Цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Корица для похудения - рецепты и советы по применению


Корица для похудения – это настоящий дар природы, впервые упомянутый еще в древности, в то время ее добавляли в тесто при выпечке и вино. Сейчас корица для похудения используется весьма активно почти во всех странах. Достаточно четверти чайной ложки для более эффективного усвоения организмом сахара, т.о. снижается уровень сахара в крови, а это в свою очередь способствует похудению. Эффективность ее подтверждена многочисленными экспериментами.

В диетическом питании корицу применяют, как заменитель соли и сахара, что помогает не только избавиться от лишних похудение с помощью корицы килограммов, но и очистить весь организм от токсинов и шлаков. Ведь правильная работа организма в целом – это самый короткий, естественный и безопасный путь к стройной фигуре. Немаловажными факторами для применения корицы является также ее натуральность и дешевизна.

Рецепты для использования корицы для максимально быстрого похудения просты и полезны.

Для того, чтоб сохранить все полезные свойства корицы, необходимо ее правильно выбрать и обеспечить подходящие условия хранения. Ее можно выбрать в виде порошка или палочек. Хранить ее желательно в стеклянной посуде, в темном и сухом помещении. Срок хранения – полгода – год. Хранить дольше не следует, она теряет свои целебные и диетические свойства.

Медицинское значение имеют несколько разновидностей корицы: камфорная, мелабарская, китайская и цейлонская. Цейлонская корица ценится больше остальных благодаря своему утонченному вкусу. В течение двух лет это вечнозеленое дерево выращивают, затем подрезают под корень. За следующий год образуется до десяти новых побегов, с которых срезается кора, просушивается, очищается от наружного слоя и затем используется в лечебных целях.


Рецепты применения корицы для похудания:

1. Самый простой – добавить это растение в кашу или кофе.

2. В кофе можно добавить палочку корицы (1/4 чайной ложки) и 1/4 чайной ложки какао порошка для того, что б ваш организм быстрее проснулся и запустил обменные процессы. Причем корицу надо добавлять в конце – за 10 минут до употребления – в слегка остывшую воду.

3. Добавить в чай ее с медом. Для этого нужно размешивать одну часть порошкообразной корицы, две части натурального меда, залить стаканом чая (кипятка). После того, как чай настоится – можно пить. Желательно на ночь.

4. Одну чайную ложку корицы залить одним стаканом кипятка, выдержать в тепле 30 мин. После охлаждения добавить 2 чайной ложки меда, и поставить в холодильник на ночь. Принимать, не подогревая, утром перед завтраком половину порции и на ночь – оставшуюся половину. Сочетание меда с корицей помогает выводу шлаков и паразитов, уничтожает бактерии и грибки.

5. Палочку корицы залить 0,5 л кипятка (чая), настоять 10 минут. После этого добавить в горячую воду полоску апельсиновой цедры, довести до кипения. Настаивать около 3 минут. Пить свежеприготовленным. Чай обладает согревающим и тонизирующим эффектом.

6. В зеленый или черный чай добавить четверть дольки лимона, имбирь, мед и корицу. Чай способствует повышению иммунитета и, конечно же, похудению.

7. Зеленый или черный чай с имбирем и корицей (без сахара или меда) снимает отеки, выводит шлаки, токсины и паразитов, чистит печень и желчный пузырь, обладает слабительным эффектом.

8. Сделать коктейль, добавив в стакан нежирного кефира по 1/4 ложки корицы и имбиря, и обязательно добавить щепотку красного перца. Можно уменьшить дозировку перца, что бы напиток был не такой острый, но все ингредиенты должны присутствовать обязательно. Все тщательно перемешать. Пить натощак. Этот коктейль поможет вам в кратчайшие сроки избавиться от накопившихся запасов.

9. Если одолел голод или просто хочется сладкого, используйте смесь корицы и меда для приготовления бутербродов с хлебом из муки грубого помола. Такая низкокалорийная и вкусная замена ускорит ваше похудение.

10. Корицу для похудения можно также использовать в сочетании с фруктами, например, яблоками.

11. Масло корицы можно использовать в ароматерапии – капните 3-4 капли в аромалампу. Повышение настроения, исчезновение страха, наполнение тела теплом и испарение мыслей о еде вам гарантировано.


Ежедневное использование этих рецептов с корицей поможет вашему организму оздоровиться и избавится от отечности и шлаков, поможет обмену веществ значительно ускориться, и лишние килограммы начнут таять на глазах.

Данное описанное здесь средство дает еще больший эффект при сочетании ее с полноценным сном, правильным питанием, обертываниями или ваннами для похудения. Но даже без этих сопровождающих процедур корица поможет вам стать красивой и здоровой.

Помните о том, что процесс снижения веса не может быть бесконечным. Как только ваши показатели, благодаря использованию корицы, войдут в норму, процесс потери килограммов прекратится. Когда ваш вес установится на физически комфортной отметке, желательно добавить двигательную активность. Она поможет улучшить ваши постройневшие формы, придаст им аппетитность.

Фитнес_красота_здоровье