Многим известно, что рис является для похудения одним из идеальных вариантов, благодаря ему было сброшено множество килограммов лишнего веса. Рисовая диета доказала на практике, что питаться рисом, значит питаться правильно, не зря же больше половины человечества употребляет рис в пищу почти каждый день, поддерживая жизненный тонус, баланс минералов и витаминов в организме, а также оптимальный вес тела.

Рисовая диета для похудения является одной из самых сбалансированных, эффективных, легко переносимых и прекрасно сочетаемых со многими диетическими продуктами, разбавляя и дополняя их. К тому же очищающие функции риса также отлично помогают в борьбе с лишним весом и считаются приятным бонусом к диете.

Рисовая диета бывает нескольких видов, от строгих и весьма эффективных, до более щадящих и разнообразных. Но каждая из нескольких вариантов рисовых диет приводит к хорошему результату. Рассмотрим два самых эффективных и оптимальных варианта.Читать далее...

http://knyagna.ru

Опасное заболевание наших ног - варикозное расширение вен. Подкрадывается эта болезнь незаметно. Где- то в 30 лет появляется некрасивая сетка на бедрах ног. Потом вдоль голени образуются темные полосы вен. А далее тяжесть в ногах и мучительные боли, особенно по ночам. Сопутствующей болезнью варикоза чаще всего есть тромбофлебит. В ногах застаивается венозная кровь, создающая отеки, и  ноги к вечеру «гудят». Как помочь своим ногам?

Белый хлеб замените на хлеб из муки грубого помола. Так как витамины группы В и клетчатка, находящиеся в хлебе, держат тонус вен и выводят токсины. Добавлять в салаты ежедневно нерафинированное оливковое или льняное масло. Эти масла богаты  витамином Е и поэтому придают сосудам эластичность, а кишечник находится в тонусе, благодаря наличию антиоксидантов. Люди, проживающие в Испании, Греции, Италии – на родине оливкового масла, намного меньше болеют раком кишечника.

Ограничьте в своем рационе употребление жирных, соленых и острых блюд. А соли - не больше 8 граммов в сутки. Увеличение приема воды увеличивает объем крови, что существенно  перегружает венозную систему.

Также никаких бань, саун, горячих ванн,  источников. Мыться желательно под душем. Также распрощайтесь с привычкой сидеть, положив ногу на ногу! Если  плохое кровоснабжение стоп, то полезным будет опустить их в ванночку с водой, в которую добавлено 2 столовых ложки соли и соды. Особенно опасен варикоз во время беременности и уходом за ребенком до трех лет. Перенагрузка  приводит к его прогрессированию. Поэтом беременным рекомендуется специальный компрессионный трикотаж. Старайтесь после работы отдохнуть, полежав так, чтобы ноги были приподняты. Желательно выше головы.

Также очень много рецептов у народной медицины. Например, настойка каланхоэ. Снимает  быстро боль, а  через несколько месяцев убирает даже некрасивую сетку на бедрах. В пол-литровую банку нарежьте листья каланхоэ, предварительно тщательно вымыв их и просушив. Потом залейте до конца спиртом  или водкой.

Положите банку в темное место, периодически встряхивая.  А через неделю содержимое процедите. Настойка готова, можете пользоваться. Ноги натирайте, начиная от стопы и, двигаясь выше, к коленям. Процедуру  проводите ежедневно. Одновременно можно принимать цветочную пыльцу по 1 ч. ложки  2 -3 раза вдень.Свежий сок цветков каштана также очень полезен. Принимать по 25 капель 3-4 раза в день.

Но нужно убирать всегда   первопричину заболевания, а не его следствие. Расширение вен происходит  из-за генетического или приобретенного порока межжелудочковой перегородки сердца, при котором происходит неполноценный отток венозной крови. Об этом человек может и не знать. Или  болезни печени, селезенки. Поэтому лечить надо печень, сердце и селезенку. Для этого в свой рацион введите изюм, чаи из смеси желчегонных  трав, курагу. Хорошо укрепить печень таким сиропом. Перекрутите на мясорубке 1 кг репчатого лука (желательно белого). Смешайте его с двумя стаканами сахара и поставьте в горячую духовку. Когда смесь пожелтеет  вынуть ее. Сироп слить в стерильную посуду. Принимать натощак по 2 ч. ложки. Курс лечения 1 месяц.

Но самое лучшее средство при варикозе не народные средства и лекарства, а физические упражнения. Так считают врачи  Америки и Англии. Простейшие упражнения для ног, когда вы долго сидите за компьютером или офисным столом:

1. Сядьте прямо, оторвите ноги от пола и помашите ногами вверх вниз, вправо влево, как любят делать маленькие дети - 5 - 6 раз.

2. Согните и разогните пальцы ног – 5 - 6 раз.

3.  Сделайте ногами круговые движения за часовой стрелкой –  5 - 6 раз  и против часовой стрелки –- 5 - 6  раз.

4.Поработайте животом, выпячивая и втягивая его – 5 - 6 раз.[Изображение не найдено]

5. Встаньте. Медленно поднимите руки вверх, скрестите пальцы, повернув ладони вверх, и потянитесь – вдох. Опустите руки тоже медленно – выдох (не менее 3 раз).

Категории ученических сочинений:

• Образцы творческих сочинений
  • Сочинения для младших классов
  • Сочинение заметка в газету
  • Методические материалы для домашних заданий
  • Морально-этическая тема примеры сочинений
  • На свободную тему. Образцы сочинений
  • Современная зарубежная литература
  • Сочинение описание человека и природы
  • Сочинение отзыв на прочитанное произведение
  • Сочинение размышление на заданную тему
  • Творческое наследие мировой литературы
• Сочинения по русской литературе
  • Школьные сочинения по творчеству А. С. Пушкина
  • Школьные сочинения по творчеству М. Ю. Лермонтова
  • Сочинение по литературе 10 класс
  • Сочинение по литературе 7 класс
  • Сочинение по литературе 9 класс
  • Сочинения по литературе 8 класс
• Школьные сочинения по украинской литературе
  • Школьные сочинения по творчеству А. С. Малышко
  • Школьные сочинения по творчеству А. Я. Мирного (Рудченко)
  • Примеры сочинений по творчеству В. Н. Сосюры
  • Примеры сочинений по творчеству В. С. Стефаника
  • Образцы сочинений по творчеству В. С. Стуса
  • Образцы сочинений по творчеству Г. М. Тютюнника
  • Образцы сочинений по творчеству Г. С. Сковороды
  • Образцы сочинений по творчеству Г. Ф. Квитки - Основьяненко
  • Ученические сочинения по творчеству И. А. Кочерги
  • Ученические сочинения по творчеству И. К. Карпенко-Карого
  • Ученические сочинения по творчеству И. П. Котляревского
  • Ученические сочинения по творчеству И. С. Нечуй-Левицкого
  • Новые сочинения по творчеству И. Ф. Драча
  • Новые сочинения по творчеству И. Я. Франко
  • Новые сочинения по творчеству Леси Украинки (Косач)
  • Новые сочинения по творчеству Лины В. Костенко
  • Новые сочинения по творчеству М. М. Коцюбинского
  • Авторские сочинения по произведениям М. Т. Рыльского
  • Авторские сочинения по произведениям Марко Вовчка
  • Авторские сочинения по произведениям Н. Г. Кулиша
  • Авторские сочинения по произведениям О. Т. Гончара
  • Авторские сочинения по произведениям О. Ю. Кобылянской
  • Авторские сочинения по произведениям Остапа Вишни
  • П. А. Грабовский
  • П. А. Кулиш
  • Павел Г. Тычина
  • Т. Г. Шевченко
  • http://soshinenie.ru/rubriki-sochinenij/

Лето наступило.

У нас сегодня  жара плавит асфальт.

Значит самое время готовить мороженое

Существует 4 вида этого вкусного десерта

Летом, наверное,  часто у всех бывает - шершавые пятки , да и к тому же ещё и трескаются. Чтобы избавится от этих мучений , предлагаю очень хороший рецепт.

Ваши пятки станут как у младенца

Бельгия  - Замок Жеэ

Хочу Вас познакомить с еще одним замком, который находится в Бельгии, недалеко от города Льеж. Для меня этот замок незнаком, сейчас когда готовила этот пост, впервые почитала и заинтересовалась его историей. Очень интересно знать историю замков не только этого, но и других. А у каждого она своя. Вот и сейчас предлагаю вначале познакомиться, как, когда и где возник и этот замок, а после погуляем по нему.

+dalee

ИНГРЕДИЕНТЫ:

5ст.лож.-овсяных хлопьев

5ст.лож-воды

1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)

1чай.лож.-меда

5-орешков

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)

Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.

В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"

Сама такая.

Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".

Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.

Любительницам  цветов! Предлагаю ознакомиться с очень интересной информацией по категориям цветов

Если Вы обладательница длинных волос, то Вас наверняка заинтересует техника плетения косы Лино Руссо.
    В предлагаемом нами варианте используется шарф или лента. Такую прическу вы вполне сможете сделать самостоятельно. Заплетенная таким образом коса подойдет как к повседневной одежде, так и к вечернему наряду.
     Научиться плести такую косу нам поможет видео мастер-класс от самого Lino Russo и пошаговое описание техники плетения. 

Подборка ЦВЕТОВ из ТКАНИ.

Elenageier

Elenageier

Приглашаю в мой дневник

Серия сообщений "Шитьё.Выкройки":

Часть 1 - Каждой девочке нужно такое платье)
Часть 2 - Шторы
...
Часть 4 - Изготовление цветов из ткани. Хризантема
Часть 5 - Цветы из ткани
Часть 6 - Цветы из ткани
Часть 7 - Мои первые Шторы.
Часть 8 - Мои шторы.
...
Часть 31 - Лепестки канзаши. учимся делать вместе. Часть 1.
Часть 32 - Подставка для яиц на Пасху
Часть 33 - Мастер-КЛАСС по пошиву домовёнка с мешковины

Серия сообщений "Шторы":

Часть 1 - Шторы
Часть 2 - Шьём сами шторы
Часть 3 - Изготовление цветов из ткани. Хризантема
Часть 4 - Цветы из ткани
Часть 5 - Цветы из ткани
Часть 6 - Мои первые Шторы.
Часть 7 - Мои шторы.
...
Часть 10 - Мои Шторочки в спальне у сына...
Часть 11 - Шторки для сестры..
Часть 12 - МАСТЕР - КЛАСС очень много... различная тематика

Серия сообщений "ЦВЕТЫ.(делаем сами)":

Часть 1 - Изготовление цветов из ткани. Хризантема
Часть 2 - Цветы из ткани
Часть 3 - Цветы из ткани
Часть 4 - Видео - Вывязывание цветка.
Часть 5 - Розы из атласных лент.
Часть 6 - Цветы из лент
Часть 7 - Мастер-класс "Атласный бант"
Часть 8 - Звездочка из ленты.

Земляничные камушки

Чего только не придумает фантазия творческого человека

Мастер-класс

Давным давно мне дали рецепт курицы маринованной в кефире. А вот попался рецепт ещё вкуснее и я предлагаю Вам приготовить так мясо. Очень сочное и нежное. Вкусно поверьте.

1. Учите по 5 новых иностранных слов. 
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

1. Определить тип волос 

Для того, что эффективно ухаживать за волосами, необходимо правильно определить их тип. 
Существует четыре типа волос: 
- Нормальные. Сохраняют блеск после мытья в течение нескольких дней. Легко расчесываются. Кончики не секутся. Нормальные волосы эластичны. 
- Жирные. Буквально на следующий день после мытья волосы приобретают жирный блеск, пряди слипаются, выглядят неопрятно. 
- Сухие. Трудно расчесываются. Секутся на кончиках. Волосы тусклые. 
- Смешанный тип. Такие волосы жирные у корней и сухие на концах. 
Зная свой тип волос, вам будет легче подобрать средства по их уходу. 
<<

 Ну  что,  Вы готовы сделать красивую причёску своей дочурке?  Как красиво!Её стоит повторить и увидеть всё наяву.

Слово "галстук" означает полоску ткани, завязанную особым образом вокруг шеи. Название произошло от немецкого слова Halstuch, что в переводе означает шейный платок. И действительно, галстуки возникли из шейных платков.

Появление в Древнем Риме шейных платков, ознаменовало начало эпохи галстуков в современном понимании этого слова. Однако настоящей победой этого символа мужского гардероба принято считать 1635 год. После победы над янычарами турецкого султана хорватские воины были приглашены ко двору французского короля 1Людовика Тринадцатого в награду за свое мужество и проявленную на поле боя доблесть. Офицеры хорватской армии носили тогда пестрые шелковые шейные платки. Новый предмет гардероба настолько понравился французскому королю, что он не удержался и тоже повязал на себя нечто подобное, став первым законодателем галстучной моды Франции, а следовательно - всей Европы. Отсюда и одна из версий происхождения французского слова cravatte (фр. - галстук), как производной от самоназвания хорватов.

"Хорошо подобранный галстук, - говорил Оноре де Бальзак, - подобно изысканным духам, окрашивает весь костюм; он играет такую же роль для костюма, как трюфели для обеда... Глядя на галстук, можно судить о том, кто его носит, и, чтобы узнать человека, достаточно бросить взгляд на ту его часть, которая находится между головой и грудной клеткой".

На самом деле вы здесь не при чем.А если хотите кого-то винить, то вините своих предков. Вероятно, они были родом из тех мест, где жирная кожа служила полезным целям, таким как противостояние активному солнцу и ветрам.

Если кто помнит, то еще в советское время эти конфеты готовили многие дома, странно чего тогда не хватало, ведь в то время выпускали прекрасные конфеты и натуральные, что немаловажно.

Чудесный капустный салатик! Особенно хорош с молодой капустой.