Независимо от того, обратитесь вы к врачу, или воспользуетесь народными средствами, запомните одну вещь. Если у вас ослаблена эрекция, это еще не говорит о том, что вы столкнулись с импотенцией.

Восстановить полноценную эрекцию можно, воспользовавшись помощью медиков, или же народными средствами.

Если вы будете начинать лечение с мыслями о том, что у вас все равно не наступит улучшение, его и не будет.

Потому что сильной причиной возникновения нарушений эрекций является именно психологические расстройства.

Также очень важно исключить сопутствующие заболевания, которые могут вызвать снижение эрекции.

Самым распространенным заболеванием является простатит.

В таком случае лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания.

Способы усиления эрекции

1. Откажитесь от употребления алкоголя как минимум на месяц. Алкоголь тормозит наступление эрекции и может ухудшить ситуацию.

2. Больше ходите босиком.

Казалось бы, такое простое действие, как ходьба босиком, способное предоставить поистине благотворное влияние на мужскую потенцию. При ходьбе босиком механически раздражается и стимулируется огромное количество биологически активных точек, в том числе и тех, которые отвечают за эрекцию.

3. Весьма эффективное влияние на потенцию оказывает контрастный душ.

Принимайте его перед сном, но не переусердствуйте — не делайте перепады температуры очень большими. Ледяная вода может вызвать различные простудные заболевания. После душа тщательно разотритесь полотенцем до появления легкого покраснения.

4. Для улучшения кровотока и повышение эрекции вам поможет следующий отвар.

Возьмите 100 грамм корня женьшеня, 50 грамм меда и 10грамм корицы. Корень женьшеня залейте пол литром кипятка, оставьте настаиваться на двое суток.

После этого поместите настой на маленький огонь и варите около 4 часов. В процессе варки добавьте сначала мед, а через полчаса всыпьте корицу. Настаивайте данный отвар трое суток. После этого принимайте по 200 грамм два раза в день.

5. Также очень хорошее средство для усиления эрекции — настой травы чабреца.

Для его приготовления измельчите 100 грамм травы, залейте ее стаканом крутого кипятка и настаивайте до полного охлаждения. Пейте два раза в день после еды.

6. Роль природного «Виагры», в случае, если необходима экстренная помощь, сыграет обычная двудомная крапива.

Приготовьте отвар из крапивы следующим образом.

Измельчите 50 грамм свежих или 100 г сухих листьев крапивы, залейте стаканом кипятка. Добавьте одну чайную ложку меда и выпейте за час до планируемого полового акта.

7. Всем известно о благоприятном воздействии на половую функцию мужчины, которую приносят грецкие орехи.

Однако мало кто знает о пользе меда. Следующий рецепт сочетает в себе пользу сразу двух продуктов. Готовить это средство необходимо заранее. 200 грамм очищенных грецких орехов залить предварительно растопленным медом. Проварить на очень маленьком огне несколько минут и вылить в подготовленную литровую банку. Оставить настаиваться на месяц. Принимать по 5 — 6 столовых ложек в день.

8. Медовые аппликации также оказывают сильное влияние на усиление эрекции.

Растопить 200 грамм меда, после чего влейте их в литр теплой воды. Тщательно размешайте и смочите в растворе махровую салфетку. Прикладывайте эти салфетки к низу живота и полового члена на 10 минут, 2 раза в день. Продолжительность курса аппликации должна составлять 10 дней.

9. Рефлекторное раздражение, вызываемое обычными горчичниками, многократно увеличивают силу и продолжительность эрекции.

Необходимо горчичник смочить в теплой воде, после чего приложить к ступне и одеть сверху теплый носок. Ту же процедуру провести со второй ступней. Оставьте горчичники на час, после чего ополосните ноги холодной водой и разотрите полотенцем.

10. В качестве экстренной меры можно прикладывать горчичник на низ живота. Но перед этим кожу необходимо предварительно смазать подсолнечным маслом, а время воздействия горчичника нужно сократить до 10 минут. Также нельзя после этого подвергать кожу живота влияния холодной воды. Достаточно протереть ее влажным полотенцем.

Необходимо помнить о том, что использование этого метода допускается лишь в крайних случаях, и нельзя злоупотреблять им.

Читайте также от чего возникает утренняя эрекция При проведении выбранного лечение народными средствами помните о необходимости проведения общеукрепляющих процедур.

Кроме того, для успешного лечения следует отказаться от вредных привычек. И у вас все получится!

Советы сексолога: http://mediczona.ru/kak-usilit-erekciyu-narodnymi-sredstvami.html