-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Надежда_Ка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2012
Записей: 14293
Комментариев: 740
Написано: 15323

Выбрана рубрика система-60.


Соседние рубрики: салаты, закуски(28), салаты, закуски(187), постные блюда(19), ПАСХА(7), напитки(8), мультиварка(81), микро(4), манты, вареники, пельмени(69), кулинарные сайты(2), консевирование огурцы, помидоры(44), запеканки(60), заморозка(2), завтраки(13), вино(1), БУТЕРБРОДЫ(2), блюда из тыквы(5), блюда из теста: блины, вареники(18), блюда из рыбы(91), блюда из овощей, салаты из овощей(135), блюда из мяса(183), блюда из курицы(150), беляши, чебуреки(78)

Другие рубрики в этом дневнике: юбки(215), Уход за телом(245), топы(4), Стихи, книги(278), рукоделие(708), Рецепты(1315), разное(521), полезные уроки крючком(279), полезное о ли.ру(276), по просьбам(1), носки, следки(0), носки, следки(1), мультфильмы/фильмы(267), музыка(37), молитвы(49), мастер-классы(98), косметика(8), компьтер(64), коллекция мотивов(14), ирландия(233), Интересно(87), здоровье(14), здоровье(474), журналы(63), вязание мотивами(528), Вязание детям(555), вязание(150), вязание(4365), Вязание(769), Вязальщицы ЛиРу. (90), выпечка(2436), видео(82), (0), (0), (0)
Комментарии (0)

Нарушения при системе питания минус 60. Как свести вред нарушений к минимуму?

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Miledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарушения при системе питания минус 60. Как свести вред нарушений к минимуму?

Итак, чтоб стать стройнее и здоровее, вы выбрали для себя систему питания минус 60. Сама по себе система, приносит 100% результаты. Но мы все понимаем, что наша жизнь, частенько вносит коррективы в наш режим.  Конечно, кто-то может просто говорить в гостях, я это не ем и то тоже, я на системе минус 60...бла-бла-бла. Если честно, я совсем не имею желания всем и вся разъяснять, что у меня проблемы с лишним весом и мне нельзя некоторые продукты. А уж коронная фраза: я не ем после 6-ти, уже давно вызывает у людей улыбку и иронию. Анекдоты уже слагают. И речь у нас пойдет, именно о вечерних мероприятиях.

5320634_image (306x480, 27Kb)

5320634_0_159dac_7e158f5f_S (100x62, 12Kb)
Рубрики:  Рецепты/система-60

Комментарии (0)

Салат "Винегретный".

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Miledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Винегретный".

Странное название? Наверное. Но назвать этот салат винегретом, всё-таки рука не поднимается. Но это сугубо личное восприятие. Хотя вкус, очень похож. Изначально, винегрет – это заправка для салата на основе уксуса и оливкового масла. Но постепенно в России так стали называть и сам салат из свеклы и других распространенных овощей. В моей семье, состав винегрета не меняется поколениями. Но в силу того, что уже 3 месяца, я питаюсь по Системе минус 60, привычные для меня ранее блюда, проходят своего рода модернизацию. И этот салат, один из вариантов. Поговорим, о нескольких вариантах от ОБЕДА до УЖИНА.

P.S: Если вы новичок в Системе минус 60, данный пост для вас, кладезь информации. Я стараюсь подавать МАКСИМУМ информации. Так как не забыла, как 3 месяца назад, билась как рыба об лёд в изучении системы. Голые рецепты без объяснений, в освоении не помогали. Новичку, вначале пути, очень сложно. Учитывая свой опыт, мои рецепты отличаются от других в Интернете. В них, вы всегда найдете то, что вам необходимо выучить назубок. Если вы, конечно, хотите результатов.

5320634_DSC_0021 (700x464, 147Kb)

Автор фото и текста: © Ефремова Наталья (Миледи)

Рубрики:  Рецепты/система-60

Комментарии (0)

Суп гречневый (из детства)

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Miledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп гречневый (из детства). ©


Перед Вами рецепт, родом из моего беззаботного детства. Он ассоциируется у меня с уютом отчего дома и мамой, которой всегда было важно, что любит кушать дочка, а что нет. Меня никогда не пичкали полезными блюдами, потому что НАДО. Просто маме всегда удавалось приготовить так, что кушали мы с удовольствием. Мало того, мы этот вкус пронесли через года. Рецепт, безусловно немного модернизирован, ведь я уже давно САМА МАМА. И точно также, как я когда-то, этот суп любил и любит мой (уже взрослый) сын. Итак, перед вами семейный рецепт гречневого супа с фрикадельками.


ПРИМЕЧАНИЕ для СИСТЕМЫ МИНУС 60: Картофель мы исключаем. Кушаем, БЕЗ ХЛЕБА!!!


Вспоминаем детство, ТАМ!
Рубрики:  Рецепты/система-60


 Страницы: [1]