liveinternet.ru/community/4...264707156/

Одна из таких методик – очень простая, но весьма эффективная – называется техникой аффирмаций (от английского слова affirmation – утверждение).
Аффирмации – это положительные фразы-утверждения, с помощью которых мы можем активно воздействовать на самих себя.

Вам, наверное, встречались люди, которые едят все подряд и в любое время, и не поправляются совс