Муж сидел на этой диете, сбросил 22 кг за 3 недели, все кто пробовал результат такой же. 
В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг.
Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.

Читать далее 

Хочу затронуть довольно актуальную на сегодняшний день тему. Близиться время отпусков и дачный сезон уже почти начался) Ну как на даче без гамака? Тем более, что сделать его самому совсем несложно. А как приятно расслабиться вечерком на гамаке после работ в саду и на огороде... На нем можно загорать и вообще..., от гамака не откажется ни один ребенок) Может надумаете, да сотворите гамак своими руками? Его можно сплести, связать, можно сшить из старых джинсов и еще много идей. Смотрим? У гамака есть своя история и при его создании нужно соблюдать определенные правила.

Что вы ответите на вопрос о том, какой предмет самый нужный и необходимый летом на даче? Конечно же гамак! Кто хоть раз отдыхал в гамаке, тот знает, что это лучший способ дать отдых своему уставшему телу. Только в гамаке можно полностью расслабиться. И пару часов сна в таком подвешенном состоянии заменяет полноценный ночной отдых. Это признали уже и ученые, и психологи.

История гамака                 

Источник

Интересное дизайнерское и подарочное решения в виде Ваз, своими руками. Это под силу всем без исключения, очень захватывает. Чем еще заняться скучными вечерами, сиди крути, фантазируй любые формы.

Читать далее

Итак, мк:
из чипборда или плотного картона вырезаем заготовку, в моем случае 16х16 см и сразу вырезаем окошко внутри – 7х7 см. Так же вырезаем заготовку ткани – 20х20 см и синтепон.

МК

Серия сообщений "пэчворк":
Часть 1 - Прихватки.
Часть 2 - Пэчворк в стиле сашико.
...
Часть 39 - Морские флажки. Пэчворк.
Часть 40 - Прихватки без швейной машины - Мастер-класс.
Часть 41 - Способ сшивания лоскутков.
Часть 42 - Способ сшивания лоскутков 2.
Часть 43 - Лоскутный авангард, или куда девать обрезки.

45 нестандартных идей для творчества

из остатков обоев

Вы наверно не раз замечали, что большинство оригинальных идей рождается из естественного желания людей упростить себе жизнь и по-новому взглянуть на предметы, которые уже есть под рукой. Если вы любите заниматься интерьерным творчеством, - значит найдете в этой подборке немало интересных идей. Большинство из проектов, которые вы увидите, очень просто сделать своими руками в течение 1-2 часов. Можно располагать почти целым рулоном обоев, а можно использовать даже небольшие кусочки. Украсить стены или лестницу, обновить мебель (снаружи и внутри) или небольшие предметы, а также сотворить оригинальные съемные украшения для стен и полок.

Читать далее 

Серия сообщений "украшаем":
Часть 1 - Мощёный дворик своими руками
Часть 2 - Садовые скульптуры из монтажной пены
...
Часть 14 - «Поляна сказок» в Ялте
Часть 15 - Осенние мотивы. Декор дома
Часть 16 - Идеи из обоев
Часть 17 - Креатив из шин
Часть 18 - Красота для дачи
...
Часть 42 - Горшочная пирамида
Часть 43 - Декор цветочных горшков
Часть 44 - Лето от Peter Motz

Завораживающие узоры
 

вырезками из бумаги самых различных предметов и поверхностей: предметов из пластмассы, стекла, дерева и картона, ткани, кафеля, коробок, рамок, мебели и прочего. Сейчас есть замечательные трехслойные бумажные салфетки, которые, будучи приклеенными к какой-либо поверхности, становятся неотличимыми от тонкого и высокохудожественного рисунка. Декупаж позволяет создавать красивые уникальные вещи. В каком магазине можно найти аксессуары для декора ванной комнаты, рисунок которых будет в точности повторять рисунок вашего кафеля? Для создания таких уникальных вещей можно обойтись совсем небольшой суммой. Держатель для туалетной бумаги, мыльница, стаканчики для зубных щеток, таз для белья, пластиковые коробки для моющих средств и даже мусорное ведро – все можно украсить своими руками! В качестве примера будет рассмотрена технология украшения обычной пластиковой крышки от пластиковой коробки. При маленькой площади ванной комнаты такие коробки, поставленные одна на одну, могут заменять роль шкафчиков для хранения различных моющих и чистящих средств.

Для этого нам понадобится:

• трехслойные салфетки
• клей ПВА (немного разбавленный водой)
• акриловый лак
• ножницы
• мягкие кисти

Мастер-класс «Декупаж»

Сначала необходимо вырезать из салфетки необходимый рисунок, который вы хотите видеть на украшаемой поверхности.

Далее нужно аккуратно удалить два нижние белые слоя салфетки.

Прикладываем вырезанный мотив салфетки на украшаемую поверхность и с помощью кисточки наносим клей прямо поверх салфетки. Нужно стараться, чтобы под салфеткой не оставалось пузырьков воздуха и складок. Чем хороши салфетки - они повторяют любой рельеф поверхности, что особенно хорошо создает эффект рисунка.

Не нужно бояться, что клей выступает за края мотива, что цвет клея непрозрачно белый – когда он высохнет, клей станет прозрачным и незаметным для глаза. Маленький совет, чтобы ваши кисти прослужили вам долгую верную службу, каждый раз после использования промывайте их тщательно водой. Итак, клей высох, теперь можно нанести кисточкой лак. Для надежности результата можно нанести несколько слоев лака.

Лак так же, как и клей, после высыхания становится прозрачным.

Вот такая простая и увлекательная технология, которая не требует особых навыков. Делайте. Творите. И у Вас всё обязательно получиться!

Серия сообщений "КНИГИ и ЖУРНАЛЫ":

Часть 1 - Отличный сайт для рукоделия.Журналы,книги суперски
Часть 2 - Домашнее Консервирование - книги для скачивания
...
Часть 23 - Книга: Трафаретная роспись
Часть 24 - Красивые вещи своими руками
Часть 25 - Стильные штучки в технике "ДЕКУПАЖ"
Часть 26 - Выпиливание лобзиком. Идеи для дома, балкона и сада
Часть 27 - Выпиливание лобзиком. Идеи для дома, балкона и сада
...
Часть 37 - Все о грибах/
Часть 38 - Выпиливание лобзиком. Идеи для дома, балкона и сада
Часть 39 - Журналы по садоводству. онлайн.

Нам трудно приставить что из такого  материала как пластиковая бутылка может получится что то красивое и необычное.

Как я вам и обещала, продолжаю тему по поделкам из пластиковых бутылок от Алены Зиновьевой. 

Сегодня я вам покажу как Алена сделала из обычных пластиковых бутылок прекрасного СЕРОГО ЖУРАВЛЯ. 

ИЗГОТОВЛЕНИЕ ЖУРАВЛЯ: ВЫ СМОЖЕТЕ НАЙТИ ЗДЕСЬ - http://mnogo-idei.com/?p=846