Как и зачем нужно правильно растягиваться |
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?
Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Рубрики: | красота тела и лица/зарядка |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
