Сабина №6 2024 Источник https://www.passionforum.ru/posts/161647-vjazanye-modeli-v-zhurna...
И ещё два жилета - (0)И ещё два жилета И ещё два жилета Приятных творческих вечеров, неутомимые рукодельницы! ...
Knit Ange - Summer 2024 - (0)Knit Ange - Summer 2024 ...
Simply Crochet №153 2024 - (0)Simply Crochet №153 2024 ...
Knit Ange - Autumn 2024 - (0)Knit Ange - Autumn 2024 ...
L'uncinetto di Gio №36 2023 - (0)
Выросли из курточки? / Курточные переделки / ВТОРАЯ УЛИЦА - Выкройки, мода и современное рукоделие и DIY - (0)
Необычные джинсовые юбки подборка / Переделка джинсов / ВТОРАЯ УЛИЦА - Выкройки, мода и современное рукоделие и DIY - (0)
Выкройка широкого А платья / Простые выкройки / ВТОРАЯ УЛИЦА - Выкройки, мода и современное рукоделие и DIY - (0)
Жёсткая хватка / Гаджеты / ВТОРАЯ УЛИЦА - Выкройки, мода и современное рукоделие и DIY - (0)
Йога Айенгара. Пособие по йоге для начинающих |
Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека.
Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время.
В этом видео-пособии для начинающих представлена так называемая йога Айенгара.
Данный метод назван именем одного из самых прославленных мастеров и учителей йоги – Шри Б.К.С. Айенгара. Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной.
Программа позволяет самостоятельно изучить последовательность асан, и откорректировать каждую позу.
Удачи!
Смотрите также:
Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - Комплекс асан для стимуляции системы кровообращения
Часть 2 - Йога в картинках
...
Часть 14 - 6 ПОЗ, ЧТОБЫ ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ В НАЧАЛЕ ДНЯ
Часть 15 - Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.
Часть 16 - Йога Айенгара. Пособие по йоге для начинающих
Часть 17 - Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы
Часть 18 - Похудеть в бедрах на один размер за две недели - легко
...
Часть 25 - Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность
Часть 26 - Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
Часть 27 - Йога для здоровья
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |