Китайская маска красоты!

далее

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы

Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос

Ингредиенты:
- 1/2 стакана кефира
- 1 столовая ложка любого масла (оливковое, репейное)
- 1 чайная ложка жидкого меда
- 1 чайная ложка любого бальзама
- 2-3 столовые ложки картофельного крахмала для густоты

Все ингредиенты смешать, должна получиться консистенция сметаны.

Подогреваем все это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем. Маску держать не менее получаса.

 

источник

Облепиховый пилинг “Минус 10 лет”

Облепиха-ценнейшая ягода,которая по своим свойствам входит в топ 5 продуктов молодости и красоты.
А сегодня хочу поделиться рецептом универсального облепихового пилинга для лица,который идеально очищает кожу от устаревших клеток,устраняет все неровности и удаляет загрязнения из глубоких пор кожи, а также ее питает и тонизирует.
Сделать пилинг очень просто:

Разомните 1 ст. л. ягод облепихи.
Смешайте с 1 ст. л. натурального йогурта (для нормальной и комбинированной кожи) или с 1 ст. л. сметаны (для сухой кожи).
Увлажните кожу лица, легкими движениями нанесите смесь, аккуратно подушечками пальцев массируйте лицо 2-3 минуты.
Смойте чуть теплой водой.
Пара тройка таких процедур и вы приятно удивитесь увиденному результату!

 

источник

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЗАКЛИНАНИЕ

Если одолели неприятности и сложные ситуации, читайте такое заклинание : " По серому камню ползёт чёрный гад. Ногой обопрусь я, раба Божья ( имя ), на него, ужом как кушаком препояшусь. Силы Небесные снисходят ко мне, я возвышаюсь главой своей к ним! Силы злобы и тьмы да падут ниц, вроются в землю да и сгинут там навеки веков! А мне, рабе Божьей ( имя ), света и счастья отныне и впредь! Во имя Отца и Сына и Святого Духа! Аминь, аминь, аминь! " Это заклинание повторяйте каждый день после пробуждения 12 раз. Оно поможет вам найти выход из тупика. УДАЧИ !!!

Маски для роста и густоты волос

Исходное количество волосяных луковиц на коже головы предопределено генетически, оно не изменяется в течение жизни. Именно их количество и определяет густоту волос. Никакими разрекламированными средствами нельзя изменить это количество, то есть новые луковички на вашей голове точно не появятся. Однако можно попытаться улучшить состояние кожи головы, укрепить волосяные луковицы, подлечить структуру волос, стимулировать скорость их роста. Этого можно достичь благодаря терпеливому и целенаправленному уходу за волосами и кожей головы.

В этом призваны помочь маски для волос: для густоты и роста, против выпадения, для объема и блеска. Множество подобных масок можно легко приготовить в домашних условиях, а их эффективность зарекомендовала себя временем. Такими средствами пользовались еще наши мамы и прабабушки. Маски для волос содержат, в основном, только натуральные компоненты, благодаря чему они абсолютно безопасны и не причинят вреда волосам. Они способны устранить ломкость и сухость, или же, наоборот, излишнюю жирность волос, убрать тусклость и придать волосам блеск и объем. Кроме того, они эффективно благоприятствуют появлению густоты и пышности, укреплению волосяных луковиц и корней, ускорению роста волос.


Маски для волос на основе яиц

Почти все маски содержат в себе куриное яйцо или желток яйца. В древние времена яйцо использовали в качестве универсального средства 2-в-1 – шампуня и бальзама. Яйца содержат массу витаминных и питательных веществ, а поэтому обладают способностью хорошо увлажнять волос по всей длине, восстанавливать его структуру, обеспечить придание густоты и ускорение роста. Кроме того, яйца в качестве средства для волос благотворно влияют на кожу головы, избавляют ее от излишнего шелушения и перхоти.

Использовать в яичных масках рекомендуется только желток яиц. Лучше всего для этой цели подойдут домашние яйца с желтком оранжевого цвета. Белок, как известно, обладает способностью сворачиваться намного быстрее, чем желток. А поэтому, когда вы нанесете маску на волосы и укутаете ее теплым полотенцем, от выделения тепла кожи головы белок свернется, после чего волосы приобретут не совсем приятных запах вареного яйца. А вот с желтком этого не произойдет. Его необходимо тщательно растереть с другими ингредиентами маски, смешать до получения однородной массы.

Всем здоровья и красоты!

КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ КАК В РЕКЛАМЕ? ЛЕГКО!

С помощью современных средств и хорошего парикмахера сегодня можно легко кардинально изменить свою внешность. Стремление женщины иметь «свои» пышные, блестящие, здоровые волосы остается мечтой женщины всегда.

Причин выпадения волос может быть несколько. Одна из самых распространенных связана с изменением времени года. Весной и осенью нужно просто переждать и поменьше волноваться, чтобы не усугубить положение еще и переживаниями.

Другой причиной выпадения волос могут быть возрастные изменения, которые возникают, как правило, к 40 годам. Причиной являются гормональные нарушения, которые выражаются и в ухудшении качества волос.

Волосы обязательно отреагируют и на частые стрессы, особенно длительные или хронические. Ведь в стрессовой ситуации примерно 15% волос прекращают свою жизнедеятельность. Поэтому нельзя относиться к себе халатно – это скажется на вашем внешнем виде.
Продолжение!

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: МИНУС КИЛОГРАММ ЕЖЕДНЕВНО...

Завтра понедельник, и многие, по привычке, начнут новую жизнь…)))

Для тех, кто решил похудеть предлагается эта оригинальная диета, рассчитанная на прием продуктов – хитрый приём, при котором ежедневно  получается минус килограмм веса за день! Причем она расписана по часам…

7.00 - зеленый чай, конечно, без сахара
9.00 - варёное яйцо
11.00 - столовая ложка распаренного изюма
13.00 - 100 грамм варёного мяса (курица или говядина)
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - яйцо
19.00 - яблоко
21.00 - стакан кефира (можно молока)



Особенности:

- Есть, по возможности, всё без соли
- Питаться строго по часам!
- Не менять продукты и не пропускать приёмов пищи!
- Воды пить сколько угодно, причем обязательно - стакан воды в промежутках между указанными приёмами пищи. Кофе, чай водой не считаются.
Удачи!..

Маска для поврежденных волос

- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.

- должна получиться консистенция сметаны, подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем)) маску держать не менее получаса!

 

источник

Красивый живот: легкие упражнения дома

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена ☝

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд

1.


2.


3.


4.


5.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":

Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 47 - Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 48 - Как убрать жировую прослойку с низа живота
Часть 49 - Красивый живот: легкие упражнения дома

Плоский живот за 5 минут

Всего 5 минут в день, и ваш живот будет плоский

Пилинг бодягой – способ омоложения от наших прабабушек

Убираясь в шкафу нашла забытую бадягу для пилинга и решила поделиться с вами.

«Они тут бодягу разводят – а дело-то встало!» Так мы привыкли возмущённо говорить, когда кто-то не хочет работать – то есть делает всё что угодно, только бы ничего не делать. При этом мы даже не успеваем задуматься, что же такое, эта самая бодяга.

Говорят, что выражение «разводить бодягу» появилось в провинциальных театрах ещё в середине 19-го века, где актёры приохотились использовать бодягу в качестве дешёвого косметического средства. А сами актёры, в свою очередь, позаимствовали рецепт у крестьянских девушек, которые применяли бодягу для наведения румянца.

На самом деле бодяга – это самая обыкновенная пресноводная губка, которую собирают в реках, затем высушивают, толкут, разводят и используют для притираний. Высушенная бодяга похожа на колючку, вот она и колет – а если по-старинному - бодает кожу. Потому и прозвали её бодягой.
Продолжение!

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Читать далее...

Лимон от морщин!

	Рецепт первый. Для приготовления лимонной маски для сухого типа кожи лица Вам необходимо смешать в чистой глубокой тарелке одну чайную ложечку свежего лимонного сока с таким же количеством жидкого мёда ( не растопленный )и двумя ложечками тёплой овсянки. После этого нужно разбавить смесь до пастообразной консистенции очищенной водой и ещё раз перемешать массу. Готовое средство следует распределить по всей поверхности кожи лица ровным слоем и оставить на десять – двадцать минут. По завершении процедуры умойтесь несколько раз проточной тёплой водой и протрите кожу кусочком ваты, смоченным в зелёном чае или соке алоэ. Рецепт второй. Чтобы приготовить следующее лимонное домашнее средство против морщин на коже лица нужно измельчить, не снимая цедру, одну дольку свежего лимона, а потом добавить к получившейся кашице одну чайную ложечку глицерина один свежий желток и одну чайную ложечку домашней сметаны или сливок. Нанесите приготовленную таким образом однородную смесь на кожу лица тонким ровным слоем и подождите полчаса. Остатки маски легко удалить при помощи косметического ватного диска и тёплой воды. Рецепт третий. Этот рецепт отлично подходит для чувствительной, склонной к аллергическим реакциям кожи. Необходимо отжать сок из половины спелого лимона и смешать его с четвертью стакана очищенной воды и одной чайной ложечкой глицерина. Хорошо перемешайте смесь и используйте её по утрам для умываний. Рецепт четвёртый. Для того чтобы приготовить следующее средство против морщин из лимона следует тщательно растереть в стеклянной глубокой тарелке одну большую (столовую) ложку дрожжей с двумя чайными ложечками свежего лимонного сока. Теперь добавьте в смесь немного тёплого (подогретого на водяной бане) молока и перемешайте смесь до однородного пастообразного состояния. Нанесите приготовленное средство тонким слоем на поверхность кожи лица, накройте кусочками салфетки и подождите около пятнадцати минут, после чего смойте остаток маски тёплой водой или настоем лекарственной ромашки (вместо этого настоя можно использовать и настой зелёного чая). Рецепт пятый. Данный рецепт домашней маски рекомендован для всех типов кожи. Итак, размешайте в небольшой глубокой тарелочке одну чайную ложечку свежеотжатого лимонного сока с таким же количеством сметаны или жирного крема и одной чайной ложечкой жидкого мёда. Теперь наложите тщательно перемешанную однородную смесь тонким ровным слоем на кожу лица и оставьте на двадцать пять минут. Оставшуюся маску по окончании процедуры можно удалить при помощи тёплой воды.

angel devid

Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским

Выполняйте эти упражнения каждое утро:

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

Читать далее...

МАЛЕНЬКАЯ ПОМОЩЬ В БОРЬБЕ ЗА ТАЛИЮ...

Скоро многие из нас отправятся к морю – лето для того и роздано. И здесь у нас возникает маленькая проблема – куда спряжать талию, вернее её отсутствие. Так-то с помощью кофточек на выпуск и прочих хитростей можно всех обмануть…)))

Но себе-то не обманешь. Да и куда (за что!) спрячешься на пляже?!..
Эти упражнения – маленькая помощь в борьбе за талию…

Омоложение кожи рук в домашних условиях

Все мы прикладываем массу усилий, чтобы наши лицо и шея как можно дольше выглядели молодыми. Но часто возраст выдают руки: истончение и сухость их кожи, морщинистую сеточку и проступившие вены трудно не заметить, ведь они всегда на виду, их не скроешь под одеждой. Можно ли продлить молодость рук, сделать так, чтобы они всегда выглядели нежными и ухоженными?

Прежде чем говорить об омоложении рук следует разобраться: что приводит к их преждевременному старению?

Причины старения кожи рук

Бытовая химия. Сколько раз в день мы мочим руки, моем их с мылом? Средства для мытья посуды, стиральные порошки – их действие в первую очередь направлено на обезжиривание. И они обезжиривают, разрушают естественный липидный слой, находящийся на поверхности кожи, который  должен защищать её от обезвоживания.

Погода. Летом руки подвергаются воздействию ультрафиолета, который разрушает коллаген в тканях и провоцирует появление пигментных пятен. В холодное время года, под действием ветра и мороза спазмируются капилляры, нарушается кровоснабжение кожи. Это ведет к снижению её тонуса, сухости и шелушению, появлению заметных расширенных сосудов.

Гормональные изменения. Быстрее всего старение происходит на фоне снижения уровня эстрогенов, происходящем в период менопаузы - снижается выработка коллагена и жиров, что проявляется снижением тонуса и сухостью кожи рук.

Возраст. С годами истончается жировая прослойка, происходит обезвоживание кожи, замедляются процессы её естественного обновления, она истончается. Чем тоньше кожа, тем заметнее становятся расположенные под ней вены. Картину старения дополняет появление пигментных пятен на руках, возникающих из-за того, что клетки теряют способность «дозировать» производство пигмента, который имеет свойство накапливаться в коже.

Читать далее...

Кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

1. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

2. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.

3. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселем.

Йога для похудения

Читать далее...

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

далее