Paper Craft Увлекательная яркая книга посвящена созданию разнообразных великолепных проектов ...
МК БУКЕТ ИЗ "ЧУПА-ЧУПС - (0)МК БУКЕТ ИЗ "ЧУПА-ЧУПС" МК БУКЕТ ИЗ "ЧУПА-ЧУПС"Елена Ветошникова http://vk.com/konfetbyket...
Топ с кружевным мотивом - (0)Топ с кружевным мотивом ИСТОЧНИК Изысканные треугольные мотивы украшают перед и ...
Чашечка - (0)Чашечка ОПИСАНИЕ
>Торт с нежнейшим творожным кремом - (0)Торт с нежнейшим творожным кремом ИСТОЧНИК Понадобится: Для бисквита: - 5 яи...
Перечень продуктов, позволяющих худеть без диет |
Миллионы людей, составляющие современное общество, страдают лишним весом. Для некоторых – это уже действительная проблема, другие – сильно преувеличивают. Однако и те, и другие продолжают истязать себя разного рода диетами, голоданием и изнурительными физическими нагрузками. Ну и зря.
Потому что совершенно недавно учёные сформировали тот волшебный список продуктов, которые способствуют похудению без всяческих диет. Продукты подбирались по таким свойствам, как выведение шлаков, расщепление жиров и ускорение обмена веществ, что в совокупности и заставляет организм избавляться от лишних килограммов.
Итак, список продуктов, которые всегда должны быть в вашем холодильнике, если вы худеете:
1. Оливки
В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно.
Рубрики: | здоровье и красота |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |