БОЛЕРО. ...
Эффектный вязаный мотив - (0)Эффектный вязаный мотив ...
СЕРЕБРИСТОЕ ФИЛЕЙНОЕ БОЛЕРО - (0)СЕРЕБРИСТОЕ ФИЛЕЙНОЕ БОЛЕРО
Вязание рюши спицами. Подробный урок. - (0)Вязание рюши спицами. Подробный урок. Рюши часто используют для декорирования краев в...
бюстье - (0)Вязание крючком - Как связать лиф у сарафана (чашечки)
Самостоятельная декомпрессия позвонков |
Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.
Метки: гимнастика |
Упражнение для укрепления сердца... Всего одна минута |
Простое упражнение для укрепления сердца, которое под силу каждому человеку.
Упражнение, которое не стоит денег...
Метки: здоровье гимнастика |
Мастер Му Юйчунь рассказывает и показывает массаж для мочеполовой системы |
В этом видео Мастер Му Юйчунь рассказывает и показывает какой массаж надо делать и какие упражнения для здоровья мочеполовой системы, нормализации кровообращения. Мастер Му Юйчунь рассказывает о важности нашего пупа. Недержание мочи, частое мочеиспускание или энурез, не стабильная работа мочеполовой системы - большая проблема для многих людей. Делайте такой массаж всего 2 минуты в день и почувствуете себя значительно лучше. Даже если вы не можете ходить, вы можете делать этот массаж сидя и получить отличный результат.
Метки: здоровье гимнастика |
Какая поза сна подходит для уменьшения вашей боли в спине? |
Метки: здоровье гимнастика |
Расправить плечи и выпрямиться поможет техника «ладони к стене» |
Но если ладони больше повернуты назад, а большие пальцы пытаются прижаться к бедрам — то вам следует заняться спиной.
.
Метки: здоровье гимнастика |
>6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире |
Метки: здоровье гимнастика |
Комплекс упражнений для красоты и здоровья людей среднего и старшего возраста |
Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
Без музыки никак! Все упражнения надо выполнять под музыку и с улыбкой.
Дыхательное упражнение.
Метки: здоровье гимнастика |
Снимаем боль в спине выполнив 5 упражнений для стоп |
Метки: здоровье гимнастика |
Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу) |
Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
Метки: здоровье гимнастика |
Самостоятельная декомпрессия позвонков |
Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.
Метки: гимнастика |
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине |
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
Метки: здоровье гимнастика |
>4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте |
Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления. 
Сохранить хорошее состояние нашего разума и ясность мышления очень важно для того, чтобы хорошо себя чувствовать и в пожилом возрасте, а также сохранить свою способность к самостоятельности. С помощью этих четырех упражнений вы не потеряете ясность мышления даже в глубокой старости.
1. Разноцветный текст читать далее
Метки: здоровье гимнастика |
>6 минут для похудения: гимнастика военного врача |
Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.
Метки: здоровье гимнастика |
6 лимфодренажных упражнений, с которыми уходит вес |
Метки: здоровье гимнастика |
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки) |
Метки: здоровье гимнастика |
>Тибетская гимнастика для внутренних органов: одна из самых древних систем оздоровления |
Предлагаем вам несколько упражнений из ее комплексов, которые помогут восстановить здоровье печени, желчевыделительной системы и других органов брюшной полости. Этап первый. Сидя, одну ногу
Метки: здоровье гимнастика |
>Укрепляем позвоночник, поясницу, пресс и ноги – всего 1 упражнение! |
Многие сталкиваются с такой проблемой, как слабые мышцы позвоночника, постоянная боль в пояснице, отсутствие пресса и тяжесть в ногах. В этой статье мы расскажем об эффективном упражнении, позволяющем
Метки: здоровье гимнастика |
Китайская "хлопковая" зарядка от многих болезней |
Метки: здоровье гимнастика |
Гимнастика Бубновского для начинающих |
Про эту гимнастику видимо слышали все или скажем многие. Но может не обращали особого внимания. А зря!
Гимнастика Бубновского дарит надежду тем, кого мучают боли в позвоночнике и суставах. Новая методика позволяет вернуть хорошее самочувствие, избавиться от боли. Основой методики является движение.
Доктор Бубновский пропагандирует исцеляющую силу движения. Только движение способно пробудить внутренние силы организма и позволить ему избавиться от болезни. Он считает, что покой и отсутствие нагрузок, рекомендуемые другими врачами, только мешают выздоровлению.
Гимнастика Бубновского: делаем упражнения дома
Метки: здоровье гимнастика |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ |
При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.
Метки: здоровье гимнастика |
