Печень в нашем организме играет роль фабрики крови. Она принимает участие в процессе кроветворения. Также она помогает пищеварению, усиливая и стимулируя его. Кроме того, печень выполняет ещё одну важнейшую функцию: она очщает кровь, удаляет из неё шлаки и токсины. Отсюда понятно, что чистая печень — это здоровье, бодрость, энергия, прекрасный внешний вид и отличное настроение! Лучшее средство для профилактики здоровья печени — её ежедневное очищение. Сразу скажу: эта легкая процедура потребует у вас всего пару минут времени.

Для этого необходимо каждое утро натощак выпивать столову ложку оливкового масла, смешанную со столовой ложкой лимонного сока. Вот и всё! Позаботьтесь о вашей любимой печени, уделите ей несколько минут времени, и она ответит вам взаимной любовью и безупречной работой. Оливковое масло, как ни один другой продукт, способствует раскрытию протоков печени и желчного пузыря. Желчь является активным участником пищеварительног процесса, она ускоряет работу кишечника, заставляет пищеварительные массы двигаться «на выход». Такое же действие на пищеварение оказывают и продукты с ярко выраженным кислым вкусом, в частности, лимоны, клюква и т. п. Полезные свойства лимонов общеизвестны. Во-первых, они являются ценным источников витамина С. Во-вторых, они эффективно очищают сосуды от холестериовых бляшек. И, как сказано выше, способствуют очищению печени. Покупая оливковое масло, выбирайте сорта холодного первого отжима. В этом случае на этикетке бутылки указано: «Extra Virgin». Такое масло обладает самыми полезными свойствами. Правда, оно и стоит недёшево. Но одной бутылки хватает надолго. Оливковое масло надо хранить при комнатной температуре. Конечно, его можно ержать и в холодильнике. Однако при низкой температуре оно мутнеет. Впрочем, это не оказывает влияния на его свойства. Итак, вот простая и эффективная профилактика здоровья печени. Каждое утро смешивайте в чашке 1 столовую ложку оливкового масла с 1 столовой ложкой лимонного сока (как правило, это сок половинки лимона). Выпивайте эту смесь обязательно натощак. Потом занимайтесь утренним туалетом. После этого можно завтракать. (Этот «коктейль» можно принимать всю жизнь, ведь оба ингредиента являются обычными пищевыми продуктами). Через месяц вы увидите перемены. Ваш внешний вид улучшится, исчезнут круги под глазами, цвет лица станет свежим, помолодевшим. Ваш кишечник станет работать, как часы, вы навсегда забудете о запорах и других поблемах с пищеварением. Отныне вы будете чувствовать себя здоровым, энергичнымй, полнымй сил!