Дорогие мои подписчики!

Я очень много времени провожу вк. Поэтому очень приглашаю Вас вступить в мою группу BeLia https://vk.com/be_lia!

Там Вы сможете читать уникальные статьи от меня о моде, советах по уходу за собой, интересных идеях, о людях таких как я и вы)

Очень жду Вас!

Пришел Новый Год - пора вливаться в рабочую атмосферу и в жизнь. Мы подготовили для Вас небольшую статью о том, как организовать себя после праздников! Наш девиз " Стоит просто начать". Предлагаем Вам несколько совсем небольших задач, которые помогут начать год хорошо и позаботяться о чистоте и порядке. Сделайте свою жизнь проще с #BeLia

В прошлом посте мы пообещали Вам помочь разыскать свой собственный стиль. и мы это сделаем с помощью нескольких советов.

Итак, 

Как заботиться о самой деликатной зоне при наступлении холодов? 

Забота об интимной гигиене - деликатный, но тем не менее важный вопрос. Поэтому мы собираем 3 главных правила заботы о теле осенью и зимой

Бытует мнение, что работу нужно менять примерно каждые 5 лет, дабы избежать застоя и профессионального кризиса. Одни следуют этому правилу, другие меняют рабочее место гораздо чаще, но, в любом случае, новая работа означает новые обязанности, руководство и коллектив. Последний пункт может способствовать как приятной атмосфере на рабочем месте, так и ежедневному психологическому напряжению. Cosmo расскажет, что делать, чтобы ходить на работу, как на праздник

Заводной апельсин


Как убеждают нас производители антицеллюлитных средств, причин для появления «апельсиновой корки» множество – от избытка гормонов до нарушения периферического кровоснабжения. Условно все беды можно разделить на две большие группы: те, что связаны с наследственностью, и те, что мы множим без помощи генов, предпочитая сидячий образ жизни активному, а оазисы фастфуда – здоровому питанию. Спровоцировать появление целлюлита способен даже обычный стресс, поскольку нарушает работу всех систем организма

Себе на уме


Во-первых, не торопись прощаться с работой по найму. Убедись, что твоя профессия позволит тебе работать вне офиса. Все просто, если ты – журналист, дизайнер, архитектор, программист, переводчик, фотограф, психолог или организатор свадеб. Но и люди других специальностей могут работать на себя. Так, учитель может стать репетитором, а продавец из магазина одежды – индивидуальным консультантом по стилю. Даже если ты смертельно устала от деятельности с девяти до шести, не жги мосты и не уходи в никуда. Сначала изучи теорию свободы. Пообщайся на форумах, почитай истории блестящего успеха и жуткого провала. Когда-то люди всех профессий были прикованы к офису, но с развитием эпохи Интернета вырвались за его пределы. И некоторые с удовольствием дают советы начинающим

Если твой возлюбленный заскучал или зациклился на миссионерской позиции, пора задуматься о том, как подбавить жару в ваши отношения. Мы предлагаем тебе пять забавных способов. Надеемся, что положительные комментарии опрошенных мужчин вдохновят тебя на поиск собственных идей!

Правильный выбор обуви даст возможность получать от бега удовольствие.Беговой бум давно захватил планету. Массовые забеги проводятся по всему миру и собирают десятки тысяч участников. Не остается в стороне и Москва. Примкнуть к сторонникам оздоровительного бега совсем несложно: надо обуться, одеться и побежать

Готовьтесь к тому, что пробежка ваша будет составлять 30-40 минут в день. Начните с разогрева суставов:
Прокрутите голеностопные суставы на каждой ноге по 8 раз в каждую сторону

Даже у самых пунктуальных авиакомпаний происходят сбои в расписании. Это значит, что сотни пассажиров, не вылетев вовремя, предоставлены сами себе в залах ожидания. Туристический поисковик Aviasales.ru собрал типичные ошибки пассажиров, а также советы задержавшимся

В этой статье речь пойдет о принципах правильного очищения кожи, придерживаясь которых вы сохраните здоровый внешний вид.

Для того чтобы кожа как можно дольше сохраняла здоровый цвет, нужно регулярность за ней ухаживать. Очищение кожи является важнейшим условием для сохранения ее здоровья. За сутки в порах скапливаются пылевые частицы, токсические вещества, содержащиеся в атмосфере и ряд других соединений, которые ухудшают питание кожи кислородом и замедляют обменные процессы

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как же правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, вы уже сделали шаг в правильном направлении, главное не останавливайтесь и не ленитесь выполнять простые правила!

Если ты будешь следовать этим нехитрым уловкам, ты будешь чувствовать себя бодрее по утрам Если ты сова и тебе тяжело просыпаться по утрам, возьми на вооружение несколько советов, следуя которым ты сможешь ощутить прилив энергии.

Просыпайся под легкую музыку
 Выбирая мелодию будильника, отдавай предпочтение легкой приятной музыке. Хорошо, если громкость ее звучания будет увеличиваться постепенно. Помни, что громкий назойливый звук будильника не просто пугает тебя, но и может привести к более серьезным последствиям. Так, стресс, полученный во время пробуждения, увеличивает риск развития сердечного приступа (особенно это касается людей с болезнями сердца)

Узнай, как нужно тренироваться в бассейне, чтобы занятия дали хорошие результаты.

Сколько нужно заниматься

Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки

4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда

Каждая женщина, которая пользуется декоративной косметикой, наверное, может назвать себя экспертом в макияже. Однако новые советы никогда не помешают

Уход за волосами при помощи масел – один из древнейших ритуалов красоты.

Каждое из шести масел вошло в состав продукта благодаря своему благотворному воздействию на волосы. Знакомься!

Ученые утверждают, что три твоих любимых продукта (если ты потребляешь их регулярно) способны защитить тебя от разных видов рака.

Шоколад
Защищает: от меланомы

По утрам ты качаешь пресс, в зале работаешь над "ореховой попкой", увешанная покупками невольно разрабатываешь бицепс… Но кое-какие особенно важные мышцы в твоем организме остаются без внимания. Мы говорим об интимных мышцах, состояние которых влияет как на качество секса, так и на здоровье.

Укрепление интимных мышц поможет будущим мамам в процессе родов, а сразу после натренированные мышцы быстрее придут в форму, а еще регулярные тренировки помогут женщине даже в возрасте дольше продержаться на коне — то есть на мужчине. Ну, ты поняла. Но с годами нас поджидают проблемы не только в виде дряблых мышц, но и снижения уровня коллагена в организме. Мы сразу заметим начало этого необратимого процесса по сухой и начинающей терять упругость коже и потере нашего "женского тонуса"