Тибетская гимнастика для долгожительства |
Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к здоровью и молодости!
|
Развиваем тактильные ощущения |
Метки: развитие ребенка |
Большая развивающая книжка. |
ВОЛШЕБНЫЙ МИР АННАБЕЛЬ
Автор:Annabelle
источник:http://magic-annabelle.blogspot.ru/2012/05/1.html
Метки: развивающая книжка. |
Волшебные странички... |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Красота....)))) Это на фоне новой идеи - новый поиск на тему этикеток...))))
1.
2.
|
Скетчи для страничек |
|
>Как правильно подобрать швейные нитки и иглы |
В связи с тем, что на швейных машинах бытового типа зачастую обрабатываются изделия различного качества, регулярно приходится менять и их настройки. Укорачивая джинсы, прострачивая строчку на кожаной юбке, подрубая шторы, мы, порой перебрав всевозможные варианты настроек на швейной машинке, не можем добиться желаемого качества строчки. А ведь дело не только в настройках. Еще одним немаловажным фактором, влияющим на качество строчек швейной машины, является соответствие рабочего материала, ниток и игл друг другу.
|
БЫСТРЫЙ ТОРТ "ОДУВАНЧИК" - очень вкусный, лёгкий и нежный |
ТОРТ "ОДУВАНЧИК"
Метки: торты |
Яблочный пирог с нереально нежным кремом |
Пирог очень-очень вкусный! Нежное тесто, ароматные, сочные яблоки, и нереально вкусный крем!
Обязательно попробуйте! Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.
Метки: пирог сладкие пироги с яблоком |
обложка на паспорт мк |
|
Сшить,связать бандану |
|
Автопутешествие.Полезные советы |
|
ГРАФИК уборки дома |
3 часа 19 минут. То ли утро, то ли ночь глубокая. Я уже пыталась лечь спать, но поворочалась, поворочалась и несмотря на то, что в глазах песок, так и не уснула. Решила вот запечатлеть личный идиотизм в смысле "не спится" и про график. Поскольку я дама системная, то графики всякие разные и рациональность всякую моя душа приветствует. Конечно, вся эта системность может показаться и занудством, и легким идиотизмом, но это только на первый взгляд. При пристальном рассмотрении графики и системы могут быть и вполне даже ничего себе- увлекательным занятием. Вот, например, поддержание порядка в доме вещь занудная и нервная даже, и вообще можно всю жизнь неудачно бороться с домашним хозяйством и все равно быть недовольной, как та старуха, потому что постоянно оказываешься у разбитого корыта. А вот если превратить это в некую игру по графику, то.... Года 4 как тому я все пытаюсь начать игру и вот свершилось. Конечно, хорошо бы привлечь к этой игре домочадцев, но это уж как получится. Я пока не пытаюсь. Итак график. ( ежедневно у меня пока получается заморачиваться от 40 мин. до часа) Еженедельный и ежемесячный.
Еженедельный прост, как 3 копейки
| понедельник | туалет, кухня( поверхности) |
| вторник | полы с порошком |
| среда | туалет пылесос |
| четверг | пыль, кошелек,. телефон,сумка |
| пятница | полы, туалет, щетки зубные, губки |
Расшифровываю. Поверхности кухонные включают в себя и все вертикальные в том числе. Туалет да, 3 раза в неделю совсем немного, зато быстро. Про кошелек, телефон и сумку я уже возмущалась, теперь помню. Щетки зубные в микроволновку и губки тоже.
Все, больше делать ежедневно ничего не надо.Посуда и без графика моется. Теперь более серьезный график, который можно дополнять по мере крепчания стрептиза идиотизма
| 1 | стирка, пылесосить матрас |
| 2 | посудомойка ( перемываю всю расхожую посуду, а так ручками) |
| 3 | стены ( февраль, сентябрь) Думаю, что достаточно |
| 4 | выключатели, розетки |
| 5 | трубы канализационные ( январь, март, июнь, сентябрь) |
| 6 | двери |
| 7 | стирка, пылесосим мягкую мебель |
| 8 | потолки, люстры ( февраль, июнь,октябрь) |
| 9 | микроволновка, кафель швы ( январь, март, июнь, сентябрь) |
| 10 | вытяжка, ведро мусорное |
| 11 | шторы (ноябрь, май) чаще не могу, глажка убивает |
| 12 | чистка пылесоса |
| 13 | ручки мебельные и дверные |
| 14 | ванна |
| 15 | стирка. пылесосить матрас |
| 16 | посудомойка( посуда) и чистка ее фильтра |
| 17 | расхламление |
| 18 | окна летом 1 раз в месяц |
| 19 | батареи отопительные( февраль, октябрь) |
| 20 | холодильник |
| 21 | двери |
| 22 | стирка, пылесосим мягкую мебель |
| 23 | микроволновка, мебель( все поверхности и вертикальные тоже) |
| 24 | пыль на шкафах, мусорное ведро |
| 25 | в шкафах кухня |
| 26 | в шкафах комнаты ( март, сентябрь) |
| 27 | вытяжка, стиральная машина очистка( январь, март, июнь, сентябрь) |
| 28 | ванна, чайник от накипи |
| 29 | холодильник ( резинки тальком) |
| 30 | расхламление |
| 31 |
Не более 1 часа и напряга не будет. Пропускать тоже можно, ничего страшного не произойдет. Идиотизм легкий допускается, фанатизм не приветствуется. Для бодрости духа можно наряжаться именно для уборки, а можно в это время принимать воздушные ванны. Наградой за потраченный на уборку час может стать чашечка кофе или легкая болтовня с подружкой.
"Встану рано поутру, поутру...."
Серия сообщений "дела хозяйские мои":
Часть 1 - УБОРКА КВАРТИРЫ
Часть 2 - НЕМНОГО ИДИОТИЗМА...ДА
Часть 3 - НЕМНОГО ИДИОТИЗМА. 2 СЕРИЯ.( носки, футболки)
Часть 4 - НЕМНОГО ИДИОТИЗМА. 3 СЕРИЯ (плавки)
Часть 5 - ГРАФИК уборки дома
Часть 6 - ДЕЛА ХОЗЯЙСКИЕ. САНОКС-ГЕЛЬ.
Часть 7 - МОЕМ РАКОВИНУ В КУХНЕ
...
Часть 12 - Про конфетки и новый магазин
Часть 13 - УРА! ОТТЕРЛА!( дела хозяйские)
Часть 14 - ДЕЛА ХОЗЯЙСКИЕ МОИ (салфетка для стирки)
|
>Совы крючком от Катерины Ветошкиной (описания) |
|
Печенье "Тающие моменты" |
Ларилорхен
|
Метки: печение надо попробывать |
Мячик |
Итак, первым этапом мы приготовим все необходимое для пошива.
1. Нам понадобится шаблон правильного пятиугольника.
Метки: развитие ребенка шитье |
Морские слингобусы вязанные крючком |
Меня часто просят научить вязать слингобусы и вот, наконец, я сделала мастер-класс, как связать слингобусы. Нитки понадобятся ХБ, и крючок соответствующий толщине нити.
ВП — воздушная петля.
ВПП — воздушная петля подъёма.
СБН — столбик без накида.
ССН — столбик с накидом.
Прибавка — провязываем 2 столбика в одну петлю.
Убавка — 2 столбика провязываем вместе.
(…)* — В провязываемом ряду повторяют группу столбиков, заключённую в звёздочки.
Почти все детали начинаем вязать с кольца амигуруми.
1 ряд: набираем 7 СБН.
2 ряд: (прибавка)* 7 раз, (14 п.)
3 ряд: (СБН, прибавка) * 7 раз, (21 п.)
4 ряд: (2 СБН, прибавка)* 7 раз, (28 п.)
5 ряд — 10 ряд: вяжем 28 СБН.
11 ряд: (2 СБН, убавка)* 7 раз, (21 п.)
12 ряд: (СБН, убавка)* 7 раз, (14 п.)
13 ряд: (убавка)* 7 раз, (7 п.)
Завязываем нить, прячем и обрезаем. Бусин нужно 4 штуки.
Тело. Верхняя часть.
1 ряд: набираем 6 СБН.
2 ряд: (прибавка)* 6 раз, (12 п.)
3 ряд: (СБН, прибавка) * 6 раз, (18 п.)
4 ряд: (2 СБН, прибавка)* 6 раз, (24 п.)
5 ряд: (3 СБН, прибавка)* 6 раз, (30 п.)
5 ряд: (4 СБН, прибавка)* 6 раз, (36 п.)
6 ряд — 9 ряд: Вяжем 36 СБН.
Нить закрепляем обрезаем.
Тело. Нижняя часть.
1 ряд: набираем 6 СБН.
2 ряд: (прибавка)* 6 раз, (12 п.)
3 ряд: (СБН, прибавка) * 6 раз, (18 п.)
4 ряд: (2 СБН, прибавка)* 6 раз, (24 п.)
5 ряд: (3 СБН, прибавка)* 6 раз, (30 п.)
5 ряд: (4 СБН, прибавка)* 6 раз, (36 п.)
Нить не обрезаем, ею будем обвязывать крабика.
Клешня
1 ряд: набираем 6 СБН.
2 ряд: (2 СБН, прибавка)* 2 раза, (8 п.)
3 ряд: (3 СБН, прибавка)* 2 раза, (10 п.)
4 ряд: (4 СБН, прибавка)* 2 раза, (12 п.)
5 ряд: (5 СБН, прибавка)* 2 раза, (14 п.)
6 ряд: (6 СБН, прибавка)* 2 раза, (16 п.)
7 ряд: (7 СБН, прибавка)* 2 раза, (18 п.)
8 ряд: (8 СБН, прибавка)* 2 раза, (20 п.)
9 ряд — 10 ряд: вяжем 20 СБН.
11 ряд: (2 СБН, убавка) * 5 раз, (15 п.)
12 ряд: (СБН, убавка) * 5 раз, (10 п.)
13 ряд — 15 ряд: Вяжем 10 СБН.
Нить отрезаем подлиней, чтобы пришить клешню к телу.
Вяжем ещё одну клешню.
Тело. Верхняя часть.
1 ряд: набираем 7 СБН.
2 ряд: (прибавка)* 7 раз, (14 п.)
3 ряд: (СБН, прибавка) * 7 раз, (21 п.)
4 ряд: (2 СБН, прибавка)* 7 раз, (28 п.)
5 ряд — 9 ряд: вяжем 28 СБН.
10 ряд: (3 СБН, прибавка)* 7 раз, (35 п.)
11 ряд: (4 СБН, прибавка)* 7 раз, (42 п.)
12 ряд: (5 СБН, прибавка)* 7 раз, (49 п.)
13 ряд: Вяжем 49 СБН.
Тело. Нижняя часть.
1 ряд: набираем 7 СБН.
2 ряд: (прибавка)* 7 раз, (14 п.)
3 ряд: (СБН, прибавка) * 7 раз, (21 п.)
4 ряд: (2 СБН, прибавка)* 7 раз, (28 п.)
5 ряд: (3 СБН, прибавка)* 7 раз, (35 п.)
В этом ряду вяжем щупальца медузы.
6 ряд: 4 СБН, прибавка, СБН, 15 ВП, поворачиваем вязание и в каждую ВП провязываем прибавку, получается 14 прибавок (это щупальце 1), 3 СБН, прибавка, 2 СБН, 15 ВП, 14 прибавок (щупальце 2), 2 СБН, прибавка, 3 СБН, 15 ВП, 14 прибавок (щупальце 3), СБН, прибавка, 4 СБН, прибавка, 15 ВП, 14 прибавок (щупальце 4), 4 СБН, прибавка, СБН, 15 ВП, 14 прибавок (щупальце 5), 3 СБН, прибавка. (в основании получится 42 СБН)
7 ряд: (5 СБН, прибавка)* 7 раз, (49 п.)
1 ряд: набираем 6 СБН.
2 ряд: (прибавка)* 6 раз, (12 п.)
3 ряд: (СБН, прибавка)* 6 раз, (18 п.)
4 ряд: (8 СБН, прибавка)* 2 раза, (20 п.)
5 ряд: (9 СБН, прибавка)* 2 раза, (22 п.)
6 ряд: (10 СБН, прибавка)* 2 раза, (24 п.)
7 ряд: (11 СБН, прибавка)* 2 раза, (26 п.)
8 ряд: (12 СБН, прибавка)* 2 раза, (28 п.)
9 ряд: (13 СБН, прибавка)* 2 раза, (30 п.)
10 ряд: (14 СБН, прибавка)* 2 раза, (32 п.)
11 ряд: (15 СБН, прибавка)* 2 раза, (34 п.)
12 ряд: (16 СБН, прибавка)* 2 раза, (36 п.)
13 ряд: (17 СБН, прибавка)* 2 раза, (38 п.)
14 ряд: (18 СБН, прибавка)* 2 раза, (40 п.)
15 ряд: (19 СБН, прибавка)* 2 раза, (42 п.)
Теперь набиваем рыбку синтепоном, по желанию вышиваем глазки.
16 ряд: вяжем 2 ВПП, соединяем 2 стенки рыбки Столбиками С Накидами, в каждую петлю провязываем по 2 ССН (прибавка).
17 ряд: 2 ВПП, поворачиваем вязание и снова в каждую петлю провязываем по 2 ССН (прибавка). Получился хвостик как рюшка.
Нить закрепляем и прячем в рыбке.
1 ряд: набираем 6 СБН.
2 ряд: (прибавка)* 6 раз, (12 п.)
3 ряд: (СБН, прибавка)* 6 раз, (18 п.)
4 ряд — 45 ряд: вяжем 18 СБН.
Набиваем синтепоном, и сворачиваем в улитку. Прошиваем, нить закрепляем и прячем в улитке.
1 ряд: набираем 15 ВП, замыкаем в кольцо СС.
2 ряд — 45 ряд: 15 СБН.
Формируем круг, набиваем синтепоном и прошиваем. Нить закрепляем и прячем в круге.
Вяжем цепочку из ВП, это будет веревочка, на которую нанизаем все бусины.
Чередуем вязаные бусины и фигурки с деревянными бусинками.
Вот и готовы слингобусы.
Метки: развитие ребенка |
Развивающий кубик - |
|
Метки: развитие ребенка |
Мастер-класс: радужный развивающий кубик. |
Метки: развитие ребенка шитье для детей |
7
