Ванны из лекарственных растений

Их можно назвать «домашним курортом». Удобно, дешево, эффективно и полезно для поддержания красоты и здоровья. В зависимости от добавок ванна может освежать, укреплять, расслаблять, делать красивее.

Настои трав для ванн приготовить несложно.

Нужно взять 100 г сухой или 600 г свежей травы, залить 2—3 литрами горячей воды, подержать на медленном огне 15 минут, настоять 45 минут, процедить и вылить в ванну, наполненную водой с температурой 36—38° С. Принимайте ванну от 5 до 10 минут, но не сразу после еды. Тело предварительно надо хорошо вымыть с мылом. Принимая ванну, постарайтесь, чтобы область сердца не была покрыта водой.

Успокаивающая хвойная ванна способствует хорошему сну. Достаточно 10—15 минут. Готовят ванну так: 0,5—1,5 кг хвои, почек и коры сосны кипятят 10 минут в 3—4 л воды в плотно закрытой посуде. Настаивают 4 часа, процеживают. Вместо этого можно развести в ванне пол пачки хвойного концентрата. Температура 34—35° С.

Травяная ванна при жирной коже, угрях. Нужно взять 50 г липового цвета, 50 г травы душицы, 35 г травы зверобоя, 25 г хвои и молодых побегов можжевельника. Приготовить настой с 2 л воды и вылить в ванну. Температура 36—37° С.

Ванна для очень сухой кожи. Нужно приготовить настой из льнянки обыкновенной и цветков ромашки (по 100г каждого). Продолжительность ванн 10—15 минут. Можно использовать и настой из сушеницы топяной: 250 г травы прокипятить и влить в ванну. Температура 35° С. Кожа становится упругой, эластичной.

Рецепты сборов для ванны из трав

сбор № 1 : трава душицы обыкновенной — 1 весовая часть, лист крапивы двудомной — 5 частей, цветки ромашки — 3 части, лист черной смородины — 2 части, лист мелиссы лекарственной — 2 части, трава череды трехраздельной — 5 частей.

сбор № 2: лист березы — 4 части, трава чабреца — 4 части, трава ромашки аптечной — 4 части, трава донника лекарственного — 4 части, трава грыжника гладкого — 2 части
Эти настои великолепно очищают кожу, придают ей эластичность, упругость, устраняют неприятный запах, успокаивают, улучшают обмен веществ.

сбор № 3: почки, лист березы, трава крапивы двудомной, трава лапчатки прямостоячей, корни, листы лопуха большого, листья скумпии, листья и цветы одуванчика, трава череды, трава пупавки красильной — поровну. Для приготовления настоя нужно взять 250—300г этой смеси.

Ванна укрепляет организм, регулирует и стимулирует обмен веществ.

сбор № 4: трава ромашки, трава горца птичьего, трава хвоща полевого, корень валерианы, трава чабреца — поровну. Взять 250—300г, смешать с равным количеством сенной трухи (осыпь высушенных луговых трав).
Ванна общеукрепляющего действия, стимулирует обменные процессы.

Серия сообщений "Лекарственные растения":

Часть 1 - АДОНИС ВЕСЕННИЙ (ГОРИЦВЕТ)
Часть 2 - АИР БОЛОТНЫЙ (Лекарственные травы)
...
Часть 15 - ВОШЕБНАЯ СИЛА ХВОИ (Лекарственные растения)
Часть 16 - БАРБАРИС - КИСЛЫЙ И КОЛЮЧИЙ ЛЕКАРЬ (Лекарственные растения)
Часть 17 - Ванны из лекарственных расстений
Часть 18 - ГЕРАНЬ (ПЕЛАРГОНИЯ) В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ (Лекарственные растения)
Часть 19 - ГИНКГО БИЛОБА (Лекарственные растения)
...
Часть 27 - ВЕРБЕНА - ТРАВА ЛЮБВИ (Лекарственные растения)
Часть 28 - ВЕРБЕЙНИК МОНЕТЧАТЫЙ (ЛУГОВОЙ ЧАЙ)
Часть 29 - ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ НАРУШЕНИИ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ