Трудно поверить, но можно проверить. У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит:

В любом возрасте следует следить за своим здоровьем, профилактика не лечение, но во многих случаях помогает именно она. Вот несколько советов по нашей теме.

Серия сообщений "Видео":

Часть 1 - Fail Compilation за декабрь 2012
Часть 2 - Fail Compilation за январь 2013
...
Часть 25 - Везде есть хорошие люди!
Часть 26 - Видео о возвращении солдат домой...
Часть 27 - Рельефный пресс от Кати Усмановой.
Часть 28 - Удивительные возможности человека.
Часть 29 - Татуировка: все "за" и "против"

Диета Елены Малышевой работает!  За неделю -4 килограмма! Без напряга и голода!

Подробнее :

Ну вот и окончился мой отпуск)))

С одной стороны и жалко - море уже далеко. А , с другой стороны - я ДОМАААА!

Вчера лил дождь и сегодня вроде как-то прохладно)

Вот и решила попотчевать вас имбирным лимонадом !

С одной стороны - прохладительно, а с другой стороны - греет!

Приятной дегустации!

2 л минеральной воды

1 лимон

2 см корня имбиря свежего

1,5 ст. л. меда

В тарелку налить мед. Выжать сок 1 лимона. Натереть корень имбиря. Все перемешать до растворения меда. Аккуратно добавить полученную смесь к минеральной воде (может немного пениться). Закрыть крышкой и тщательно потрусить, чтобы мед растворился. Охладить!

А если с кипяточком - чаек получится!

Серия сообщений "Настрои, аффирмации, медитации":
Часть 1 - Исцеление, омоложение, развитие
Часть 2 - Привлекаю деньги! Самый простой способ
Часть 3 - Настрой на возрождение юности женщины.
Часть 4 - МЕДИТАЦИЯ НА СВЕТ
Часть 5 - Исцеляющий настрой против онкологии
Часть 6 - Гипертония Лечим словом и музыкой Сытин
...
Часть 11 - Медитация для снятия депрессии и тревоги (изохрон)
Часть 12 - Исцеляющий настрой на похудение
Часть 13 - Настрой на рождение детей

Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.

Читать далее

Скованность движений и внезапная боль в шее являются одними из основных симптомов шейного остеохондроза. Для того чтобы избавиться от этого недуга Вам совершенно не обязательно проходить процедуру дорогостоящих массажей – просто воспользуйтесь упражнениями, приведёнными ниже в этой статье.

Уникальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

Необходимо: взять стакан обыкновенного пшена,промыть его теплой водой,высыпать в 2-х или в 3-х литровую банку,залить горячей водой,накрыть,оставить при комнатной температуре. На следующий день над пшеном появится белая муть(взвесь) - это ваше лекарство. Взболтайте и пейте, когда и сколько хотите.Д Доливайте кипятком и опять настаивайте, пока не изменится вкус настоя,тогда пшено замените. Этот отвар хорошо выводит камни из почек и мочевого пузыря, лечит цистит и женские болезни. Через 7-10  дней лечения,камень из мочевого пузыря выйдет песочком.  Болезнь больше не возвратится. Автор рецепта:Кравченко Л., (Оренбургская область,газета 1000 советов).

Серия сообщений "Почки":
Часть 1 - МАНДАЛА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЧЕК
Часть 2 - Камни в почках — советы врача
...
Часть 12 - Физкультура защитит от камней в почках
Часть 13 - Почки: лечение алкогольсодержащими напитками
Часть 14 - Пшено лечит почки

Сногсшибательный результат!

1) Смесь 1 ч.л.6% перекиси водорода с 1 ч.л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
2) Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.
3) Смыть настойкой ромашки. Процедуру делать 1 раз в неделю вечером. Волосы посветлеют, истончатся и станут медленно расти.       http://my.mail.ru/community/bebeauty

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика!
 Дорогие девушки и женщины, давайте, будем выглядеть великолепно: здоровыми, бодрыми и красивыми!

Упражнения для талии от Валери Турпин

Серия сообщений "*** фИТНЕС ***":
Часть 1 - Предлагаю небольшой комплекс общеукрепляющих упражнений.
Часть 2 - Упражнения для пресса
...
Часть 21 - ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (эффективные упражнения)
Часть 22 - Схемы рефлексогенных зон
Часть 23 - Упражнения для талии от Валери Турпин
Часть 24 - ОнЛайн Калькулятор калорий. Расчет метаболизма
Часть 25 - 10 причин для похудения!
...
Часть 32 - Как питаться, чтобы фитнес-тренировки дали результат?
Часть 33 - Комплекс упражнений в домашних условиях
Часть 34 - Дыхательная гимнастика для похудения

Два упражнения для любителей плоских упругих животиков. Включайте их в свои тренировки и делитесь результатами.Милена.

Schastie-ryadom

 Лето – пора изобилия различных овощей и фруктов. Стоит воспользоваться этим фактом и привести себя в форму. Каким образом? С помощью жиросжигающих коктейлей!

Жиросжигающие коктейли – приятное дополнение к основной пище для тех, кто не слишком утруждает себя диетами, но хочет оставаться в форме и следит за питанием.

Коктейли для похудения – это волшебные напитки, в состав которых входят различные ингредиенты, ускоряющие процесс обмена веществ в организме.

С помощью них мы убиваем сразу двух зайцев – получаем чувство сытости на ближайшее время и препятствуем откладыванию лишних калорий. В состав жиросжигающих коктейлей, приготовленных в домашних условиях, входит клетчатка, молочнокислые бактерии, которые способствуют очищению организма от шлаков и нормализации работы кишечника.

КАК ПРИМЕНЯТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ?

Коктейль – это не лекарство, поэтому каких-то специальных доз и времени приема у него нет. Некоторые считают, что употреблять такие коктейли следует перед едой, за 15-20 минут. Напиток притупит чувство голода, и можно будет насытиться малой порцией. Другие утверждают, что жиросжигающий коктейль нужно пить после еды, чтобы ускорить процесс метаболизма. Порцию коктейля можно разделить и выпить одну часть до еды, а вторую – после. А лучше всего порцией коктейля для похудения заменить ужин. Еженедельно можно устраивать разгрузочный день и пить только коктейли.

ГОТОВИМ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Для приготовления коктейля чаще всего используются следующие продукты: кефир либо натуральный йогурт, свежие или замороженные фрукты, овощи, специи, лед. Лед нужен для охлаждения напитка, чтобы организм тратил больше калорий на его переваривание. Можно добавить еще немного клетчатки (продается в магазинах, аптеках). Все ингредиенты смешиваются в блендере, и коктейль готов. Нужно учесть, что свежий коктейль более полезен, поэтому в домашних условиях не нужно делать его в больших количествах про запас.

Существует несколько наиболее известных рецептов приготовления чудо-напитка. В каждом из них содержатся активные вещества, позволяющие приблизиться к идеалу уже с первого глотка. 

Жиросжигающий коктейль: рецепт из кефира с имбирем

Вам понадобится: Стакан нежирного кефира; 1-2 ч.л. корня имбиря, натертого на мелкой терке.

Кефир перемешивается с имбирем, и продукт готов к употреблению. Кефир сам по себе обладает полезными свойствами и способствует похудению. Имбирь ускоряет метаболизм и дополняет свойства кефира. Поэтому такой коктейль будет полезен для общего здоровья и поможет похудеть.

Жиросжигающий коктейль с имбирём и корицей

Для приготовления этого напитка понадобятся: Стакан нежирного кефира; 0,5-1 ч.л. корицы; 0,5-1 ч.л. молотого имбиря; красный острый перец на кончике ножа.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются, как и в предыдущем варианте. Специи в этом коктейле являются эффективным средством в борьбе с лишними килограммами. Они активизируют процесс сжигания жиров, стимулируют обмен веществ, очищают организм. Перец обязательно должен присутствовать в составе. Допускается уменьшение его порции по вкусу.

Жиросжигающий коктейль с имбирём и лимоном

Ингредиенты: 100 мл воды; корень имбиря – 1см; половинка лимона; можно добавить небольшой грейпфрут.

Воду и выжатый фруктовый сок смешать. Добавить имбирь, тертый на мелкой терке. Готово! С помощью такого напитка организм освобождается от накопившихся токсинов, уменьшается аппетит, появляется необыкновенная легкость и энергия. Пить его следует после еды.

Жиросжигающий зеленый коктейль из киви

Для приготовления вам необходимы: 100 мл воды; 1 киви; 2 дольки лимона (лучше с цедрой); 6-8 веточек мяты (если нет свежей, можно использовать сушеную); 6 веточек петрушки.

Зелень промыть и удалить стебли. Киви порезать на кубики. Затем добавить воды и измельчить при помощи блендера до жидкого состояния. Зеленый коктейль готов. Употреблять сразу после приготовления. Можно добавить немного меда, льда. Киви, цедра лимона – отличные помощники в борьбе с жировыми отложениями и шлаками. Такой коктейль лучше пить до еды, чтобы снизить чувство голода.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Каждый может поэкспериментировать и выбрать наиболее подходящий по вкусу напиток для похудения. Однако во всем должна быть мера, и коктейли – не исключение. Нанести вред организму с помощью жиросжигающих коктейлей практически невозможно, потому что они содержат только натуральные продукты. Но не стоит забывать, что если питаться одними коктейлями, то организм не будет получать необходимые ему минеральные вещества, аминокислоты и т.д. Нельзя употреблять коктейли, если у вас аллергия на какой-либо компонент. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта нужно быть осторожным со специями, особенно с красным жгучим перцем. В такой ситуации лучше всего будет проконсультироваться с врачом. Некоторым сложно придерживаться такого режима питания долгое время, и их беспокоит чувство голода. Также могут возникать проблемы с кишечником. Однако все эти проблемы исчезают при переходе к обычному питанию.

Анастасия Боборико – для http://www.AzbukaDiet.ru/ 

Источник: www.AzbukaDiet.ru

  Размять каждый пальчик.

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.

Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

Женщины существа стремительные, раз решили худеть, то и результат хотят получить сразу! Оно и, правда! Зачем нам лишние 3-5 килограммов. А если на носу еще и встреча с бывшими одноклассниками-однокурсниками, корпоратив или свадьба, тогда экспресс-диета становится просто панацеей. Опросив женщин, какие именно диеты являются самыми лучшими, получаем топ экспресс-диет.

Как убрать растяжки в домашних условиях:

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

 http://healthharbor.ru/ustalost/1261-celebnie-sredstva-ot-ustalosti.html

Целебные средства от усталости

Серия сообщений "Полезное о здоровье":
Часть 1 - Отбелить зубы за один день
Часть 2 - Центильные величины детей до 17 лет
Часть 3 - Вязание, домоводство, здоровье и экономия
Часть 4 - Целебные средства от усталости
Часть 5 - Польза и Вред.Ру
Часть 6 - Пленка от куриного яйца поможет избавиться от мозолей, ожогов, атеромы, розового лишая
Часть 7 - Нужный сайт
Часть 8 - Польза и вред продуктов

У меня с 15 лет появился целлюлит и растяжки...такая уж я несчастная...Поначалу внимания на это не обращала, но вот последние пару лет уж сильно я стала расстраиваться по этому поводу. И решила найти средство, которое решит все мои проблемы. И вот методом проб и ошибок я нашла уникальное средство для меня!!! 

" Лечение чаем" - книга о здоровье.

Мы сейчас настолько привыкли к таблеткам и микстурам, что совсем забыли о полезности доступных нам продуктов и напитков. В этой книге, автора Пантелеева  Е.В., Вы познакомитесь с полезными и целебными  свойствами чая,  а также узнаете много рецептов, разных стран, приготовления этого чудесного напитка.

1.

РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ

Сама не верила пока не попробовала!
Похудела за считанные дни на 6кг! Я В ШОКЕ!)
Делюсь с вами рецептом