ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ - ДОЛОЙ ЛИШНИЕ КАЛОРИИ |
|
ДЛЯ ТЕХ, КТО БЛЮДЁТ ФИГУРУ - ПОДБОРКА ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД |
|
ПИРОГ «ШАРПЕЙ» - ЗАПЕЧЕННЫЙ ЙОГУРТ, ГЛАДКИЙ, ВКУСНЫЙ И СЛИВОЧНЫЙ. БЕЗ МУКИ И ГЛЮТЕНА. |
|
ГРИБЫ ВЕШЕНКИ - ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ |
|
ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА 10 ДНЕЙ |
Эта тема не для тех, кто питается лобстерами, а для тех, кто хочет значительно сэкономить, при этом используя в своем рационе продукты, содержащие необходимые для организма витамины и минералы. Меню рассчитано на семью из двух взрослых и двух детей. Оно предполагает, что по утрам дети и родители едят молочные читать далее
|
МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ МОЛОКА И АРОМАТНЫХ ЯГОД |
|
Рацион от забывчивости: что нужно есть для ясности ума и крепкой памяти |
Рассеянность, невозможность сконцентрироваться на поставленной задаче и проблемы с запоминанием информации знакомы каждому человеку. В попытках активизировать мозг и повысить эффективность работы нашего «бортового компьютера» многие устремляются в аптеки. Но не стоит спешить за специальными препаратами, сначала стоит попробовать пересмотреть свой рацион. Ведь пища, которую мы едим, влияет на здоровье, в том числе и на работу мозга.
|
Салат «Сугроб здоровья» |
|
ИМБИРНАЯ ВОДА — ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БЕДРАХ |
Имбирная вода — главный враг жира на животе и бедрах! А рецепт этого напитка предельно прост!
Имбирная вода помогает похудеть и ускоряет скорость расщепления жира. Причем действует она акцентировано.
Напиток позволяет бороться с жировыми отложениями прежде всего на животе и бедрах.
При регулярном употреблении имбирной воды с лимоном с целью похудеть, восстанавливается водный баланса и происходит полное очищение организма от токсичных веществ. После чистки запустится механизм сжигания подкожного жира.
Всё это в комплексе качественно отразится на весе,
|
Диетические салаты - долой лишние калории |
|
Блюда из авокадо - секреты идеального сочетания продуктов |
|
Рецепт Бефстроганов с великолепным нежнейшим соусом! |
|
Диета для ленивых - минус 12 кг за 12 дней |
Здесь вообще ничего сложного! Настоящая диета для ленивых, которая помогает сбросить до 12 кг за пару недель!
|
Волшебный суп от хирургов!- это волшебный похудательный супчик!!! |
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.
Похудательный супчик
|
Безалкогольные коктейли - если за рулем, а отметить хочется :-) |
|
Самый удачный рецепт Блинов на кефире - Тонкие Блинчики на кефире с Дырочками, для любых начинок! |
Всем привет! Сегодня предлагаю приготовить тонкие заварные блинчики на кефире с дырочками. Рецепт простой, но очень удачный. Эти блины на кефире универсальные, они хорошо подходят как для сладких начинок, так и для несладких. Получаются очень вкусными и мягкими.
Теплый кефир вливаем в глубокую ёмкость, добавляем яйца, соль, сахар и перемешиваем до однородности.
Отдельно, в муку добавляем соду и просеиваем в жидкие ингредиенты. Перемешиваем до однородности, чтобы не было комочков.
Вливаем кипяток, быстро всё перемешиваем и добавляем растительное масло.
Сковороду хорошо разогреваем и перед выпечкой первого блинчика смазываем растительным маслом.
Наливаем тесто, жарим блины на сильном огне с двух сторон до золотистого цвета и складываем стопочкой.
Подробности и детали приготовления можно посмотреть в коротеньком видео рецепте.
Приятного Вам аппетита!
|
10 сытных блюд из картошки |
Картофель отварной, жареный, запеченный… Этот клубнеплод дарит нам неиссякаемые возможности для кулинарного творчества.
Этот клубнеплод дарит нам неиссякаемые возможности для кулинарного творчества
Большой плюс также в том, что блюда из картофеля получаются довольно сытными. А значит, вам без труда удастся накормить даже большую семью.
Запасайтесь новыми рецептами, экспериментируйте и радуйте родных и близких!
|
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ В ДУХОВКЕ. КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ. БЫСТРО И ВКУСНО |
Мясо нарезаем ровными кусочками и отбиваем с двух сторон, стараясь не повредить кусочки.
1-2 луковицы нарезаем четверть кольцами или полукольцами.
Противень или форму для запекания смазываем растительным или сливочным маслом и слегка присыпаем солью.
Выкладываем подготовленные кусочки мяса.
Каждый кусочек посыпаем солью по вкусу, добавляем смесь перцев и посыпаем молотым кориандром.
Смазываем каждый кусочек тонким слоем майонеза.
Сверху выкладываем лук.
Натираем на терке твердый сыр и обильно посыпаем им мясо.
Отправляем противень в духовку и выпекаем при температуре 200 градусов 30-40 минут до образования румяной корочки.
Мясо по-французски готово.
Подробности и детали приготовления можно посмотреть в коротеньком видео рецепте.
Приятного Вам аппетита!
|
Легкий и простой рецепт домашних сухариков |
Вкусненько очень, и без консервантов. Легкий и простой рецепт домашних сухариков предлагаю сегодня вашему вниманию.
|
Секреты идеального холодца |
Желеобразное, студенистое блюдо с волокнами мяса, овощами и чесноком — кому-то такая кулинарная фантазия может показаться ненормальной, но мы то с вами знаем, что нет ничего вкуснее прозрачного наваристого холода с хреном или горчицей.
Холодец, или как его называли раньше — студень, традиционное блюдо в славянских странах. За приготовление холодца, как правило, берутся только опытные повара — слишком много секретов нужно знать, чтобы превратить мясной набор в деликатес. Мы расскажем о том, как готовить идеальный холодец, не прибегая ни к каким другим ингредиентам, кроме мяса, овощей и специй.
|
| Страницы: | [2] 1 |
