Я решила, что буду каждый день делать комплексы упражнений для разных частей тела.

Сегодня очередь области талии и живота.

Вот такой комплекс мне приглянулся: 

 

Серия сообщений "Похудание":
Часть 1 - Первый день новой жизни
Часть 2 - Упражнения для тонкой талии и плоского животика
Часть 3 - Программа питания на сегодня
Часть 4 - Стакан воды с лимоном с утра.
...
Часть 27 - Продолжаю идти к своей цели.
Часть 28 - Кофейный скраб для тела своими руками
Часть 29 - диетические блинчики на основе диеты Дюкана

Серия сообщений "Красивое тело":
Часть 1 - Упражнения для тонкой талии и плоского животика
Часть 2 - Упругие ягодицы-простой комплекс упражнений
Часть 3 - Приводим тело в порядок. Кофейный скраб.
...
Часть 31 - Дренажные напитки
Часть 32 - гель алоэ-вера своими руками
Часть 33 - Применение геля алоэ-вера