Диет в мире - великое множество, как и разновидностей и рационов питания, которые подобраны по разным методам воздействия. Хоть и считается, что избавиться от жира в определенной проблемной зоне сложно, сменив содержимое тарелки. Диетологи все равно разрабатывают очередную систему.

Все верно. Фитнес, спорт, физическая активность, прокачивает тело. Определенные упражнения могут скорректировать бока, руки, живот и т.д. Поэтому, мы за - качественные занятия.

Но и питание играет важнейшую роль. Если есть последовательно определенные продукты, ответственные за сжигание плотного жира, влияющие на движение застоялой лимфы и общую упругость кожных покровов, то огромный живот и "спасательный круг" на талии тоже можно убрать!
«Фартучная диета» на 7 дней: От свисающего и тучного живота и боков

До каждого приема пищи пить воду с добавками: завтрак - стакан теплой воды с лимоном (1 долька), обед - стакан прохладной воды с щепоткой корицы, ужин - стакан теплой воды с 1ч/л меда.

Меню на 7 дней

Завтрак: 2 яйца (готовим в любом виде), 1 ст.ложка отрубей, залитая 1/2 стакана молока 1% жирности. Напиток без сахара.

Перекус: Фрукт (кроме хурмы и банана);

Обед: Куриный бульон с овощами (кроме крахмальных: картофеля, свеклы, моркови); кусок филе курицы (можно белой рыбы): грамм 100; напиток;

Перекус: на выбор - Овощ/овощной салат/орехи;

Ужин: Грейпфрут (обязательно), творог - 150 грамм, напиток.

Особенности диеты:

Высокое содержание белка, подсушивает тело, формируя его.

Цитрусы в виде самого активного жиросжигателя и борца с целлюлитом, помогут похудеть, фрукты, овощи, отруби - не дадут за неделю диеты, сбить обмен веществ и перильстатику кишечника.

Напитки до еды, выводят шлаки, снижают образование застоев жидкости и стимулируют кровоток.

Итоги похудения:

Снижение объемов, тонус кожи, снижение плотных жировых образований, в том числе целлюлита, снижение отеков лица и конечностей. Средний показатель по весу, диетологи обещают в районе: -7кг за диету.

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Диета Ксении Бородиной
Часть 2 - Диета
...
Часть 43 - Алкалиновая диета звезд Голливуда у нее только 1 правило
Часть 44 - Морковная диета на неделю: убираем бока и улучшаем цвет лица
Часть 45 - «Фартучная диета» на 7 дней: От свисающего и тучного живота и боков
Часть 46 - Немецкая диета «Дитрих»: План питания и мой результат похудения
Часть 47 - Диета для похудения
Часть 48 - Сушка тела - диета
Часть 49 - Радикальная диета
Часть 50 - МИНУС 7 КГ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ