ПОСТНЫЕ И ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА. ПОСТНЫЙ ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК

Вторник, 03 Марта 2015 г. 13:26 + в цитатник

Витаминный постный напиток

В этом рецепте мы расскажем о приготовлении очень вкусного и крайне полезного витаминного напитка с имбирем, шиповником, лимоном, медом и чесноком.

В пост, да и вообще в период, длящийся с середины зимы до середины весны, организму приходится тяжелее всего – свежих овощей и фруктов мало, и те из них, что продаются в магазинах, не всегда в действительности богаты полезными веществами. Поэтому очень важно вводить в свой рацион витаминные блюда и напитки. Вот о таком напитке и пойдет речь в этом рецепте.

Регулярно готовя такой витаминный напиток, вы поднимите иммунитет и защитите себя от простуды и других неблагоприятных моментов периода зимы-весны.
РЕЦЕПТ ПОСТНОГО ВИТАМИННОГО НАПИТКА

Ингредиенты:

250мл кипятка
2 ломтика лимона
по 1 зубчику чеснока и кусочку имбиря 2см
1 ст.л. шиповника
1 ч.л. меда

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Как приготовить полезный витаминный напиток. Два сантиметра корня имбиря очистить от кожуры и нарезать тонко, очистить и измельчить чеснок, сушеный шиповник промыть, выложить подготовленные ингредиенты в термос, влить кипяток и дать настояться 2ч. Готовый напиток процедить, добавить мед и лимон, разлить по чашкам.

Этот напиток отлично согревает, снижает аппетит, а чеснок в нем практически не чувствуется, но свою роль в улучшении иммунитета он играет.
А какие витаминные напитки предпочитаете готовить вы? Поделитесь своими рецептами в комментариях, друзья!

РЕЦЕПТ ВИТАМИННОГО НАПИТКА

Рамочки от Ларки

источник

Серия сообщений "Рецепты для прздников":
Часть 1 - Самые популярные новогодние салаты - 50 рецептов
Часть 2 - Большая подборка новогодних рецептов.
...
Часть 8 - ГЛАЗУРЬ ДЛЯ КУЛИЧА
Часть 9 - ПОСТНЫЕ И ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА. РИС С ОВОЩАМИ
Часть 10 - ПОСТНЫЕ И ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА. ПОСТНЫЙ ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК
Часть 11 - Постные кексы!
Часть 12 - Рецепты творожных Пасх
...
Часть 16 - Рыцарская птица для новогоднего стола
Часть 17 - Праздничные закуски на скорую руку: 7 вариантов
Часть 18 - Свиные ребрышки по-канадски