить позолоту?
• Как очистить чайник от накипи?
• Что делать,чтобы не запотевали очки?
• Как мыть окна или зеркала без разводов?
• Как убрать ненужную запись ?
• Что делать,если обувь натирает ноги?
• Как отстирать скатерть и кухонные полотенца от пятен
• ПЯТНА РЖАВЧИНЫ
• Как выбрать стиральный порошок
• Как убрать подпалины от утюга?
• Как избавиться от запаха в холодильнике?
• ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩИЕ ЛАМПЫ. В ЧЁМ ОТЛИЧИЯ?
• Какая посуда лучше?
• Как почистить позолоту?
• Как удалить пятна от травы,смолы и пыльцы?
• Как очистить руки от масляной краски?
• Как сделать водопроводную воду мягче?
• Как выбрать обогреватель?
• КАК ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВИННУЮ ПРОБКУ ДЛЯ ЗАКУПОРКИ БУТЫЛОК?
• КАК ОЧИСТИТЬ ПОБЕЛЕННЫЙ ПОТОЛОК ОТ ПЫЛИ?
• Как правильно стирать?
• Как выводить жирные пятна?
• Удаление неприятных запахов
• Как удалить пятна от куриных яиц
• Как вывести пятна от ягод?
• СТИРАЕМ И ГЛАДИМ ТРИКОТАЖ
• Как вывести пятно от чая?
• Как удалить подпалины на ткани
• Как почистить бархат и велюр
• Как почистить утюг?
• Как сделать сухой корм для животных своими руками
• Как почистить мех?
• Как почистить зонтик?
• Как спасти фотографии,если они намокли
• Чистка хрусталя и стекла
• Чем удалять пятна от вина,пива или шампанского
• Как удалить пятна от клея
• Как удалить жирное пятно
• Как отбелить тюль
• Что делать,если телефон попал в воду?
• Универсальное средство для борьбы с любыми пятнами
• Что делать,если вас затопили соседи сверху?
• Как продлить срок службы батарейки для часов
• Как гладить классические брюки
• Как побороть запах нафталина?
• Как избавиться от щелей в полу
• Как правильно штопать?
• Как дать коту таблетку
• Как отстирать футболку от пятен пота
• Рецепт экономной и чистой стирки
• Как избавиться от неприятного запаха в помещении
• Как очистить стекла ото льда
• Как стирать и гладить шелк
• Как сделать клей своими руками?
• Как стерилизовать банки в микроволновке
• Как убрать неприятный запах в кроссовках
• Как убрать подпалину с шелка и шерсти
• Дизайн интерьера узкой кухни
• Как снять с пальца туго сидящее кольцо
• Как избавиться от комаров
• Гриль для дачи
• Как сложить платок в пиджак
• Как сделать лежанку для кота

Эфирные масла уже более 6000 лет находят свое применение в косметологии и медицине.

Их польза очевидна.

Они способствуют восстановлению организма после заболеваний,омолаживают,успокаивают и повышают настроение.

Полезные таблички по использованию эфирных масел

дальше

а


Расшифровка анализов онлайн


Спасибо Галине Шадриной за эту ссылочку

НЕЗАМЕНИМЫМ КРЕМНИИ

Кремний участвует во многих обменных процессах и химических реакциях в организме

Суточная потребность человека в кремнии до сих пор не выяс­нена, но, если его не хватает, мы сразу чувствуем ухудшение здоровья и ощущаем себя гораздо старше.

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ КРЕМНИЯ 

Метеозависимость ,

Ухудшение настроения ,

Перхоть, грибок, угревая сыпь, не поддающиеся обычному лечению

Ломкость волос даже вплоть до развития облысения 

Ломкость ногтей ,

Кровоподтеки на коже,

Язвенное воспаление десен ,

Частое проявление герпеса

ПОЛЬЗА КРЕМНИЯ

 Укрепляет сосуды, особенно ка­пилляры, уменьшая проницаемость

Повышает жизнестойкость орга­низма человека в целом

Способствует росту костей ,Улучшает вид волос, зубов, ногтей Профилактика катаракты

ИСТОЧНИКИ КРЕМНИЯ

Этот элемент содержится в неко­торых травах, особенно полезных в виде сбора. Возьмите хвощ, кра­пиву - по 50 г. мать-и-мачеху, горец птичий - по 100 г; смешайте, залейте 1 ст. л. смеси трав 400 мл воды и ки­пятите на слабом огне до выкипания объема жидкости. Остудите и пейте настой 3 раза в день по полстакана.

Кремний содержится также в про­дуктах, богатых клетчаткой: крупах, цельном зерне, коричневом рисе, ре­дисе, морепродуктах, лесных ягодах и некоторых фруктах, курином яйце.

Многие предпочитают в обыч­ную воду класть несколько черных камешков кремния и спустя некоторое время пить ее. Кстати, люди издавна знали свой­ство кремния обога­щать воду и даже выкла­дывали им дно колодцев.

 

Содержание кремния (мкг на 100 г) в продуктах

ЯЧМЕННАЯ КРУПА	600
ГРЕЧКА	120
ФАСОЛЬ	92
ГОРОХ, ЧЕЧЕВИЦА	83
КУКУРУЗА	60
ФИСТАШКИ	50
ПШЕНИЦА	48
ОВСЯНКА	43

Профессор Селезнёв