Решила поэксперементировать с таким похудением.

Включаю зажигательтную музыку и танцую не менее получаса.

Я танцую произвольно, но есть такая кардиотренировка от  Трейси Андерсон

 

Серия сообщений "Похудание":
Часть 1 - Первый день новой жизни
Часть 2 - Упражнения для тонкой талии и плоского животика
...
Часть 12 - Низкокалорийное мороженое из банана.
Часть 13 - Полезный завтрак.
Часть 14 - Худею, танцуя!
Часть 15 - Вода: пить или не пить
Часть 16 - Мотиваторы для худеющих-2
...
Часть 27 - Продолжаю идти к своей цели.
Часть 28 - Кофейный скраб для тела своими руками
Часть 29 - диетические блинчики на основе диеты Дюкана