Массаж ушей помогает проснуться

Массаж ушей – процедура, которую легко сделать даже в полусонном состоянии. Для этого не нужно вставать с кровати, отрывать голову от подушки и, если хотите, открывать глаза.

Две минуты массажа ушей помогут проснуться, ведь по ходу движений будут затрагиваться точки, отвечающие за работу и внутреннее здоровье всего организма.

Утренний массаж ушей предполагает точечные круговые движения по всей ушной раковине – прорабатываются внешняя и внутренняя поверхности.

Если необходимо проснуться как можно быстрее, то массаж стоит начать с верхушки уха, а если время терпит – с мочек ушей. Массаж мочек ушей можно проводить и сидя на работе – это поможет сконцентрироваться, вернуть ясность мышления.

Милая странница