Серия сообщений "Красивое тело":Выбрана рубрика Красивое тело.
Часть 1 - Упражнения для тонкой талии и плоского животика
Часть 2 - Упругие ягодицы-простой комплекс упражнений
Часть 3 - Приводим тело в порядок. Кофейный скраб.
Часть 4 - Утилизация обмылков с пользой для себя.
Часть 5 - Диета "Идеалные формы"
Часть 6 - Приводим живот и ноги в порядок
Часть 7 - Мотиваторы для худеющих.
Часть 8 - Готовим ножки к лету.
Часть 9 - Продолжаем приводить фигуру в порядок. Комплекс для красивых ног.
Часть 10 - Взбитое масло для тела. Подарок вашей коже.
Часть 11 - Маска для сухих, поврежденных волос.
Часть 12 - Крем от растяжек с Мумиё
Часть 13 - Диета для очищения кишечника
Часть 14 - Красивая кожа лица
Часть 15 - Как избавиться от нежелательных волос
Часть 16 - Запомните эти рецепты!
Часть 17 - недорогие аптечные средства по уходу за собой.
Часть 18 - Избавляемся от живота.
Часть 19 - Йога для осанки
Часть 20 - Натуральные средства на все случаи жизни
Часть 21 - Упражнения для внутренней части бедра
Часть 22 - Избавляемся от болей в спине. Простые упражнения.
Часть 23 - Тыквенный десерт для лица и тела.
Часть 24 - Ежедневные упражнения для девушек. К лету будем в форме.
Часть 25 - "Вкусная " ванна
Часть 26 - План по уходу за собой в домашних условиях
Часть 27 - Салат красоты
Часть 28 - Скоро весна. Будем в форме.
Часть 29 - Минеральная вода, как помощница в нашей борьбе за красоту
Часть 30 - Кофейный скраб для тела своими руками
Часть 31 - Дренажные напитки
Часть 32 - гель алоэ-вера своими руками
Часть 33 - Применение геля алоэ-вера
Упражнения для тонкой талии и плоского животика |
Дневник |
Я решила, что буду каждый день делать комплексы упражнений для разных частей тела.
Сегодня очередь области талии и живота.
Вот такой комплекс мне приглянулся:
|
|
Упругие ягодицы-простой комплекс упражнений |
Дневник |
Искала для себя комплекс для красивой попы. Этот мне понравился простотой и доступностью.
|
Метки: Упругие ягодицы упражнения красивая фигура |
Приводим тело в порядок. Кофейный скраб. |
Дневник |
Хочу поделиться с вами рецептом кофейного скраба, которым я пользуюсь через день, чтобы подтянуть кожу, ведь совсем скоро одевать купальник)))
Для этого надо купить в магазине натуральный кофе мелкого помола(!), или не выбрасывать спитой кофе, ели пьете заварной.
Спитой кофе надо предварительно хорошенько просушить.
Метки: сркаб кофе борьба с целлюлитом |
Утилизация обмылков с пользой для себя. |
Дневник |
У меня постоянно остаются обмылочки от моей нулевки. Жалко выбрасывать. И я придумала, как их использовать.
Недавно я писала про замечательный скраб из молотого кофе,(http://www.liveinternet.ru/users/4946750/post271921956/ )сейчас предложу еще один вариант на эту тему.
|
Метки: мыло утилизация обмылков кофейный скраб своими руками |
Диета "Идеалные формы" |
За месяц можно похудеть на 7 кг. А объемы уменьшатся на 3-4 см. Диета "Идеальные формы" предполагает питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.
Исключено сладкое, мучное. Но все мы люди, поэтому раз в неделю можно позволить себе кусочек (30-50г) шоколада или тортика. Но на следующий день либо разгрузочный день, либо на 15 минут больше тренировок.
Итак, выбрать один из вариантов и так питаться в течении месяца.
|
Метки: Диета похудеть |
Приводим живот и ноги в порядок |
За 3 недели тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные! Всего 3 недели тренировок и у вас действительно плоский живот после родов и идеальная фигура в целом!
Метки: плоский живот красивые ноги красивая фигура приводим тело в порядок |
Мотиваторы для худеющих. |
Дневник |
Многие задались целью к лету привести фигуру в порядок. Кому-то надо чуть-чуть похудеть, кому-то как следует сбросить вес, кому-то и похудеть и подтянуть фигуру.
Лично мне, порой, не хватает мотивации. И в такие моменты я смотрю на эти картинки и фото:
Метки: похудание мотивация мотиваторы для похудания |
Готовим ножки к лету. |
Дневник |
Метки: красивые ноги уход за ступнями красивые пяточки |
Продолжаем приводить фигуру в порядок. Комплекс для красивых ног. |
Дневник |
Начала выполнять вот такой комплекс для ног. Очень надеюсь, что мои ножки скоро станут красивыми.
Метки: красивые ноги упражнения для ног сжигающая тренировка |
Взбитое масло для тела. Подарок вашей коже. |
Дневник |
|
Маска для сухих, поврежденных волос. |
Метки: маска для волос лечение волос сухие волосы поврежденные волосы уход за волосами |
Крем от растяжек с Мумиё |
Дневник |
Метки: мумиё крем от растяжек крем с мумиё растяжки избавиться от растяжек |
Диета для очищения кишечника |
Дневник |
Диета для очищения кишечника длиться всего 1 день и позволяет вывести шлаки и застоявшиеся каловые массы из толстого кишечника.
Основа диета для очищения кишечника – это соки и хлебный чай. Однако употребление только этих продуктов не даст желаемого эффекта, так как для его достижения такж необходимо правильное питание.
|
Метки: диета очищение кишечника похудение как похудеть за 1 день чистка кишечника хлебный чай как сделать хлебный чай |
Красивая кожа лица |
Метки: красота красивая кожа секреты красивой кожи |
Как избавиться от нежелательных волос |
Очень просто, в домашних условиях. Вам потребуется: чуть-чуть упорства и соблюдение рецептуры.
|
|
Запомните эти рецепты! |
|
недорогие аптечные средства по уходу за собой. |
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!!!
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
|
Метки: уход за волосами уход за лицом уход за ногтями аптечные средства полезные советы |
Избавляемся от живота. |
Дневник |
|
Метки: живот обвисший живот как избавиться от живота упражнения для пресса красивый живот делаем плоский живот сами |
Йога для осанки |
Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись и для нас не редкость - боли в спине и шее. Скажем горькую правду: все дело в лени. Пора срочно исправляться и делать упражнения для красивой осанки!
Метки: осанка йога йога для осанки упражнения |
Натуральные средства на все случаи жизни |
Хотите помочь печени – откажитесь от мыла.
Ильсоярь Чемерисова
- Многие врачи мира сейчас приходят к такому выводу, что через косметические препараты в организм попадает очень много канцерогенных веществ. И конечно, ни один врач не сказал вам, что на коже какая-то болячка от того что вы пользовались губной помадой. Тем не менее, мы получаем эту дозу через крема, мыло и т.п. всевозможные на лицо на руки.
Рецепт:
Метки: здоровье натуральное мыло натуральные средства мытье головы без шампуня натуральная косметика |
| Страницы: | [2] 1 |
=====> 