Можно ли пить воду после еды

Прочтите обязательно

В последнее время мне почему-то часто стали задавать один и тот же вопрос: можно ли пить воду (или любую другую жидкость - чай, кофе, компоты и т.д.) во время еды или сразу после еды.
                        Якобы некоторые "целители" утверждаю, что пить воду во время еды (или сразу после еды) категорически нельзя, что якобы должно пройти по крайней мере 2 часа после принятия пищи, и только тогда можно будет попить.
                        Объясняют это "целители" так: Дескать, вода, принятая во время или после еды, смывает пищу из желудка, и пища после этого плохо переваривается. И, дескать, вода разжижает желудочный сок, что тоже якобы сильно мешает перевариванию пищи в желудке.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что делать если болят ноги

Боль или неприятные ощущения в ноге почти всегда появляются в результате повреждения или растяжения мышц и связок, скрепляющих и поддерживающих суставы в определенном положении. Особенно вероятно такое повреждение, если вы включаетесь в непривычную для вас деятельность, например, после долгого перерыва участвуете в спортивных соревнованиях. Появившаяся в результате растяжения боль должна пройти, если вы создадите покой для ноги. Однако стойкая или повторяющаяся боль может указывать на какое-либо серьезное заболевание.

Приведенная ниже схема поможет вам принять правильное решение при появлении боли в ноге.

Читать далее...

Фиточай - собираем травы для чая.

http://smoldacha.ru/category/lekarstvennye_rasteni...sobiraem_travy_dlya_chaya.html

В ка­нун Иванова дня (7 июля) было принято собирать в лесу и на лугах раз­личные целебные травы и расте­ния. По народному поверью, со­бранные в это время года расте­ния обладают более выраженны­ми оздоровительными и общеук­репляющими свойствами. Фиточаи появились на Руси задолго до традиционного черного чая. С незапамятных времен употребля­ли люди чай из листьев, цветков и плодов различных лесных, луговых трав и садовых растений.

Своевременно собранные и правильно высушенные фиточаи содержат витамины, микроэлементы, биоантиоксиданты, органические кислоты, ферменты и ряд других биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм человека. В отличие от на­турального чайного листа, в фиточае практически отсутствует кофеин.

Чтобы получить высококаче­ственный фиточай, важно соблю­дать все правила сбора, сушки и хра­нения сырья. Травы заготавливают в начале цветения растений, срезая надземную часть на уровне нижних листьев. У растений с жестким стеб­лем собирают отдельно листья и цветущие верхушки. Сбор листьев допускается в течение всего лета, хотя предпочтение следует отдавать молодым листьям. Цветы собира­ют в начале цветения. Плоды и семена заготавливают после их пол­ного созревания или немного рань­ше. Корни и корневища выкапыва­ют осенью, в конце вегетационного периода, или весной до того момента, как надземная часть тронется в рост.

Сушить собранное сырье можно под наве­сом или в хорошо проветриваемом помещении, разложив его ровным слоем на бумаге или фанере. Можно сушить тра­вы, развесив их небольшими пучками. Высушенные и очищенные травы и листья режут на чаинки и слегка «обжаривают» в духовке. Во время этой процедуры они ста­новятся более темными и при зава­ривании дают концентрированный настой. Более сложным способом обработки свежих листьев являет­ся ферментация. Собранную зелень рассыпают слоем не более 5 см на день или сутки, пока они не завя­нут. Затем скручивают их в ладо­нях (или спец устройствах, но не металлических), чтобы выступил сок. Скручен­ные листья насыпают слоем 5 см, накрывают влажной тканью и оставляют для брожения на 7-9 часов при темпе­ратуре 25-27 град. Затем фермен­тированные листья сушат в течение 40 мин. при температуре 100 град. Готовые чаинки должны быть круп­ными — до 4 мм, иначе чай полу­чится мутным.

Сушат и хранят каждый сорт отдельно, а смешивают — при за­варивании. Высушенное сырье луч­ше хранить в стеклянной, металли­ческой, керамической или эмалиро­ванной посуде с плотно закрываю­щейся крышкой. Срок хранения трав, листьев и цветков не должен превышать двух лет.

Заваривают фиточай, как прави­ло, из расчета 1-2 ч. л. на 1 ст. ки­пятка. В чайник кладут смесь трав, заливают крутым кипятком на 2/3 объема, накрывают салфеткой, на­стаивают 10-15 мин., затем доливают кипятком.

Чай из сушеных пло­дов и листьев или цветков можно приготовить и по-другому. Плоды заливают горячей водой и кипятят 5-10 мин., затем в кипящий отвар кладут листья или цветки и настаи­вают 10-15 мин. Хороши чаи, приготовленные из одного или двух компонентов, но самые вкусные и ароматные — это фи­точаи, состоящие из 3-5 и более компонентов (все компоненты суше­ные).

Чай освежающий: 40 г лис­тьев малины, 20 г цветков липы, 40 г листьев кипрея (Иван-чая).

Чай «Целитель»: 40 г листь­ев черной смородины, 20 г регана, 40 г листьев черного ви­нограда.

Чай «Здоровье»: 20 г листь­ев лесного орешника, по 50 г листьев малины и ягод шиповника, 20 г листьев вишни, 10 г листьев мяты.

Чай садовый: 100 г кожуры яблок, 20 г листьев черной смородины, 10 г цветков липы, 10 г листьев земляники.

Тоник-чай: 50 г листьев ма­лины, 50 г зверобоя, 50 г листь­ев ежевики.

Чай ромашковый: 60 г ро­машки аптечной, 40 г цветков липы, 20 г листьев черной смо­родины.

Чай терновый: 20 г цветков терновника, 20 г цветков липы, 40 г листьев малины, 20 г лис­тьев ежевики.

Чай из клевера, зверобоя и листьев малины: 50 г цветков клевера, 50 г цветков зверобоя, 50 г листьев малины.

Чай из листьев и плодов: 50 г листьев земляники, 25 г листьев черники, 25 г листьев черной смородины, 25 г ягод малины.

Чай сборный с мелиссой: 50 г зверобоя, 50 г цветков липы, 50 г мелиссы.

Чай «Белорусский»: по 40 г сушеных трав чабреца, зверо­боя, брусничника и мяты.

Чай душистый: по 30 г ли­стьев земляники, ежевики, кипрея (Иван-чая), черной смородины, 15 г листьев чаб­реца, 60 г плодов шиповника.

Чайный бальзам «Летний»: по 1 части листьев малины, смородины, мать-и-мачехи, соцветий аптечной ромашки.

Чай «Рябиновый луч»: 150 г ягод рябины, 25 г ягод мали­ны, 10-15 г листьев смороди­ны.

Чай из плодов шиповника и листьев: по 40 г плодов шипов­ника и листьев смородины, малины и брусники.

Чай общеукрепляющий: по 30 г плодов шиповника, обле­пихи и травы золототысячника, 20 г корня одуванчика, 10 г кор­ня солодки.

Чай возбуждающий: 4 ст. л. сухого чая, по 2 ч. л. мяты перечной, ромашки аптечной и листьев малины.

Чай «Русский лес»: по 2 ча­сти сухого чая, зверобоя, ду­шицы, липового цвета, 1 часть мяты, 1,5 части чабреца.

Бальзам «Здоровье»: 10 ча­стей сухого чая, 2 части лис­тьев мяты, 1 час.

НАЗВАНЫ ТОП-5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЧИСТЯТ ОРГАНИЗМ

 

Доктор Эдвард Груп (США) опубликовал результаты одного из своих исследований, в котором советует чаще есть продукты, с помощью которых организм хорошо  очищается от токсинов и остатков вредной пищи.

Ученый объясняет: наш организм – как фильтр. Каждый день он перерабатывает огромное количество еды, превращая ее в калории. Многие вредные вещества задерживаются в теле, и, накапливаясь день за днем, постепенно засоряют наш "фильтр". Это может привести к нарушению его функций и жизненно важных систем, и привести к самым разным заболеваниям. На счастье, существуют продукты-чистильщики", которые, при достаточном их употреблении, осуществляют "генеральную уборку" нашего организма. А ведь веснойне только квартиру, но и организм прибрать будет весьма кстати!

1. Чеснок

Его называют королем овощей - и не зря. Он стимулирует секрецию  биологически активного селена и серы - двух важнейших компонентов для процесса детоксикации. Кроме того, в чесноке содержатся 39 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов, что позволяет не только выводить пищевые токсины, но и устранять негативные последствия их употребления.

2. Зелень

Не зря ее испокон веку добавляют в пищу, ведь она не только украшает блюдо! Шпинат, петрушка, укроп отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. В них содержится хлорофил, препятствующий размножению вредоносных бактерий. Это вещество также помогает связывать токсины и выводить их из организма естественным образом.

3. Цитрусовые

Начните свой день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, и ваш организм скажет вам спасибо - уверяют специалисты. А лимоном и лаймом хорошо приправлять рыбу и салаты. Витамин С, которым изобилуют цитрусовые, официально признан учеными одним из важнейших витаминов, участвующим в детоксикации. Но не стоит забывать, что получать его желательно не из таблеток, а из натуральных продуктов - регулярно и в немалых количествах.

4. Овощи

Брокколи, лук, капуста брюссельская, белокачанная , спаржа, артишоки, морковь и свекла. Если этих продуктов будет достаточно в вашем рационе, желудочно-кишечный тракт будет работать как часы, избавляя вас от всего ненужного.

5. Морские водоросли…

…богаты весьма редкими элементами - спирулином и хлореллом. Их практически невозможно найти в привычных для нас продуктах питания. Медики установили - морская капуста и другие подводные травки являются одними из лучших средств-"чистильщиков". К тому же обладают защелачивающим эффектом, что благотворно влияет на иммунитет и на состояние здоровья в целом, поскольку большинство из нас сегодня ест гораздо больше закисляющих организм продуктов.

Кроме того, медики советуют есть орехи, семечки тыквы и подсолнуха, оливковое масло, авокадо, пить зеленый чай.

Рецепты от «Бабушки»


Снова и снова предлагаю проверенные временем рецепты лечения болезней.

Это средство позволит справиться с эпилепсией. Надо в 1 л свежевыжатого яблочного сока развести 100 г натурального меда, вылить раствор в банку с широким горлышком, накрыть ее марлей и поставить на 2 месяца в теплое место. За это время методом брожения образуется яблочный уксус. Когда он будет готов, надо 2 г сухого красного мухомора, взятого от основания ножки, перетереть в порошок, перемешать его с 8 г клея, взятого со ствола вишни, 26 мл яблочного уксуса, развести смесь в 150 мл чистой воды и каждые 3 часа принимать по 1 ст.л. этого раствора. Курс лечения — 40 дней.
Читать далее
zoya 50

ЗРЕНИЕ :: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЕ :: МАССАЖ :: УПРАЖНЕНИЯ :: здоровый образ жизни и полезные советы, тренировки и тренинг :: Зрение ::Читать далее

Таблица вредных пищевых добавок

Таблица вредных пищевых добавок



Я уже полгода безработная, делала попытки найти работу по знакомству и через биржу труда и результат - нулевой. А работа жутко как нужна. И тут, о, эврика, на глаза попался сайт специализирующийся на поиске работы. Не прошло и суток, как стали поступать предложения. И чем я думала раньше?

7 мифов о пользе пива

Болею, но так почему то хочется холодненького пивка да с жирненькой рыбкой! Придется как то себя отговаривать и переубеждать, что пиво пить не рекомендуется. Так что, дорогие мои читатели, которые любят пивко присоединяйтесь ко мне и читаем всю правду про пиво! 

Миф 1. Пиво - полезный алкогольный напиток.
На самом деле, пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки.

Читать далее...

Универсальное средство природы, доступно всем но многие о нем не знают. Тыквенное масло для долгой молодости и здоровья!

Думается, с самой красавицей-тыквой редко кто не встречался. Даже если вам не приходилось видеть её в реальной жизни, то наверняка в памяти остались детские воспоминания о Золушке и её удивительной карете.

Наверное, не случайно именно этот овощ был выбран в качестве соединительного мостика между героиней сказки и принцем. Тыква действительно обладает волшебными свойствами. А по оценке диетологов является одним из лучших диетических продуктов.

 

Тыквенное масло – источник витаминов и жизнерадостности

Читать далее...

Шоколад и пиво против простуды и кашля

   Чего только не советуют медики для того, чтобы помочь организму человека побороть простуду и грипп! Теперь ученые доказали, что какао эффективно борется с кашлем. К тому, же отлично повышает настроение!

Вещество теобромин, содержащееся в какао используется при лечении бронхитов. Чашечка горячего шоколада является лучшим природным антидепрессантом. В ходе исследований в нескольких европейских клиниках пациентам давали теобромин, полученный из шоколада, в течение двух недель. Состояние 60% больных с хроническими бронхитами значительно улучшилось.

Теобромин блокирует действие нервов, передающих импульс от раздраженных бронхов. Это быстро останавливает кашлевой рефлекс. Если вас мучает сухой кашель, скушайте немного темного шоколада или же выпейте какао/горячий шоколад. В темном шоколаде меньше сахара и жиров, и он не испортит фигуру.

  В пиве же было найдено вещество гумулон. Изначально он содержится в шишках хмеля, придавая пиву горчинку. Гумулон обладает противовоспалительным свойством, ослабляет действие вирусов. Однако помните, что 0,5 литра пива в день может ослабить иммунитет. Вообще любой алкоголь в больших дозах подавляет активность клеток-защитников, поэтому пивным лекарством не стоит увлекаться.

Пивотерапия должна быть умеренной и действенной. Попробуйте рецепт древних викингов: 0,5 литра нефильтрованного пива нагрейте до 50 градусов, добавьте немного семян тмина, горчицы в зернах и чуть свежего корня хрена. Закрыть крышкой, немного настоять, пить при первых признаках простуды. 

---

Позаботьтесь не только о своем здоровье, но и о справке о доходах, благодаря которой можно получить визу или кредит. А чтобы не бегать по инстациям и не стоять в нудных очередях, можно купить 2 ндфл в юридической компании "ОлдЦвет".

Скрабы для тела своими руками


Скрабы для тела, приготовленные своими руками

Скраб для тела – что он из себя представляет? Скраб – это косметическое средство в состав которого входят абразивные частички. Они могут иметь различное происхождение и в их качестве могут использоваться разнообразные вещества. Скраб для тела применяют для очищения кожи от старых отмерших клеток, улучшения кровоснабжения и кислородного обмена. После этой процедуры кожа выглядит обновлённой, гладкой, нежной и свежей. Наибольший эффект от использования скраба для тела достигается при его использовании непосредственно после бани или душа.
Читать далее...

Очищение от камедонов (черные точечки на носу)


Очищение от камедонов

Черные точки на лице бывают как у мужчин, так и у женщин, причем независимо от возраста. Это, конечно, не такая глобальная проблема как прыщи, но все же, кожу лица они не украшают. Научным языком черные точки называют комедоны, они образуются из-за того, что излишки кожного сала закупоривают сальные железы. В результате того, что поры забиваются кожным салом, пылью и отмершими частичками кожи, поры приобретают темный оттенок, а зрительно кажутся черными точками.

Итак, приступаем к очищению кожи от камедонов

Ежедневно утром и вечером необходимо очищать кожу лица от накопившихся за день пыли и от кожного сала. Очень хорошо для борьбы с этой проблемой в тоник добавлять несколько капель салицилового спирта и различных эфирных масел. Например, масло мяты улучшает цвет лица, а масло китайского лимонника сужает поры, масло чайного дерева оказывает антисептическое действие на кожу, а масло бергамота убирает излишние жировые выделения.

При выборе геля для умывание обратите внимание на состав. Например, такие вещества как АНА или ВНА (салициловая кислота) помогают при умывании растворять жир в порах.
Читать далее...

Бросай сигарету - пей чай с имбирем!

Сколько ведется пропаганды против курения, а курильщиков меньше не становится. Правительство запретило курить даже на улице и по телевизору постоянно пропагандируют различных целителей, которые обещают избавить от этой пагубной привычки. На мой взгляд, каждый должен себя взять в руки и если не бросить курить, то хотя бы сократить количество выкуренных сигарет. Страшно смотреть когда молоденькая мамочка держит на руках ребенка и курит. Это как-то противоестественно. Возможно это только я так воспринимаю эту картину потому что я сам не курю. Рекомендую курильщикам прочитать про имбирь. Оказывается этот продукт курящему человеку просто необходим. Дело даже не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку.

Читать далее...

Как лечить гайморит народными средствами

Многие из нас не понаслышке знают о таком заболевании как гайморит. Чаще всего он возникает в холодное время года и при несвоевременном лечении может принести массу проблем и неудобств. Гайморит представляет собой воспаление верхних дыхательных путей, а в частности, гайморовых пазух. Основной причиной воспаления является инфекция, попавшая на слизистую оболочку, которая сохраняется там в течение длительного периода. К сожалению, симптомы гайморита часто путают с обыкновенным насморком и выбирают неправильный метод лечения. Кроме характерных выделений из носа он сопровождается еще и головными болями, заложенностью носа, затрудненным дыханием, ухудшением обоняния, повышенной температурой, в отдельных случаях может появиться отечность носа, век и даже припухлость щек. Если вовремя не принять соответствующие меры, гайморит может перерасти в хроническую форму, когда слизистая оболочка уже не восстанавливается самостоятельно и для лечения требуется хирургическое вмешательство.

Причины возникновения

 Основной причиной возникновения гайморита является простой насморк, который вовремя не был устранен.

Читать далее...