Записи Друзья Комментарии
Ленуся Булатова
Аватар Ленуся_Булатова

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ленуся_Булатова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 7352

Выбрана рубрика Вегетарианство. Здоровое питание.


Соседние рубрики: Хлеб(38), Торты, пироженое(184), Сыр, творог, йогурт и т.п.(24), Супы(32), Соусы, специи, масла(82), Сало, колбасы, копчение(44), Салаты(173), Постные блюда(32), Печенье(84), Оформление блюд(59), Напитки(72), Мультиварка(6), Мороженое(42), Конфеты(97), К пасхе(34), Десерты(154), Выпечка сладкая(241), Выпечка(96), Вторые блюда(198), Блины, оладьи, пончики, булочки(143)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(40), Шитье(143), Фотография(34), Феншуй(18), Садоводство(195), Рукоделие(1797), Путешествия(3), Психология(97), Полезные советы(333), Кулинария(1829), Красота и здоровье(678), Косметика своими руками(290), Заготовки(98), Вязание(1239), Ведическая культура(96)
Комментарии (0)
Нравится

Салаты красоты
Вторник, 15 Мая 2012 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты красоты!

салат (700x418, 384Kb)

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Кулинария/Вегетарианство. Здоровое питание
Комментарии (0)
Нравится

Мюсли делюкс
Вторник, 15 Мая 2012 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завтраки: Мюсли делюкс

0058hw2s (466x700, 55Kb)

Что касается повседневных завтраков, я достаточно консервативна. Моим фаворитом являются мюсли в самых разных вариациях. Готовые мюсли заливаю с вечера молоком, к утру они набухают, впитывая всю жидкость и получается такая вкусная кашка. А в последнее время просто подсела на мюсли из delicious days.

Мюсли делюкс:

100г овсяных хлопьев
250мл кипятка или горячего молока
75г сухофруктов (фиников или инжира)
75мл теплой воды
100г малины (мороженной или свежей)
100г жареных лесных орехов
1 банан
300г греческого или обычного йогурта
фрукты для декорации

Приготовление
Рубрики:  Кулинария/Вегетарианство. Здоровое питание
Комментарии (0)
Нравится

Приготовление домашних мюсли
Вторник, 15 Мая 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние мюсли с сухофруктами, семечками и орехами





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Кулинария/Вегетарианство. Здоровое питание
Комментарии (1)
Нравится

Сладости из сухофруктов
Вторник, 15 Мая 2012 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные сладости в пост..

Сегодня я хочу вам предложить два рецепта из живой кухни. Об этих рецептах я узнала в книге Юлии Поповой «Живая еда. Сыроедение — лекарство от всех болезней». Начался Великий Пост. Многие стали его придерживаться. Думаю, самое время воспользоваться такими простыми рецептами.

Что дают нам живые продукты? Прежде всего, в них сохраняются все витамины и микроэлементы, т.к. продукты не подвергались тепловой обработке. Это прекрасная, естественная чистка нашего организма. Люди, которые потребляют много фруктов и овощей реже болеют. Живая еда препятствует развитию опухолей. Есть еще много других достоинств. Об этом расскажу подробнее в статьях.

Итак, рецепты для сыроедов и постящихся, а также тех, кто хочет изменить свое питание в сторону здоровья.

Пирог из орехов и сухофруктов.

Что в него входит?
Миндальные орехи — 1 стакан.
Сухофрукты в произвольных пропорциях. Инжир, курага, чернослив.
Мед.
Корица.
Рубрики:  Кулинария/Вегетарианство. Здоровое питание
Комментарии (0)
Нравится

Чечевица с рисом
Вторник, 15 Мая 2012 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чечевица с рисом - рецепты диетических блюд


Чечевица с рисом - идея для вегетарианского обеда по гречески. Сочетания ингредиентов вас приятно удивят. Рецепт приготовления чечевицы с рисом

Состав:
2 столовые ложки оливкового масла
2 головки репчатого лука, нарезанного
2 стакана. воды
1/2 стакана риса для плова (длиннозерного)
2 стакана приготовленной чечевицы (отваренная до готовности)
Соль и перец
Приготовление:
Промойте рис под проточной водой. Залейте рис водой и выдержите, в течение 20 минут.
В неглубокой сковороде, нагрейте масло и обжарьте лук на среднем огне в течение 10 минут до золотистого цвета. Отложите половину лука, он вам в дальнейшем пригодиться.
В сковороду с луком, добавить 1 стакан воды. Слейте воду у риса и добавьте рис к луку. Посолить и поперчить и довести до кипения. Убавьте огонь и варите в течение 10 минут. Добавить чечевицу и перемешать. Доведите до кипения, накрыть крышкой и тушить около 15 минут, пока вся жидкость не впитается. Не перемешивать.
Подавать на тарелках, сервировав сверху оставшимся луком на каждую порцию. Подавать холодным или горячим.
Приятного аппетита!
источник - http://allrecipesfood.ru/kuhni-narodov-mira/recepti-grecheskoi-kuhni/70-chechevica-s-risom.html





Серия сообщений "постные блюда":

Часть 1 - Панир (индийская кухня)
Часть 2 - Котлеты постные Капустные
...
Часть 15 - Сейтан — вегетарианское пшеничное «мясо»
Часть 16 - Аппетитные котлетки из риса
Часть 17 - Чечевица с рисом - рецепты диетических блюд


Рубрики:  Кулинария/Вегетарианство. Здоровое питание

 Страницы: 5 4 3 2 [1]

О проекте