На самом деле я очень сильно смеялась, когда нашла это упражнение. Некоторые относят эту практику к китайским упражнениям для оздоровления тела и ещё важнее расслабления. Как-то очень давно я делилась этой практикой с вами, но очень давно и мне кажется даже удалила, но тут летом она мне пригодилась и я хочу с вами ею поделиться. Кому-то практика понравится я думаю за простоту, кому-то может помочь улучшить сон, а мне она помогла снижать уровень стресса, заодно фигура пользу получила. Но, давайте обо всем поподробнее.

Зачем же дуть на свой большой палец и в чем польза упражнения:



Признаюсь вам честно, но у меня всегда были проблемы с горлом и когда погода становится не очень понятной ( холод, сыро, смена температуры воздуха на улице, холодный летний или осенний ветер), то оно мне всегда дает дискомфорт, першит. Естественно, мы не отказываемся от работы со специалистом, но когда это происходит в неудобное время ( на работе, либо ночью ), а как-то успокоить его нужно, то я раньше часто пользовалась этой практикой, так как подсмотрела совет о том, что дуть на палец в таком случае очень полезно. И да, я могу сказать, что это правда работают - на некоторое время я можно забыть о неприятном ощущении песка в горле (но, проблему не запускаем ), хотя тут можно не только дуть на палец, а просто дуть воздуха (только вдох через нос, а выдох через рот трубочкой ).

https://rutube.ru/video/4fa367064234736555edde4ea2806d42/

https://rutube.ru/video/83823e06a6f5bc82cd66b3b66e120d63/

Простой рецепт, доступные ингредиенты и немного волшебства – и вот уже на вашем столе румяный шедевр, от которого невозможно устоять.

Я пекла всевозможные пироги со сливами, а вот кекс пекла всего лишь один раз. Сегодня хочу предложить вам очень вкусный кекс со сливой, перед которым просто невозможно устоять: мягкий и очень ароматный, что ещё нужно для приятного чаепития! Сочетание сладкого теста и кисленькой сливы просто бесподобно!

Он помогает при повышенном давлении, аритмии, неврозах, бессоннице.

Предлагаемое лекарство значительно улучшает мозговое кровообращение, помогает также при тахикардии, венозном застое, имеет противосудорожное действие.

золотой рецепт целебного бальзама от народного целителя из Алтайского края

Фаршированный картофель: и зимой, и летом
 

 
Фаршированный картофель! Из обычного картофеля можно сделать вкусное блюдо. Фаршированный картофель можно готовить и зимой, и летом. Это блюдо нравится всем!

Ниже предлагаем Вам пошаговый рецепт фаршированного картофеля.
Фаршированный картофель: пошаговый рецепт

Фаршированный картофель

    Взять одинаковые молодые картофелины и хорошо их помыть. Высушить. От кожуры не очищать. Каждую картофелину обвернуть фольгой.
    Духовку нагреть до 200°С. Положить туда картошку и печь ее около 20 мин.
    Почистить грибы, промыть под струей холодной воды, нарезать мелкими кубиками. Лук очистить от шелухи и также порезать.
    Зелень хорошенько вымыть и мелко настругать. Ветчину нарезать мелкими кусочками. Сыр натереть на терке.
    Для начинки лук и грибы смешать и прожарить на сковороде, предварительно положив туда сливочное масло. Посолить и все хорошенько перемешать. Положить, чтобы остыло. Остывшие грибы смешать с ветчиной, сыром и майонезом. Все хорошо перемешать.
    Достать из духовки картофель, освободить от фольги и сделать надрезы крест-накрест. Из надрезов извлечь часть мякоти картофеля и заменить ее начинкой из грибов, ветчины и лука. Положить в духовку и держать еще 10 минут.
    Положить листья салата на большую плоскую тарелку. Сверху выложить картофель. Украсить его укропом и нарезанным редисом.
                                                                                                              

Слова-пароли — это метод внутреннего преобразования, использование слов-переключателей по методу Джеймса Т. Мангана.

Слова-пароли соединяют сознание с подсознанием и приводят к цели, которую человек ставит перед собой.

С помощью этих слов вы можете получить все, к чему безуспешно стремились долгие годы — успех, счастье, любовь, достаток. 

В народе часто говорят: «Старость – не радость». Действительно, накапливаются болячки, силы уже не те. В период с 50 лет до бесконечности, который французы деликатно называют «третий возраст» необходимы средства, поддерживающие состояние организма на должном уровне и предотвращающие возрастные изменения. Даже врачи отмечают, что возраст по паспорту и биологический возраст, который характеризуется физиологическими показателями, могут сильно разниться как в одну, так и в другую сторону. Встречаются старички с сосудами и сердцем, как у двадцатилетних, и наоборот. Кроме здорового образа жизни, в этом вопросе могут помочь и многие растения.

 

Любителям картофеля непременно понравится этот необычный рецепт! Приготовьте восхитительный картофельный торт, который внесет разнообразие в ваши ужины и точно завоюет сердца всех домашних. Начинку и картофельные блинчики можно сделать заранее, а само запекание торта стоит провести прямо перед подачей на стол.

Старение — это программа контроля сознания.

Утверждение, что люди умирают от старости — ложь, потому что для нашей ДНК в клетках нет «возраста».

Клетки в нашем организме постоянно обновляются, даже у пожилых людей.  

В размножении клеток происходит много ошибок, но всегда есть биологически-эмоциональная причина нашей смерти.  

Человеку не так-то просто умереть, пока сердце и легкие не перестанут работать.  

В ирландском наборном кружеве часто применяют шнурок-”гусеничку”. Иногда “гусеничка” заменяет ветку, на которой крепятся листочки или стебелёк цветка. Но её можно использовать как отдельный декоративный элемент, например, в виде завитка.
Для начала необходимо связать сам шнурок-”гусеничку” и подобрать цвет нити, сочетающийся с исходным.Если вязать тем же цветом, то завиток “потеряется” и деталь будет выглядеть как кружок с хвостиком.

Итак, шнурок связан.

Предыдущую нить обрезаем и кончик прячем внутрь шнурка. Теперь вводим крючок в последние петли шнурка и вытягиваем новую петлю.

Провязав её столбиком без накида, пропускаем 3 петли на шнурка (они проходят по краю “гусенички” в виде небольших “ушек” петель).И вводим крючок в четвёртую петлю.

Цепляем нитку и вытягиваем петлю. Затем провязываем вместе 2 петли, образовавшиеся на крючке. Таким образом, как бы притягиваем кончик шнурка.

Далее действуем как при вязании “рачьего шага”. Т.е. не переворачивая вязания, крючок отводим назад перед работой и цепляем петлю над кончиком шнурка, откуда и начали вязание.

Вытянув петлю,снова провязываем вместе 2 получившиеся петли на крючке. Затем опять продолжаем движение вперёд. Пропускаем 3 петли -”ушка”, провязываем ст.б.н.

Затем опять применяем “рачий шаг” , возвращяясь назад. Работу никогда не переворачиваем!

Затем снова движемся вперёд, пропустив 2 петли.

Потом опять 1 петля “рачьим шагом”

Таким образом и продолжаем вязать нужный по размеру завиток. Причём по мере его увеличения следует довести количество пропускаемых при вязании вперёд петель до 1. А в последствии провязывать каждую петлю, т.е. 1 вперёд и 1 “рачьим шагом”.

Связав нужный завиток можно продолжить его обвязывать “рачьим шагом”.

Помимо этого можно одновременно вывязать на завитке или на самой “гусеничке” небольное украшение.
довязав до нужного места, не переворачивая работу, набираем 3 воздушные петли, затем направляясь вперед, т.е. справа налево, пропустив 2 петли, вывязываем столбик с накидом.

Затем опять 3 возд.п. и опять столбик с накидом. Таким образом можно можно повторить любое количество арок. Закончить 3 возд.п.и соединительным столбиком.

Теперь перевернуть работу и провязать в каждую арку: 1 ст.б. н, 1 полустолбик, 3 ст. с н, 1 полустолбик, 1 ст.б.н. Можно ещё над каждым средним ст.с.н. провязать пико из 3-4 петель.

Получился красивый элемент ирландского кружева.

Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - РОЗЫ КРЮЧКОМ
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - шнур «Гусеничка»- завиток
Часть 4 - Закладки крючком - книга
Часть 5 - Безотрывное вязание
...
Часть 41 - Кайма спицами и крючком
Часть 42 - Вязаные бусы "Лазурь"
Часть 43 - Вязаные бусы "Лазурь"