Как сохранить и улучшить зрение Тамир 6упражнений

Тамир рассказывает и показывает упражнения для профилактики проблем со зрением и в некоторых случаях его улучшения особенно нужно тем кто сидит долго за компьютером
 

Факты о воздухе.

Есть воздух, за считаные минуты позволяющий человеку успокоится и востановить энергию. Он находится возле водопадов, в лесу, образуется после дождя, грозы. Но есть и другой воздух, несущий нервное напряжение, угнетенное состояние и даже мысли о самоубийстве.

В чем же причина такой разницы? Воздух несёт полужительные и отрицательные заряженые частички - ионы. Воздух содержащий большее количество отрицательно заряженых ионов - анионов воздействует на организм положительно - освежает
Воздух, содержащий преимущественно положительно заряженые ионы - катионы обладает негативным действием - головные боли, раздражительность, недомогание, бессонницу, депресси. Находится такой воздух в местах таких как атомагистрали, аэропорты, плохопроветриваемях помещениях.

Красный перец и корица борются с целлюлитом

Обертывания с красным перцем и корицей - борьба с целлюлитом

  Жгучий красный перец является не только одним из самых популярных, но и чрезвычайно эффективных средств в яростной борьбе против апельсиновой корочки, то есть целлюлита. Используют перец в качестве обертываний. Красный перец сильно разогревает кожу, ускоряя кровоток и обменные процессы, помогая тем самым значительно уменьшить проявления целлюлита и похудеть, не пользуясь услугами салонов красоты. Обертывания производятся в горячем виде и имеют противопоказаны людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями.

  Горячее обертывание - правила использования

Возьмем 2 столовые ложки молотого жгучего красного перца и столько же молотой корицы. Добавим 4 столовые ложки масла оливкового, касторового или репейного масла и несколько капель эфирного масла апельсина. Нанесем смесь на проблемные участки (ноги, ягодицы) и обернемся пленкой. Теперь нужно укутаться одеялом и полежать от 15 до 30 минут. Можно не лежать, а выполнять физические упражнения для более выраженного эффекта. 

Маска будет немного жечь. Будьте осторожны: следите, чтобы не было ожога. Реакция кожи на жгучий перец сугубо индивидуальна. Если почувствуете сильное жжение - сразу же смывайте. Первый раз время уменьшите, а затем постепенно добавляйте. После проуцедуры следует принять теплый душ. 

Единый Медицинский Портал и его услуги

---

  Мы, люди современности, привыкли к благам и комфорту. Так уж устроена наша жизнь, что не хватает времени на походы по магазинам и медицинским учреждениям. Все, что связано с потерей времени на дорогу, мы отвергаем и откладываем на потом. Даже мытье посуды и стирку доверяем технике. Время для нас - как драгоценность, от него зависит сколько дел успеем сделать за день. Но на помощь, как всегда, приходит интернет с его уникальными возможностями и предложениями! И если с шоппингом можно помедлить, то с визитом к врачу не стоит тянуть. Поэтому сразу перейду к делу и расскажу о сервисе, который открывается в ближайшее время. Именно он и поможет сэкономить всегда нехватающее время и сделать запись к врачу через интернет за несколько минут, заполнив бланк данными онлайн.

  Заветный электронный талон преобразит вашу жизнь и не заставит стоять в долгой очереди. Единый Медицинский Портал также содержит информацию о клиниках Санкт-Петербурга и графике их работы, о квалифицированных специалистах и современном оборудовании для диагностики и процедур, а также о стоимости всех услуг. Теперь записаться к врачу СПб станет доступным каждому, так как электронная запись решит проблемы столпотворения у регистратуры поликлиники и возле кабинета врача. И есть огромная надежда, что организованность жизненного пространства качественным образом улучшится. Успеть все - вот девиз современного человека!

  Еще одной гордостью Единого Медицинского Портала есть информация о недугах с описанием  и симптомами, которую можно найти в «Справочнике болезней» и услуга доставка лекарств на дом если вы себя скверно чувствуете. Особенно актуально для тех людей, кто не может по состоянию здоровья купить лекарства в аптеке. На сайте Единого Медицинского Портала есть возможность купить лекарства в различных аптеках Санкт-Петербурга с доставкой курьером на дом или в больницу в круглосуточном режиме без выходных дней. Сервисы поиска лекарств, их бронирования и доставки на сайте ЕМП - это комфортно и легко!

Чем можно заменить сахар

Нередко те, кто соблюдает диету, испытывают тягу к сладкому. Но, что делать, если сладкое употреблять нельзя? Чем же можно заменить сахар и сладости?

Когда организм требует сладкого, а сахар употреблять не хочется – его можно заменить медом. Кстати, это встречается даже во многих диетах, которые исключают употребление сладкого. Мед, не уступая по сладости сахару, во много раз его полезнее. Достаточно 0,5 чайной ложечки меда добавить в чай, как тяга к сладкому станет значительно ниже. Однако, если вы следите за своей фигурой, увлекаться им все же не стоит. Так же тем, кто придерживается минимальной калорийности в своем рационе, сладкое могут заменить сухофрукты. В них меньше калорий, чем в шоколадках, однако, пользы сухофрукты принесут гораздо больше.

Читать далее...

Бросай сигарету - пей чай с имбирем!

Сколько ведется пропаганды против курения, а курильщиков меньше не становится. Правительство запретило курить даже на улице и по телевизору постоянно пропагандируют различных целителей, которые обещают избавить от этой пагубной привычки. На мой взгляд, каждый должен себя взять в руки и если не бросить курить, то хотя бы сократить количество выкуренных сигарет. Страшно смотреть когда молоденькая мамочка держит на руках ребенка и курит. Это как-то противоестественно. Возможно это только я так воспринимаю эту картину потому что я сам не курю. Рекомендую курильщикам прочитать про имбирь. Оказывается этот продукт курящему человеку просто необходим. Дело даже не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку.

Читать далее...

Очищение от камедонов (черные точечки на носу)


Очищение от камедонов

Черные точки на лице бывают как у мужчин, так и у женщин, причем независимо от возраста. Это, конечно, не такая глобальная проблема как прыщи, но все же, кожу лица они не украшают. Научным языком черные точки называют комедоны, они образуются из-за того, что излишки кожного сала закупоривают сальные железы. В результате того, что поры забиваются кожным салом, пылью и отмершими частичками кожи, поры приобретают темный оттенок, а зрительно кажутся черными точками.

Итак, приступаем к очищению кожи от камедонов

Ежедневно утром и вечером необходимо очищать кожу лица от накопившихся за день пыли и от кожного сала. Очень хорошо для борьбы с этой проблемой в тоник добавлять несколько капель салицилового спирта и различных эфирных масел. Например, масло мяты улучшает цвет лица, а масло китайского лимонника сужает поры, масло чайного дерева оказывает антисептическое действие на кожу, а масло бергамота убирает излишние жировые выделения.

При выборе геля для умывание обратите внимание на состав. Например, такие вещества как АНА или ВНА (салициловая кислота) помогают при умывании растворять жир в порах.
Читать далее...

Скрабы для тела своими руками


Скрабы для тела, приготовленные своими руками

Скраб для тела – что он из себя представляет? Скраб – это косметическое средство в состав которого входят абразивные частички. Они могут иметь различное происхождение и в их качестве могут использоваться разнообразные вещества. Скраб для тела применяют для очищения кожи от старых отмерших клеток, улучшения кровоснабжения и кислородного обмена. После этой процедуры кожа выглядит обновлённой, гладкой, нежной и свежей. Наибольший эффект от использования скраба для тела достигается при его использовании непосредственно после бани или душа.
Читать далее...

Шоколад и пиво против простуды и кашля

   Чего только не советуют медики для того, чтобы помочь организму человека побороть простуду и грипп! Теперь ученые доказали, что какао эффективно борется с кашлем. К тому, же отлично повышает настроение!

Вещество теобромин, содержащееся в какао используется при лечении бронхитов. Чашечка горячего шоколада является лучшим природным антидепрессантом. В ходе исследований в нескольких европейских клиниках пациентам давали теобромин, полученный из шоколада, в течение двух недель. Состояние 60% больных с хроническими бронхитами значительно улучшилось.

Теобромин блокирует действие нервов, передающих импульс от раздраженных бронхов. Это быстро останавливает кашлевой рефлекс. Если вас мучает сухой кашель, скушайте немного темного шоколада или же выпейте какао/горячий шоколад. В темном шоколаде меньше сахара и жиров, и он не испортит фигуру.

  В пиве же было найдено вещество гумулон. Изначально он содержится в шишках хмеля, придавая пиву горчинку. Гумулон обладает противовоспалительным свойством, ослабляет действие вирусов. Однако помните, что 0,5 литра пива в день может ослабить иммунитет. Вообще любой алкоголь в больших дозах подавляет активность клеток-защитников, поэтому пивным лекарством не стоит увлекаться.

Пивотерапия должна быть умеренной и действенной. Попробуйте рецепт древних викингов: 0,5 литра нефильтрованного пива нагрейте до 50 градусов, добавьте немного семян тмина, горчицы в зернах и чуть свежего корня хрена. Закрыть крышкой, немного настоять, пить при первых признаках простуды. 

---

Позаботьтесь не только о своем здоровье, но и о справке о доходах, благодаря которой можно получить визу или кредит. А чтобы не бегать по инстациям и не стоять в нудных очередях, можно купить 2 ндфл в юридической компании "ОлдЦвет".

Народные средства для лечения подошвенного фасциита!

Читать далее...

Универсальное средство природы, доступно всем но многие о нем не знают. Тыквенное масло для долгой молодости и здоровья!

Думается, с самой красавицей-тыквой редко кто не встречался. Даже если вам не приходилось видеть её в реальной жизни, то наверняка в памяти остались детские воспоминания о Золушке и её удивительной карете.

Наверное, не случайно именно этот овощ был выбран в качестве соединительного мостика между героиней сказки и принцем. Тыква действительно обладает волшебными свойствами. А по оценке диетологов является одним из лучших диетических продуктов.

 

Тыквенное масло – источник витаминов и жизнерадостности

Читать далее...

Как близка человеческая старость.

Старость для большинства людей характеризуется ухудшением памяти, потерей нити рассуждений, ясности мысли. Новое исследование ученых университета Виржинии показывает, что процесс старения мозга начинается гораздо раньше, чем мы привыкли об этом думать.

Профессор Тимати Сальтхаус обследовал на протяжении 7 лет группу из 2 тысяч человек и установил, что человеческий мозг достигает пика возможностей в 22 года. С 27 лет начинается необратимый процесс старения.
 

Читать далее...

Сколько стоит та или дорогая часть тела

Подробное описание денежных выплат в случае наступления страхового случая.

7 мифов о пользе пива

Болею, но так почему то хочется холодненького пивка да с жирненькой рыбкой! Придется как то себя отговаривать и переубеждать, что пиво пить не рекомендуется. Так что, дорогие мои читатели, которые любят пивко присоединяйтесь ко мне и читаем всю правду про пиво! 

Миф 1. Пиво - полезный алкогольный напиток.
На самом деле, пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки.

Читать далее...

Таблица вредных пищевых добавок

Таблица вредных пищевых добавок



Я уже полгода безработная, делала попытки найти работу по знакомству и через биржу труда и результат - нулевой. А работа жутко как нужна. И тут, о, эврика, на глаза попался сайт специализирующийся на поиске работы. Не прошло и суток, как стали поступать предложения. И чем я думала раньше?

Витамины на нашем столе

Читать далее...

ЗРЕНИЕ :: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЕ :: МАССАЖ :: УПРАЖНЕНИЯ :: здоровый образ жизни и полезные советы, тренировки и тренинг :: Зрение ::Читать далее

Рецепты от «Бабушки»


Снова и снова предлагаю проверенные временем рецепты лечения болезней.

Это средство позволит справиться с эпилепсией. Надо в 1 л свежевыжатого яблочного сока развести 100 г натурального меда, вылить раствор в банку с широким горлышком, накрыть ее марлей и поставить на 2 месяца в теплое место. За это время методом брожения образуется яблочный уксус. Когда он будет готов, надо 2 г сухого красного мухомора, взятого от основания ножки, перетереть в порошок, перемешать его с 8 г клея, взятого со ствола вишни, 26 мл яблочного уксуса, развести смесь в 150 мл чистой воды и каждые 3 часа принимать по 1 ст.л. этого раствора. Курс лечения — 40 дней.
Читать далее
zoya 50

НАЗВАНЫ ТОП-5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЧИСТЯТ ОРГАНИЗМ

 

Доктор Эдвард Груп (США) опубликовал результаты одного из своих исследований, в котором советует чаще есть продукты, с помощью которых организм хорошо  очищается от токсинов и остатков вредной пищи.

Ученый объясняет: наш организм – как фильтр. Каждый день он перерабатывает огромное количество еды, превращая ее в калории. Многие вредные вещества задерживаются в теле, и, накапливаясь день за днем, постепенно засоряют наш "фильтр". Это может привести к нарушению его функций и жизненно важных систем, и привести к самым разным заболеваниям. На счастье, существуют продукты-чистильщики", которые, при достаточном их употреблении, осуществляют "генеральную уборку" нашего организма. А ведь веснойне только квартиру, но и организм прибрать будет весьма кстати!

1. Чеснок

Его называют королем овощей - и не зря. Он стимулирует секрецию  биологически активного селена и серы - двух важнейших компонентов для процесса детоксикации. Кроме того, в чесноке содержатся 39 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов, что позволяет не только выводить пищевые токсины, но и устранять негативные последствия их употребления.

2. Зелень

Не зря ее испокон веку добавляют в пищу, ведь она не только украшает блюдо! Шпинат, петрушка, укроп отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. В них содержится хлорофил, препятствующий размножению вредоносных бактерий. Это вещество также помогает связывать токсины и выводить их из организма естественным образом.

3. Цитрусовые

Начните свой день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, и ваш организм скажет вам спасибо - уверяют специалисты. А лимоном и лаймом хорошо приправлять рыбу и салаты. Витамин С, которым изобилуют цитрусовые, официально признан учеными одним из важнейших витаминов, участвующим в детоксикации. Но не стоит забывать, что получать его желательно не из таблеток, а из натуральных продуктов - регулярно и в немалых количествах.

4. Овощи

Брокколи, лук, капуста брюссельская, белокачанная , спаржа, артишоки, морковь и свекла. Если этих продуктов будет достаточно в вашем рационе, желудочно-кишечный тракт будет работать как часы, избавляя вас от всего ненужного.

5. Морские водоросли…

…богаты весьма редкими элементами - спирулином и хлореллом. Их практически невозможно найти в привычных для нас продуктах питания. Медики установили - морская капуста и другие подводные травки являются одними из лучших средств-"чистильщиков". К тому же обладают защелачивающим эффектом, что благотворно влияет на иммунитет и на состояние здоровья в целом, поскольку большинство из нас сегодня ест гораздо больше закисляющих организм продуктов.

Кроме того, медики советуют есть орехи, семечки тыквы и подсолнуха, оливковое масло, авокадо, пить зеленый чай.

11 целебных напитков от простуды

1. Теплый чай с медом и лимоном

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

2. Чай с плодами малины и цветками липы

Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.