-Метки

бабушкин квадрат балаклава спицами без перевода безрукавка безрукавка спицами берет спицами блюда из муки блюда из овощей блюда из птицы видео вторые блюда выкройка платья вязание вязание на спицах горячие блюда горячие закуски джемпер женский спицами джемпер крючком джемпер спицами диета жакет крючком жакет спицами женские выкройки жилет жилет крючком жилет спицами журнал журнал по вязанию журналы по вязанию закуски закуски овощные кардиган кардиган крючком кардиган спицами кофта кофта спицами кофточка крючком кофточка спицами креатив крючок летние выкройки мк мода мода 2014 мода 2015 модели модели спицами носки спицами носочки спицами огурцы платье крючком платье спицами платье-туника спицами подборка простые выкройки пуловер пуловер спицами реглан спицами сверху рулет свитер свитер женский спицами свитер спицами следки спицами спицы спицы узоры сумки тапочки спицами топ топ крючком топ спицами туника туника крючком туника спицами узоры уличная мода упражнения холодные закуски чепчик шапка спицами шапочка спицами юбка юбка спицами

 -Рубрики

 -Цитатник

Пуловер в резинку - (0)

Пуловер в резинку Источник

Топ платочной вязкой Riley - (0)

Топ платочной вязкой Riley Пряжа Berroco Yarns Corsica (90% хлопок, 10% кашемир, 150 м/50...

Australian Knitting July 2024г - (0)

Australian Knitting July 2024г Журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллек...

Simply Knitting №253 2024г - (0)

Simply Knitting №253 2024г Журнал по вязанию спицами. В каждом выпуске этого журнала представл...

B. Вязание №3 2024г - (0)

B. Вязание №3 2024г В каждом выпуске представлено более 25 моделей (включая модели для мужчин ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Видео

Мой Дед.
Смотрели: 0 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бабочка-прелестница

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 24608

Серия сообщений "Женские радости":
Часть 1 - Как достигнуть желаемого
Часть 2 - Мастер-класс по отбеливанию зубов в домашних условиях
Часть 3 - Cекреты красоты от Бриджит Бардо
Часть 4 - Для хорошего настроения и праздника!!!
Часть 5 - Час ангела на октябрь 2012 года
Часть 6 - 10 заповедей настоящей женщины
Часть 7 - Женские секретики. Как быть красивой
Часть 8 - Всем женщинам для поднятия настрония
Часть 9 - Императорские драгоценности из Алмазного фонда России
Часть 10 - 15 приёмов, уменьшить возраст
Часть 11 - Лечебные ванны
Часть 12 - Пуловер-кимоно с рельефами и косами
Часть 13 - Жилет
Часть 14 - Читаем по телу— типы телосложения и их значения
Часть 15 - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТАБЛИЦЫ СООТНОШЕНИЯ ВЕСА И РОСТА
Часть 16 - Моя текстурная стрижка дома
Часть 17 - Красота по-японски: 6 техник самомассажа лица от Чизу Саеки

Выбрана рубрика Женские радости.


Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(19), шитьё(1933), ШЕЯ(25), церковно - приходское(38), Цветы(5), фэн-шуй(20), ФОТО(29), фазенда(90), Уютный дом(51), Умные мысли(63), Телепередачи(32), СТРОЙНОЕ ТЕЛО(757), спорт(0), Сочетаемые цвета(23), Сам себе волшебник(119), Салаты и закуски(89), с миру по нитке(67), рукоделие(174), Ремонт(10), Психология(111), природа(9), Поэзия(42), полезные советы(339), переделочки(112), оформление дневника(187), Она и Он(5), Одеваемся модно(22), Образование(61), НАСТРОЕНИЕ(94), музыканты(28), музыка(180), мудрость(42), мотиваторы(10), мода и стиль(137), мода(15), МАКИЯЖ(27), Лоскутное шитьё(3), Лицо(344), литература(38), ландшафтный дизайн(5), кулинария(1755), красота(62), Компьютер и его родственники(12), комнатные растения(86), кино(38), ЙОГА(27), История(7), искусство(17), интерьер(82), Интересное рядом(16), Идеи для шитья(без выкроек)(28), игры(1), зубы(9), здоровье(671), заготовки на зиму(154), журналы по шитью(23), журналы по вязанию(1845), душа(67), Домоводство(73), для себя любимой(246), дизайн(31), диета(50), десерт(2), Декор(8), гороскоп(1), Вязание спицами(5396), Вязание крючком(789), вязание(3165), вышивка(8), Выпечка(131), всё о волосах(413), Всё для рук(73), Всё для ног(59), ВОЗРАСТ КАК КРАСОТА(35), Великие личности(11), братья наши меньшие(142), актёры(12), акссесуары(2)

Как достигнуть желаемого

Пятница, 25 Мая 2012 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнышка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как достигать целей по-женски? Или "Я хочу плаааааатьешкооооооо!"

Новое видео - простые шаги и простые рецепты получения желаемого через мужчину!

Рубрики:  для себя любимой
полезные советы

Мастер-класс по отбеливанию зубов в домашних условиях

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по отбеливанию зубов дома

3424885_Reklama (283x28, 4Kb)

Всем известно, что человека встречают не только по одежде, но и по улыбке. Далеко не все могут похвастаться красивой и белоснежной улыбкой. Искренняя улыбка сразу же располагает к себе, и создаёт только положительное впечатление о человеке. Единицы из нас имеют красивые, белоснежные, ровные натуральные зубы. Чаще всего с возрастом они становятся сероватыми либо имеют желтоватый оттенок. Конечно, современная индустрия в области стоматологии располагает новейшим оборудованием и материалами для возврата или придания зубам лучшего вида. Однако такие процедуры, как правило, являются весьма дорогостоящими, и далеко не всем доступны. Наиболее популярным способам, который придаст зубам ослепительную белизну, является, лазерное отбеливание. Но опять же повторимся, она дорогостоящая. Не стоит расстраиваться, тем более есть способы создания белоснежной улыбки и без помощи специалистов в области стоматологии. Есть некоторые хитрости по проведению отбеливания в домашних условиях. 

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой
полезные советы

Cекреты красоты от Бриджит Бардо

Четверг, 30 Августа 2012 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты красоты от Брижит Бардо

Смотрите и читайте также: Брижит Бардо: оправдание блондинки * 10 cекретов красоты Одри Хепберн * Секреты Мерилин Монро * Мэрилин Монро. Ах, какая женщина!

Брижи́т Анн-Мари́ Бардо́ (фр. Brigitte Anne-Marie Bardot [bʁi.ʒit baʁ.do]; род. 28 сентября 1934) - французская певица, киноактриса, фотомодель.

Впервые снялась в кино в 1952 году. Завоевала всемирную популярность благодаря роли в фильме «И Бог создал женщину» 1956 года. В 1950-х она была для Европы таким же секс-символом, как Мэрилин Монро для Америки. В течение своей 21-летней карьеры в шоу-бизнесе снялась в 48 фильмах, записала 80 песен, выступила в различных музыкальных шоу. Закончив кинокарьеру в 1973 году, Бардо начала деятельность по защите животных. С 1990-х неоднократно выступала с критикой иммигрантов и ислама во Франции, гомосексуализма и межрасовых браков, в результате чего 5 раз была осуждена «за разжигание межнациональной розни». В 2010 году совместно в домом Lancel придумала сумочку B.B., которая "отражает ее вкусы, ее жизнь, ее фигуру. Это настоящее воплощение женственности и естественности - как, впрочем, и сама Бриджит".


Знаменитая ББ делится своими секретами >>>

Рубрики:  Лицо

Метки:  

Для хорошего настроения и праздника!!!

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите праздника! Пусть будет! Для хорошего настроения и вдохновения!!!!



1.
1 (550x550, 220Kb)

2.
2 (525x700, 372Kb)

3.
3 (700x525, 469Kb)

4.
4 (450x300, 42Kb)

5.
5 (400x493, 53Kb)

6.
6 (450x600, 68Kb)

7.
7 (525x700, 42Kb)

8.
8 (308x385, 320Kb)

9.
60 (600x600, 62Kb)

10.
943123_GlaeserImFlechtkorbMitRosenGefuellt_800x600 (640x480, 117Kb)

11.
943202_KranzFuersWandlicht_800x600 (700x525, 420Kb)

12.
944177_GartenbankMitRosenmotiv_800x600 (640x480, 161Kb)

13.
blumen-in-dosen-mit-gepunkteter-borduere-600-600 (600x600, 311Kb)

14.
etsy (570x570, 68Kb)

15.
flickr (640x522, 201Kb)

16.
hortensien-in-blumenhaengeampel-600-800 (525x700, 331Kb)

17.
hutchstudio. (436x640, 102Kb)

18.
hyazinthe-drahtgestell-q (600x600, 60Kb)

19.
karneval-give-away-tuetchen-h (590x600, 38Kb)

20.
karneval-maskenwindlicht-h (525x700, 48Kb)

21.
karneval-schwimmkerzen-q (600x600, 60Kb)

22.
karneval-spiesse-h (555x700, 48Kb)

23.
orchideen-schoenheit-h (525x700, 39Kb)

24.
p_100916741 (360x480, 53Kb)

25.
Ruffled-Place-Mat_product_main (532x618, 60Kb)

26.
via glamouranddesign, loveegreen (500x375, 144Kb)
Рубрики:  для себя любимой
рукоделие
комнатные растения
НАСТРОЕНИЕ
Уютный дом

Метки:  

Час ангела на октябрь 2012 года

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения serbucna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Час ангела на октябрь 2012 года

Час ангела на октябрь 2012

Те, кто следовал нашим подсказкам ранее (см.ниже) и обращался к Высшим силам именно в Час Ангела, убедились, что такие молитвы быстрее принимаются к исполнению.

Дело в том, что, помимо часто упоминаемой в богословии "ангельской иерархии" (Ангелы, Архангелы, Начала, Власти, Силы, Господства, Престолы, Херувимы и Серафимы), существуют еще "дежурные" ангелы, следящие за порядком в нашем грешном мире. Их можно уподобить дружинникам, периодически проходящим по "улицам и микрорайонам" нашей жизни.

Конечно, как и во всяком "объединении по интересам", здесь могут попасться и не вполне правильные субъекты. Порой свою "помощь" навязывают падшие ангелы, прикидывающиеся белыми и пушистыми. Чтобы не попасться на их коварные уловки, не забывайте периодически заглядывать в нашу таблицу - ангелы, дежурящие строго по расписанию, никогда не подведут вас.

Расписание дежурства ангелов >>>


Метки:  

10 заповедей настоящей женщины

Суббота, 12 Января 2013 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящая Женщина. Десять заповедей счастья Настоящей Женщины


Твоя Настоящая Женщина, уникальная и не похожая ни на один шаблон, жаждет своего появления на свет во всей своей естественности и красоте.

Представь себе, что внутри тебя живет Богиня. Это твой 100-% потенциал, твоя полная реализованность во всех сферах жизни. Эта Женщина имеет максимальную степень свободы в выражении себя такой, какая она есть. Она не должна следовать рамкам современной философии.

4360286_56290970_strelka2___ (96x50, 15Kb)

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  для себя любимой
полезные советы

Метки:  

Женские секретики. Как быть красивой

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  для себя любимой
полезные советы
всё о волосах
Лицо
Всё для рук
Всё для ног
мода и стиль

Метки:  

Всем женщинам для поднятия настрония

Суббота, 02 Марта 2013 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ)
1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...

2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!

3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…

4.Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.

5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...

6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой
Умные мысли

Метки:  

Императорские драгоценности из Алмазного фонда России

Вторник, 05 Марта 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Galyshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Императорские драгоценности из Алмазного фонда России





ДЕРЖАВА ИМПЕРАТОРСКАЯ

смотреть

Метки:  

15 приёмов, уменьшить возраст

Пятница, 19 Июля 2013 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 хитрых приемов, уменьшающих возраст.

15 хитрых приемов, уменьшающих возраст

1. Откажитесь от использования средств, придающих оттенок загара. Лучше наносите на кожу тональные продукты и крем-пудры на четверть тона светлее, чем ваш натуральный оттенок кожи. Этот простой способ визуально сделает вас моложе и избавит от землистого цвета.

2. Если с возрастом появился купероз и кожа имеет явный красноватый оттенок, то лучше использовать крем-пудру с легким золотистым подтоном — именно этот цвет маскирует красноту.

3. Важно придать коже максимум сияния, поэтому используйте базы для макияжа, лучше, если они будут слегка розоватого оттенка. Такие средства позволяют макияжу держаться гораздо дольше, одновременно подтягивая черты лица, освежая тон. Лицо выглядит отдохнувшим, как будто вы только что вернулись из отпуска. Сияющую базу можно смешать с любимым тональным кремом, а также использовать для создания световых бликов — для придания сияния на области лба, верхней губы и подбородка.

4. Не злоупотребляйте пудрой, особенно в тех зонах, где есть заметные морщинки.

5. Если вы пользуетесь консилером в области вокруг глаз, выбирайте формулу с увлажняющими свойствами, либо можно смешать консилер с каплей увлажняющего крема,чтобы сделать текстуру более податливой и легкой.

6. Для области вокруг глаз используйте средства, которые визуально уменьшают мимические морщинки и сеточку вокруг глаз за счет игры света (в их составе присутствуют светоотражающие частицы). Выбирайте оттенок хайлайтера, который будет светлее тонального крема. Наносите его легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев по контуру глаз.

7. Выбирайте тушь с эффектом объема и удлинения — тогда ваш взгляд станет распахнутым и веко визуально приподнимется.

8. Старайтесь не использовать плотные переливающиеся текстуры теней — они сделают морщинки более заметными. Остановите свой выбор на пастельных оттенках с легким сиянием и дымчатом контуре.

9. Румянец с возрастом должен быть легче и менее заметным. Он скорее должен стать здоровым цветом кожи, нежели подчеркнутыми кругами на щеках.

10. Определитесь, какие оттенки теней делают вас более уставшей — холодные или теплые (это, как правило, серо-голубые или коричнево-золотистые) и избегайте их при макияже.

11. Чтобы скрыть «следы мудрости» вокруг глаз, делайте акцент на ресницах.

12. Эффект дополнительного объема визуально «омолодит» губы и сделает их чувственными. C помощью карандаша очертите контур губ, слегка заходя за его природную линию.

13. Купите себе розовые румяна — они всегда смотрятся красиво, молодо и жизнерадостно.

14. Помните, что губы нуждаются в защите больше, чем любая другая часть лица, так как на них нет сальных желез. Кроме того, тонкая кожа вокруг губ зачастую выдает возраст мелкой сеткой морщинок. Чтобы сохранить молодость, необходимо увлажнять и защищать кожу губ, для этого используйте защитные бальзамы и кремы.

15. Блеск нужно наносить в центр губ, а не на всю их поверхность, иначе он растечется вокруг и создаст совсем противоположный эффект.

Рубрики:  для себя любимой
полезные советы
красота

Метки:  

Лечебные ванны

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты красоты. Для красоты и здоровья - уникальные лечебные ванны.

Рецепты красоты. Для красоты и здоровья - уникальные лечебные ванны.

bath (240x161, 6Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  для себя любимой
здоровье

Метки:  

Пуловер-кимоно с рельефами и косами

Пятница, 30 Января 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения AdiAnel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пуловер-кимоно с рельефами и косами

http://xobi.com.ua/10829-pulover-kimono-s-relefami-i-kosami.html
1418740441_332 (450x593, 73Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Жилет

Пятница, 30 Января 2015 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения AdiAnel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет


62 (384x611, 81Kb)

1.
6-1 (649x700, 400Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Читаем по телу— типы телосложения и их значения

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читаем по телу— типы телосложения и их значения

Читаем по телу— типы телосложения и их значения

 

Мы привыкли смотреть на свою фигуру с точки зрения того, где надо сбросить вес, где подтянуть мышцы, а где нарастить формы. А знаете ли вы, что ваша фигура рассказывает о том, какой вы человек, чего хотите, от чего страдаете, чего боитесь? «Полезные советы дамам» научат вас читать людей по телу!
 
Тело может рассказать не только о том, какой образ жизни вы ведете и какой диеты придерживаетесь. Невероятно, но факт — канадский психолог Лиз Бурбо установила, что наша фигура хранит информацию о наших психологических травмах. Что вы можете узнать о себе и своих знакомых, просто посмотрев на них внимательно? 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Существует 5 основных типов телосложения и 5 толкований для каждого из типов.

ХУДЫШКИ, А-ЛЯ «КОЖА ДА КОСТИ»

Завидуете анорексичным моделям, которые весят меньше 50 кг и у которых буквально косточки просвечивают? Не стоит! Такое телосложение показатель травмы «отвергнутого». Травма «отвергнутого» характеризуется очень хрупким, болезненно-худым телом. Такой человек легко может показаться со стороны невидимкой и вообще умеет «сливаться с фоном». Отвергнутые категорически не хотят оказаться в центре всеобщего внимания. 
 

Травма отвергнутого типична для нежеланных детей. Например, когда мать страстно мечтала о сыне, а родилась дочь. Или когда отец вовсе не готов был иметь детей и сын стал для него скорее обузой, чем долгожданным подарком.

Отвергнутые люди все время чувствуют себя лишними. Не верят в свое право на существование. Очень боятся запаниковать и не справиться с собственным страхом.

ХРУПКОЕ СУЩЕСТВО С ПОНИКШИМИ ПЛЕЧАМИ

Наверняка вы замечали, как много девушек испытывают проблемы с осанкой. Не смотря на достижения современной медицины, не так-то многим удается избавиться от сутулости и привести свое тело в тонус. А все потому, что сутулые плечи и слабое, словно провисающее тело — указывает на внутреннюю травму «покинутого». Такую девушку не раз бросали люди, причем, преимущественно мужского пола. 
 
Начиная с отца (который либо ушел из семьи, либо просто однажды в важный для девочки момент не оказался рядом) и заканчивая ухажерами, которые частенько оставляют эту даму либо ради других дам, либо ради своей работы/развлечений/друзей/родных и т.д. Люди с травмой покинутого обожают привлекать к себе всеобщее внимание. Именно этот психотип чаще всего делает карьеру в политике, шоу-бизнесе и т.д. Покинутые больше всего боятся одиночества. Вот почему они стараются окружать себя толпами людей. А самых любимых и близких обычно удерживают рядом с собой, впадая от них в зависимость. «Я без тебя жить не могу», «Если ты меня бросишь, я покончу с собой», «Мне так плохо, как ты можешь отворачиваться от меня в трудный момент?» — вот типичные способы покинутого удержать любимого рядом.

СДОБНАЯ ПЫШКА

Полные женщины, чья фигура напоминает наливное яблоко, страдают от травмы «униженного». В детстве их не однократно унижали, в том числе и публично, например, называя «грязнулей» или «неряшливой свиньей». Вырастая такие женщины, становились мучительно стыдливыми. Обладая поистине материнской добротой, заботливостью, чуткостью, дамы такого типа всегда стараются взять под свое крылышко всех знакомых. И нередко берут на себя чужие проблемы. 
 
Люди с травмой униженного стесняются своих потребностей и считают, что баловать себя — страшный эгоизм и вопиющее неприличие. Но все же тело требует какого-то поощрения за тяжкие труды. Вот почему такие женщины постоянно заедают свои потребности (особенно сексуальные!).

ВИСИТ ГРУША, НЕЛЬЗЯ СКУШАТЬ

Есть женщины с необычайно-чувственной фигурой, как, например, у Жанны Фриске. У них легкий верх (аккуратная, небольшая грудь, худенькие плечи) и пышный низ (широкие бедра, намечающийся животик, выразительные ягодицы). Этим женщинам присуща травма «преданного». Их основная проблема в том, что люди (в особенности мужского пола) не оправдывают их ожиданий. 
 
В итоге такие женщины с трудом доверяют другим людям, так как все вокруг кажутся им предателями. Такие женщины очень хотят быть надежными и обязательными, но на деле удается им это с большим трудом. Они прекрасные манипуляторы и ловко умеют управлять другими людьми. Однако, из-за нехватки доверия их чрезмерный контроль доходит до абсурда и может приносить немало волнений и им самим и окружающим людям.

САМО СОВЕРШЕНСТВО

Девушки с безупречно-пропорциональным телом и идеальной фигурой страдают от травмы несправедливости. В детстве родители не оценили какие-то их заслуги по достоинству, или, напротив, обвинили их в чем-то зря. С тех пор несправедливость стала основной проблемой таких девушек. Они стремятся к перфекционизму во всем, так как не хотят быть уязвимыми и дать другим повод «подкопаться». 
 
Со стороны они могут выглядеть эдакими «снежными королевами», холодными и равнодушными. Но на самом деле они просто привыкли постоянно «держать лицо». Им страшно показать свою уязвимость. Но при этом, если другие люди обойдутся с «несправедливо обвиненными» холодно, то этим страшно ранят и обидят их.
 

P.S. У большинства людей тело указывает на наличие сразу нескольких травм. Какой типа фигуры доминирует, такая эмоциональная травма и преобладает. Впрочем, путь к исцелению — полное приятие себя со всеми своими достоинствами, особенностями и даже недостатками.

источник:sovetidamam.ru


Метки:  
Комментарии (0)

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТАБЛИЦЫ СООТНОШЕНИЯ ВЕСА И РОСТА

Пятница, 24 Марта 2017 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Fineme [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТАБЛИЦЫ СООТНОШЕНИЯ ВЕСА И РОСТА

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Способ 1. Индекс Кетле

Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).

Как считать? Свой рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах разделить на полученную цифру. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1,7 * 1,7) = 22,5.

Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Способ 2. Объемы

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной картины. Но можно проверить свое тело на идеальность еще по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: обхват талии (на уровне пупка), деленный на объем ягодиц. Норма для мужчин — 0,85; для женщин — 0,65 — 0,85.

 

Способ 3. С учетом возраста

Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

 

Способ 4. Формула Брока

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.

Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.

При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата необходимо вычесть 10%, а люди, имеющие гиперстенический (ширококостный) тип телосложения, должны прибавить к результату 10%.

Как определить свой тип телосложения? Достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье.

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Способ 5. Формула Наглера

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 кг веса. На каждый дюйм (то есть 2,54 см) сверх 152,4 см должно быть еще по 900 г. Плюс еще 10% от полученного веса.

 

Способ 6. Формула Джона Маккаллума

Одна из лучших формул создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Его формула основывается на измерении обхвата запястья.

  1. Обхват запястья, умноженный на 6,5, равен обхвату груди.
  2. 85% обхвата груди равны обхвату бедер.
  3. Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
  4. 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
  5. Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
  6. Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
  7. Обхват для голени чуть меньше 34%.
  8. Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усредненное, среднестатистическое значение.

Еще несколько вариантов соотношений роста и веса:

  1. Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
  2. Обхват талии должен быть равен: рост в сантиметрах — 100. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и груди — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
  3. Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более — это фигура типа «груша».
  4. Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.
 

Источник →

 
Рубрики:  для себя любимой
здоровье
СТРОЙНОЕ ТЕЛО
Домоводство
всё по хозяйству

Комментарии (0)

Моя текстурная стрижка дома

Понедельник, 04 Февраля 2019 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения feofaniya_unitas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя текстурная стрижка дома



Рубрики:  для себя любимой
полезные советы
всё о волосах
Сам себе волшебник

Комментарии (0)

Красота по-японски: 6 техник самомассажа лица от Чизу Саеки

Четверг, 21 Января 2021 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота по-японски: 6 техник самомассажа лица от Чизу Саеки

Самый лучший массаж лица — самомассаж! 
3720816_krasota_poyaponski1 (639x441, 26Kb)
И еще лучше использовать техники самомассажа лица  от очаровательной beauty-гуру Чизу Саеки, автора книги «10 советов совершенной красоты»...
Читать далее

Рубрики:  полезные советы
Лицо
красота

Метки:  

 Страницы: [1]