Притча, которую стоит запомнить: «К тебе возвращается все, что ты делаешь» Один старый мужчин...
солянка которую вы полюбите - (2)Солянка, которую вы обязательно полюбите! Солянка, которую вы обязательно полюбите! Количество...
Нежность - (2)...НЕЖНОСТЬ ЛЮБВИ...СЛУШАЕМ СБОРНИК... ...
красота - (0)МОЯ БАБУШКА НАУЧИЛА ДЕЛАТЬ САДОВЫХ ЛЕБЕДЕЙ...ТЕПЕРЬ УМЕЮ СОЗДАВАТЬ ВОТ ТАКУЮ КРАСОТУ https://b.ra...
чистописание советских школьников. - (0)Фотографии тетрадей по чистописанию советских школьников ...
ЛЕЧЕБНЫЙЛЁД ДЛЯ ТОНУСА КОЖИ ЛИЦА |
|
СИМОРОНСКИЕ РИТУАЛЫ НА БЕРЕМЕННОСТЬ |
Ритуал №1
Ветром надуло
Сегодня выражение «ветром надуло» носит негативный оттенок и относится к девушкам, которые ведут беспорядочный образ жизни. Однако в Древней Греции, именно Зефир (бог западного ветра) помогал женщинам забеременеть, поэтому сила этого ритуала возрастает втройне!
Встаньте лицом к западу, возьмите в одну руку зефир, а в другую фен. Включите воздух и направьте себе на живот со словами:
«Дую-дую, ребенка ветром надую!»
По завершении ритуала зефир можно съесть. Ритуал можно периодически (читай – хоть каждый день) повторять для закрепления эффекта.
Ритуал № 2
Детки-конфетки
Этот симоронский ритуал подойдет сладкоежкам, однако если вы решите им воспользоваться, помните, что конфеты (любые) с этого момента можно употреблять только с определенной целью и в одном экземпляре.
Итак, необходимо взять любые конфеты, и на упаковке (если берете на развес, то на самом пакете) написать: «Конфеты для беременности». Обозначьте для себя самое удобное время, например с 18 до 20 часов и ежедневно кушайте по одной конфетке именно в этот промежуток со словами:
«Съедаю конфетку и в животике детка»
Часы стоит указать для того, чтобы ваш курс на счастливую беременность был успешно завершен в максимально короткие сроки.
|
КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ ЖЕНЩИН?5 БОЛЕЗНЕЙ -УБИЙЦ |
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Перевод тридцать шестой статьи из серии "Как дожить до 100 лет?", посвященной способам предотвращения пяти смертельных заболеваний женщин.
Если бы вы могли выбирать свой пол с точки зрения продолжительности жизни, вы, несомненно, захотели бы стать женщиной, так как в большинстве стран мира женщины живут дольше, чем мужчины. По данным переписи 2010 года в США в возрасте 65 лет и старше проживают 23 миллиона женщин и 17 миллионов мужчин. Если сопоставить эти данные с результатами переписи 2000 года, то становится ясно, что разрыв в продолжительности жизни между полами сокращается, но сейчас женщины по-прежнему побеждают в этом соревновании.
Скорее всего, эта разница продолжительности жизни женщин и мужчин объясняется некоторыми физическими и психологическими особенностями женщин. Было показано, что женский гормон эстроген защищает женщин от болезней сердца, по крайней мере, до наступления менопаузы. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, обращаются к врачу при проблемах со здоровьем, что приводит к ранней диагностике и более успешному лечению заболеваний. Тем не менее, именно женщины особенно уязвимы со стороны нескольких опасных для жизни заболеваний, таких как болезни сердца и рак.
Ниже приведены главные причины смерти пожилых женщин в порядке их распространенности, а также способы профилактики этих смертельных заболеваний.
|
ГИЛЬОТИНА ВМЕСТО АНАЛЬГИНА |
|
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА |
Образ жизни жителя современного мегаполиса – переедание, сидячий образ жизни, неправильное и нерегулярное питание, стрессы рано или поздно приводят к нарушениям в деятельности желудочно-кишечного тракта.
|
ЧИХНУТЬ,ИКНУТЬ,ПОТЯНУТЬСЯ-ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? |
ИЗ САЙТА "ЗДОРОВЬЕ-ИСТИННАЯ ДРАГОЦЕННОСТЬ"
Чихнуть, икнуть, зевнуть, потянуться… Оказывается, это очень полезно для здоровья! Ученые утверждают – все это условные рефлексы , созданные природой в помощь нашему организму.
Зевание нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний. Зевайте на здоровье!
Чихание
«Когда в носовой полости скапливается слишком много микробов, аллергенов и пыли, - рассказывает кандидат медицинских наук Андрей Дышковец, - нервные окончания носоглотки раздражаются, и происходит, говоря научно, «спазматическое выдыхание воздуха через носовое отверстие». Иными словами, резкий, мощный выдох – чих, который выталкивает микробы, инородные тела, аллергены, избыточную слизь и пыль в воздух.»
Нормой считается чихнуть раз в день, но если вы каждое утро начинаете с чихания или не можете остановиться после одного раза, это уже повод встревожиться. «Возможно, ваш организм говорит вам, что его что-то не устраивает. Либо рядом аллерген, либо у вас хронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа, - рассказывает отоларинголог Андрей Яковлев. - Хотя у меня была одна пациентка, которая чихала, когда выщипывала брови. Проведя ряд исследований, мы пришли к выводу, что действительно такое возможно, потому что именно в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание»
Существует также удивительное явление - "световой чихательный рефлекс", когда человек чихает от яркого солнечного света. Ученые объясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чихание на свет является наследственным.
Но что бы ни было причиной чихания, не забывайте прикрывать нос платком, ведь когда мы чихаем, из нашего носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие вас люди.
Приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить. Энергично потрите пальцами переносицу или ущипните себя за кончик носа, но часто сдерживать себя не стоит, ведь тогда микробы остаются у вас в организме.
Зевота
Зевота – самое загадочное явление организма, о назначении которого до сих пор спорят ученые. Известно, что младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Зевают практически все: лягушки, птицы, млекопитающие и даже рыбы. Думаете, что зеваете, потому что не выспались или вам скучно? Исследования доказали, что зевота никак не связана с недостатком сна или скукой. «Есть ситуации, когда человек зевает, совершенно не желая спать, - рассказывает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, - В частности, когда волнуется или когда ему душно". Во время стресса мы зеваем неспроста. Мозг перезагружен и... перенагревается! И нервная система немедленно включает защиту - зевоту, пытаясь охладить мозг. А может быть, в помещении просто не хватает кислорода или слишком жарко.
Еще сложнее объяснить, почему зевота так заразительна. По одной из теорий – это срабатывает древний рефлекс подражания и сопереживания.
Что бы ни было причиной зевоты, все врачи сходятся в одном мнении: зевать – очень полезно! «При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются, - продолжает Марина Орлова, - после чего на доли секунды наступает приятное и полезное состояние полупотери сознания. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.»
А еще зевание способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний.
Так что с зевотой тоже бороться не следует, ну разве что только в кабинете у начальника.
Потягивание
Самое приятное сутра – потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание – своеобразное пробуждение нашего тела. Оно подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение, приводит организм в режим активности. "В этот момент даже повышается настроение, так как доказано, что потягивание действует на центры удовольствия в головном мозгу, - продолжает Андрей Дышковец – а еще улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.»
«Чем старше мы становимся, тем меньше потягиваемся, - утверждает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, - это связано, конечно, с нехваткой времени с утра. Зато посмотрите на новорожденных, на домашних животных, они потягиваются очень часто, так как этот рефлекс заложен в нас природой и потому так важен.»
Не жалейте на здоровье времени – потягивайтесь с удовольствием, ведь от того, потянулись ли вы сутра или нет, зависит то, как пройдет весь ваш день. Резкое вскакивание с постели может обеспечить головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением на целый день.
Икота
«Икота – сложный процесс, - рассказывает врач-терапевт Ирина Мелицева, - она зарождается в так называемом «блуждающем» нерве, который соединяет пищевод, диафрагму и нервную систему». Если мы быстро едим, глотаем большие плохо прожеванные куски, переедаем и желудок сильно растягивается – все это беспокоит «блуждающий» нерв, который, напрягаясь, тревожит диафрагму, а она в целях защиты производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу.
«Частая и продолжительная икота иногда является для специалистов тревожным сигналом, - продолжает Ирина Мелицева, - очень часто это признак, гастрита, кишечной непроходимости, надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающей внутричерепной гипертензии или сдавливание межпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи, пищевода или лёгких».
Когда мы пугаемся, вскрикиваем, резко вздыхаем – «икающий» нерв тревожат дыхательные органы.
Также часто икота является следствием нервных расстройств. В медицине известны случаи целой психической эпидемии, когда жители Архангельской области икали месяцами, заражаясь икотой друг от друга.
Каких только способов не придумано, чтобы избавиться от надоедливого состояния. Самые правильные и одновременно простые - обычное потягивание, глубокие равномерные вдохи, задержка дыхания при вдохе и несколько небольших глотков воды. Многие избавляются от икоты при помощи испуга, но мы уже выяснили, что этот способ только усилит икание.
Так что чихайте, икайте, зевайте и потягивайтесь «всласть»! Медики предупреждают, попытки подавить все условные рефлексы, опасны для здоровья!
Источник: портал Woman.ru
|
ДРУЗЬЯ! НЕ ЛЕНИТЕСЬ ЦЕЛОВАТЬСЯ |
Как сообщает "Нэйшнл Экзаминер", немецкие ученые обнаружили: поцелуи удлиняют жизнь мужчин. Конкретно: мужчина, который утром, уходя на работу, целует в губы свою подругу жизни, живет в среднем на пять лет дольше того, кто при расставании бросает дежурное: "До вечера".
Комментирует доктор медицинских наук Игорь Моисеев:
- Губы и язык - два главных, так сказать, инструмента для поцелуя. Именно в их функциональных возможностях, открытых в последние годы, и находится ключ к продлению жизни мужчины. Поцелуй оказался своего рода лекарством для мужчин...
- От какой напасти?
- От стресса. Ведь именно стрессы, по мнению геронтологов, вызывают быстрое изнашивание мужского организма и его преждевременную старость. Стрессам подвержены и женщины, но в ощутимо меньшей степени. Распространенный вид поцелуя - так называемый "утренний" - способствует защите организма мужчины от отрицательных эмоций.
Из досье "С.-И.": Ученые считают, что как лекарство от кариеса поцелуй немногим уступает жевательной резинке. При поцелуе вырабатывается вполне достаточно слюны для того, чтобы смывать кислотный налет, оставшийся во рту после еды. Кроме того, поцелуи замедляют образование морщин, повышая тонус мышц щек, губ и подбородка. И, наконец, во время поцелуя снимается эмоциональное напряжение. Вдобавок к этому при долгом поцелуе люди закрывают глаза и начинают глубже дышать. То есть делают то же самое, что и при желании расслабиться.
- И каков здесь механизм профилактики от стресса?
- На поверхности слизистой оболочки, выстилающей губы и язык, недавно были обнаружены многочисленные скопления нейроэндокринных клеток с длинными отростками, — концы отростков ветвятся по поверхности губ и кончика языка. Эти отростки относятся к так называемым тактильным рецепторам, которые при малейшем прикосновении начинают возбуждаться. Так вот, при поцелуе они "заряжаются энергией" и с высокой скоростью передают свои импульсы к телам нейроэндокринных клеток, которые, получив команду, выбрасывают в кровь гормоны - адреналин и эндорфины.
- И этим нейтрализуют расположенность к стрессу?
— Именно так. Адреналин вызывает короткий спазм периферических сосудов, мгновенно повышается артериальное давление. И сердечный выброс крови, как освежающий душ, окатывает клетки и ткани новой порцией кислорода. Эндорфины в свою очередь снижают порог возбудимости нейронов головного мозга, вызывают ощущение комфорта и расслабленности, предохраняя организм от возможных стрессов.
Ведь именно сочетание частых стрессов с кислородным голоданием клеток и приводит к накоплению в тканях вредных молекул - "свободных радикалов", вызывающих преждевременное старение. А поцелуи препятствуют их накоплению, тем самым продлевая жизнь.
Поэтому целуйтесь на здоровье! Чем чаще и дольше, тем лучше.
Суважением Алексей Фуфаев. http://fufaev-team.ru
Художник Густав Климт
|
ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА |
|
ЕЩЁ РАЗ О ПОЛЬЗЕ ХОТЬБЫ |
|
ЛЕЧИМСЯ ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ |
Лечимся лавровым листом
Лавровый лист является природным антибиотиком.
Правильное его использование может существенно помочь выздоровлению, эффективно и недорого.
Лаврушку используют при простудных заболеваниях, ангине, дезинфекции помещения во время простуд. Он помогает при артритах, остеохондрозе.
Пользоваться такими методами нужно не во время обострения, а в самом начале болезни и для профилактики.
При болях в суставах
берем 10 г лаврового листа.
Листья нарезаем ножницами. Заливаем 150 мл кипятка и кипятим 3 мин. Остужаем. Процеживаем и пьем 1 раз в день.
Эту процедуру можно выполнять 3 дня подряд.
При остеохондрозе, отложении солей
помогает такой отвар. 1 ч. л. измельченных лавровых листьев залить 2 стаканами воды и кипятить на слабом огне под закрытой крышкой 5 мин. Дать настояться 2 часа.
Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день в течение 2 недель.
Перед приемом отвара обязательно прочистите кишечник, откажитесь от алкоголя и жирной пищи, чтобы спокойно вышли соли, шлаки и очистилась кровь.
P.S.Очень важно знать противопоказания: нельзя лечиться лавровым листом беременным, кормящим, при запорах.
_______________
В любом случае, начиная какое либо лечение народными способами,рекомендуется проконсультироваться с врачом.Сервис DocDoc.ru.-это поиск врача он-лайн,в соответствии с их рейтингом,стоимостью приема,отзывами пациентов.Здесь
представлены лучшие врачи-отоларингологи Москвы,терапевты,хирурги ,а так же многие другие специалисты
|
ИНФОРМАЦИЯ О НАСТОЯЩЕМ И БУДУЩЕМ.НАШИ ПАЛЬЧИКИ |
|
БИОАРМИРОВАНИЕ-ЛИФТИНГ БЕЗ ОПЕРАЦИИ |
Биоармирование — методика безоперационного лифтинга кожи при помощи инъекций биологического материала (геля) на основе гиалуроновой кислоты. В число показаний для проведения данной процедуру попадают всевозможные возрастные изменения и признаки гравитационного старения.
|
сухое красное вино поможет сохранить равновесие пожилым |
|
ЕСЛИ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ"ВЫЖАТЫМ ЛИМОНОМ" |
Если выжатым плохо - значит "полным" хорошо.
Возьмите лимон (фрукт) выжимаете и готовите волшебный сок. и как только чувствуете себя "выжатым" пополняетесь этим соком.
ВСЕ.
Работает безотказно.
|
очищение организма рисом |
Рис – это отличный сорбент, который имеет прекрасное очищающее действие на организм. Не одно столетие люди пользуются рисом, чтобы вернуть здоровье и продлить свою жизнь. Употребляя рис, Вы очищаете суставы, сосуды, кишечник, а также другие органы от вредных веществ (тяжёлых металлов и шлаков).
Как приготовить и применять очищающие целебные средства на основе риса?
|
менопауза и диета:45 баба ягодка опять.. |
Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период менопаузы. Менопауза или климакс – это перестройка эндокринной системы женщины, когда яичники прекращают выделять яйцеклетки, резко снижается выработка эстрогенов и прекращается менструация.
Как правило, в этот период женщину беспокоят неприятные ощущения – головные боли, приливы жара, учащенное сердцебиение, сухость кожи, раздражительность, повышенная потливость, депрессия, а также лишние килограммы. Однако можно и нужно сделать этот этап приятным, забыть о депрессиях и лишнем весе или свести к минимуму все неприятные ощущения.Читать далее...
|
полезные свойства томатов |
|
КАК ИЗБЕЖАТЬ АВИТАМИНОЗА |
|
НАСТОЙКА ИЗ ЛАВРОВОГО ЛИСТА ЙСТРАНЯЕТ БОЛИ В СПИНЕ |
Лавровые листики содержат большое количество фитонцидов, полезных микроэлементов и дубильных веществ. Они обладают противомикробными свойствами и помогают выводить шлаки из организма. В высушенном виде листья лавра сохраняют все полезные вещества.
Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине при остеохондрозе и грыже позвоночника. 17 лавровых листиков среднего размера помещаем в банку и заливаем 0,5 л водки. Закрываем крышкой и настаиваем в темном месте 3 суток. Не забываем периодически взбалтывать. Настойку из лавра используют для компрессов. Делать лавровые компрессы следует 2 раза в день - днем и на ночь. Компресс положите на больной участок спины и обязательно утеплите теплым шарфом. Ежедневно делая компрессы в течение месяца, вы избавитесь от болей в спине и улучшите свое самочувствие.
Настой из лавровых листьев. Возьмите 1 чайную ложку измельченных лавровых листиков и залейте 1,5 стаканами кипятка. Настаивайте в термосе 4 часа. Процедите и пейте настой маленькими глоточками. В течение 12 часов необходимо все выпить. Курс лечения - 4 дня. Настой повышает иммунитет.
Лавровые листики положительно действуют на сон малыша. Попробуйте положить несколько листочков в детскую кроватку - ребенок быстро успокоится и уснет.
Как сделать лавровое масло для больной спины, суставов и нарывов
|
очищение сосудов |
|
|