Таблица калорийности продуктов |
Задумывались ли вы, сколько калорий вы употребляете в день и сколько необходимо для нормального рациона? Сегодня публикую для вас таблицу калорийности практически всех продуктов. С ее помощью вы без особого труда сможете подсчитать калорийность вашего любимого блюда и сделать правильное решение, нужно ли это вам.
Такая таблица калорий позволит уточнить, а также подсчитать общую калорийность всего съеденного за весь день.
Обратите внимание, что самые безвредные - это кабачки, огурцы, капуста, репа, салат, томаты, редис, перец сладкий, тыква, грибы свежие, клюква.
На калорийность продуктов питания, которые употребляются в пищу, влияет содержание клетчатки. Чем ее больше, тем меньше калорийность.
Именно клетчатка не только препятствует хорошему усвоению жиров и углеводов, но и довольно существенно замедляет его.
Таблица калорийности находится под катом!
________________
Скоро лето - время отпусков. Крым - это то место, где отдыхать приятно круглый год. Этому способствует его хорошо развитая инфраструктура с развлекательными комплексами и живописной природой. Здесь множество баров, общественных зон, оборудованных сетью Wi-Fi, спортивных площадок. Пляжи Севастополя готовы прнять вас.
_________________________________
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - КУРКУМА — СПЕЦИЯ КРАСОТЫ
Часть 2 - Чудо-маска, ускоряющая рост волос
...
Часть 9 - "Цыганский рецепт для шикарной шевелюры"
Часть 10 - Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!
Часть 11 - Таблица калорийности продуктов
Часть 12 - Прически юным модницам. Пошаговые инструкции и фото.
Часть 13 - Отбелить зубы за один день
...
Часть 41 - Маска на основе зеленого чая стирает морщины.
Часть 42 - УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
Часть 43 - Натуральный освежитель воздуха. Как сделать?
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |