Красота от А до Я.

Полезный элексир

Рецепт самодельной суперской маски для лица.

Людмила Ещенко Рецепт самодельной суперской маски для лица. Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!) Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза Очень просто приготовить ее. -2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев, -1 чайная ложка пищевой соды, -1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной), -совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести. Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой)

Интересная диета (8-12 кг за 10 дней)

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес. Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!». Но среди комментаторов встречались и врачи, которые признавали, что от этой «недиеты» одна сплошная польза – не сильно похудеешь, так хоть здоровье поправишь. А самое главное – можно есть столько, сколько хочется, не обязательно заниматься спортом (а я – лентяйка). Ну, то есть, голодать, как на некоторых диетах, нет нужды. Эту «недиету» можно повторить тогда, когда вдруг вы расслабились и опять «объелись» в отпуске, например. Я трижды в жизни в течение нескольких лет (после родов и после затянувшихся сытных праздников) сбрасывала вес от 8 до 12 кг, поражая подруг, мужа и коллег внезапной переменой в лучшую сторону. Мы переехали в Белоруссию, когда мне было всего лет девять. Моя прабабка была человеком из «знающих»: и травами занималась, и имела какие-то способности ясновидения. Прожила она до ста двенадцати лет. Да, кстати, умерла, можно сказать, по оплошности – упала с крыльца и сломала шейку бедра. Ну, и не срослось, так сказать… Так вот, первым растением, которое она нашла где-то в лесу, принесла и посадила в саду, был шиповник. Соблюдая нашу семейную традицию, заведенную моей Прасковьей Матвеевной, я и сейчас всегда держу на кухонном столе графин с легким отваром шиповника. И мы, и дети пьем ежедневно глоток за глотком этот чудо-напиток вместо воды. Потому ли, нет ли, но в нашей семье никто никогда не болеет (тьфу! тьфу! тьфу!). Поликлиники с нами знакомятся только тогда, когда нужна справка в бассейн или в школу. А тут случилось мне как-то, лет двадцать назад, во время командировки в Германию подслушать там дискуссию по местному ТВ о здоровом образе жизни, в частности, о снижении веса. Дедушка-знахарь, шпрехал на родном немецком о шиповнике и «недиете». Я, в то время сильно располневшая после вторых родов, все внимательно послушала и записала. Потом и от Ларисы Долиной слышала в какой-то передаче, что она таким же способом, похожим, по крайней мере, сгоняла свои десятки кг. Милые дамы и господа, не претендуя на авторство, не имея других доказательств, кроме, как мое честное слово, поделюсь и с вами. Надеюсь через десять дней услышать хорошие отзывы. Итак, оговорим главное: Ограничьте себя максимально в сахаре и соли хотя бы на эти дни.  Пить можно кофе, чай, воду. Кофе и чай пейте без сахара, лучше уж медку добавьте. Обязательно – отвар шиповника. Не покупайте в аптеках пересушенные бесцветные плоды. Ради себя сбегайте на рынок, купите красивые красные плоды и заварите ягод 10-15 на 1,5-литровый термос. Дробить, молоть не нужно. Не делайте отвар крепким, шиповник – мочегонное средство. Пить можно и горячий и остуженный отвар. Он сладкий, сахар тут совсем лишний. Ешьте сколько хотите. Вечером, конечно, лучше бы не есть. Но дедушка немецкий по этому поводу ничего не говорил. Я и ела. Не нарушайте главного принципа: если у вас в меню сегодня курица или творог, пожалуйста, не ешьте даже одно маленькое яблочко, мороженое или семечки. Не пугайте желудок, не раздражайте его. Спиртные напитки, кроме бокала сухого или полусухого красного вина, исключаются Все 10 дней нужно исключить из рациона хлеб и крупы. Количество «убежавших» от вас килограммов, естественно, зависит от потребности организма. Если вы и так стройны и, сбросив десяток кг, рискуете взлететь и без воздушного шарика, конечно, не выставляйте претензий типа «А у меня ушло только 3 кг»! Ну, конечно же, чем полнее вы, чем больше в вас лишнего, тем с большим весом вы и распрощаетесь. Вес не набирается после окончания «недиеты» вовсе. Но, конечно, я питаю надежду (как и тот немецкий знахарь – автор сего рецепта похудания), что такого режима питания вы и сами захотите придерживаться в будущем. Итак, питание: День 1. Яйца вкрутую. День 2. Отварная курица. День 3. Творог. День 4. Рыба отварная или приготовленная в духовке. День 5. Фрукты (кроме банана и винограда), можно по отдельности и в виде салатиков. День 6. Овощи (я всегда делаю винегрет, заправляю слегка маслицем растительным). День 7. Отварная говядина, телятина или баранина. Можно приготовить в пароварке со специями. День 8. Сыр. После 8-го дня обычно уже вообще не хочется кушать. День 9. Только кефир. День 10. Только отвар шиповника. Дни можно менять местами (или, вообще, придумать свой продукт), пить можно только указанные напитки. Я хитрила и так: на мясе, курице, рыбе варила суп для всей семьи, со специями и солью, а потом извлекала «свое», оставляя семье только вкусный бульон. Если вдруг вас пригласили в гости, или к вам на шашлыки едет компания, в этот день сделайте себе, например, отварное мясо или птицу, пейте красное вино – никто и не заметит, что вы на диете. Желаю всем удачи и здоровья! Наталья Шух источник Ваша Добрая_Фея tanushka68

 

Нежные пяточки.


Рецепт. Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы. Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать. В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике. Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки. После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины.
Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми. Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

Женский интерес

Публикации

• Категория: Здоровье
  
  
  
  • Лечение остеохондроза
  
  
  • Лечение отеков, связанных с заболеваниями сердца, народными средствами
  
  
  • Гипотония - лечение народными средствами
  
  
  • Вросший ноготь - лечение народными средствами
  
  
  • Ногтевой грибок (онихомикоз) - лечение народными средствами
  
  
  • Мозоли. Народные средства лечения и удаления мозолей
  
  
  • Восстановление после инсульта
  
  
  • Воспаление почек (нефрит). Лечение народными средствами
  
  
  • Запор - народные средства
  
  
  • Поллиноз (аллергия на пыльцу). Лечение народными средствами
  
  
  • Мастопатия - лечение народными средствами
  
  
  • Цигун-оздоровление для похудения
  <<

Читать далее...

Физические упражнения от боли в пояснице

Хорошая схема эффективных  упражнений от боли в спине

Профессор Селезнёв

разглаживаем кожу и устраняем морщины.

Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой. Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом. источник

http://blogs.mail.ru/mail/kolpino51/397C7B7548B92AA6.html

ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ

 

Лечим кашель народные рецепты

Кашель лечим правильно
Хотелось бы поделиться советом по поводу лечения кашля, бронхитов, трахеитов и других воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Осень и весна — время обострения этих болезней. Первое народное средство для лечения кашля и сопутствующих болезней средство — это пихтовое масло. При бронхитах необходимо натирать грудную клетку пихтовым маслом утром и вечером. После этого стараться находиться под одеялом. Пихтовое масло обладает противовоспалительным, отхаркивающим и дезинфицирующим свойствами.
Второе народное средство от болезней — ингаляции с чесноком. Мне пришлось делать ингаляции с разными компонентами: содой и маслом, аптечным раствором для ингаляций, различными травами, маслами. Но с чесноком — самая эффективная. Необходимо только правильно делать ее.
Берем среднюю или большую головку чеснока. Очищаем все дольки. Мелкомелко режем, засыпаем в посуду. Заливаем водой (не более 0,5 л), доводим до кипения, убавляем огонь и держим 1 -2 минуты еще на плите. Затем нужно накрыться и дышать 10 минут.
Лучше делать на ночь. Сразу после ингаляции — под одеяло. Застарелые бронхиты проходят с помощью чесночных ингаляций за 10 сеансов.
Кривоперстовой Н. Ф.

Когда замучил кашель
Почти неделю отдыхала в старинном городе Старице, у родственников. Осталось много хороших впечатлений. «Привезла» рецепт народного средства, который помогает избавиться от длительного кашля.
На один стакан муки возьмите два сырых желтка, 2 десертных ложки меда, 2 ст. л. сливочного масла. Все перемешайте. Прием по 1 ч. л. смеси до трех раз в день.
Татьяна Михайлова

Управа на кашель
Решила я прошлой весной пойти учиться на водительские курсы. Несмотря на то, что я вообщето не из храброго десятка, да и с техникой всегда была в непростых отношениях, учеба шла нормально. Но как назло простыла: из носа — ручьи, из глаз — слезы, чихаю беспрестанно. С этими симптомами за выходные худобедно справилась, но приступообразный, удушающий сухой кашель досаждал и днем и ночью. Все аптечные микстуры перепробовала, травки попила, каюсь, и антибиотиков приняла, но кашель ничуть не утихал. Особенно тяжело приходилось во время вождения: как начну кашлять, так никак не остановлюсь.
Мучилась так недели две, и вот какое народное средство от кашля мне помогло.
Взяла свеклу красную среднего размера, вырезала у нее сердцевину, насыпала туда пару чайных ложек сахара и в микроволновку на 5 минут (можно и в духовку, но на более долгое время). Сок, который образуется внутри свеклы и стекает по краям тарелки, я принимала по одной чайной ложке буквально каждый час.
Начала я прием спедства в пятницу вечером, пила всю субботу, а в воскресенье уже не кашлянула ни разу. Впрочем, эффект почувствовала буквально со второй ложки. Этим же рецептом я вылечила своих маленьких детей от кашля: им это сладкое лекарство тоже пришлось по вкусу. Особенно хорошо свекольный сироп помогает при затяжном кашле.
Виктория Андреева

Сезонный кашель
С наступлением холодов я постоянно начинаю кашлять. Вернее, кашлял всегда, до прошлой осени, пока знакомые не научили меня справляться с такой зависимостью от погоды. Друзья семьи, которые увлекаются народной медициной и естественными методами оздоровления и сами ведут здоровый образ жизни, посоветовали мне народное средство: каждый день пить чай из чабреца. Снабдили меня этой целебной травой, уже засушенной и измельченной, и рассказали, как чай заваривать.
2 чайные ложки сухой травы чабреца залить стаканом кипятка, дать настояться, как обычно, и пить по полстакана три-четыре раза в день. За неделю чаепития от кашля не остается и воспоминания.
Мне так нравится аромат чабреца, что часто я его добавляю в простой чай понемногу. Как известно, все хорошо в меру, и даже любимая трава не может применяться постоянно. Повторный курс лечения от кашля можно повторить после недельного перерыва. Чтобы очистить дыхательные пути в случае, если вы курите, можно повторить до четырех курсов лечения чаем из чабреца, заодно и курить если не бросите, то будете значительно меньше. Это я тоже на себе проверил. Ну и просто для справки: чай с чабрецом — верное средство от атеросклероза. Сегодня склероз — болезнь уже не только пожилых людей.
Толобухин Игорь

Рецепт от Смольки

А у меня более простейшее Бабушкино средство при сухом забивающем кашле
Ложку сахара обжечь растопить до коричневого над открытым огнем и эту карамельку на ложке сосать. Кашель утихает,перестают забивать,отпускает. Проверено на мне с детства, я проверяла на своих детях а сейчас на внуках. Это не лечение но усмирить кашель здорово помогает.А если этот жженый сахар в 100г водки на медленном огне растворить, то практически за день проходит все. Принимать в теплом виде по столовой ложке каждые два часа. Гадость редкостная, но если срочно надо...

Советы Из комментариев

Гала А я лечила кашель вот таким рецептом:стакан пива подогреть, добавить столовую ложку меда,столовую ложку масла сливочного и один желток (желток добавлять медленно и постоянно помешивать, чтобы не свернулся). Выпивать можно утром и вечером. Помогает!

татьяна танкеева хочу добавить еще парочку рецептов))) стакан промытого овса залить двумя стаканами молока и прокипятить.. далее процедить. это молоко пить три раза в день по пол стакана. кашель даже затяжной быстро уходит... в молоке вскипятить душицу и мать-и-мачеху.. тоже очень хорошо помогает.

Вредина Злючая  А я когда-то "подслушала" в кабинете иглотерапевта такой старый цыганский рецепт от долгонепроходящего затяжного кашля:нагреть пиво и над ним- горячим-делать ингаляции.Не пробовала сама,не знаю,умеют ли цыгане делать себе ингаляции(:) ),но доктор уверял,что помогает здорово)))))

Эффективная маска от рубцов, пятен от прыщей и пост-акне

Ингредиенты:
мед 1 ч.л.
корица 1,5 ч.л.

ДАЛЕЕ...

Маски для лица из голубой и белой глины

Если вы столкнулись с очень неприятной проблемой - прыщи на лице и не можете от не избавиться, эта статья для вас. Также для тех, то хочет омолодить кожу и улучшить ее вид. Перепробовав массу способов, не приходите в отчаяние. Есть уникальная маска, избавляющая от жирного блеска, в итоге стабилизируется выделение жира на коже лица и прыщи сами собой пропадаю. Конечно же, в комплексе можно попробовать и другие средства: травяные настои, специальные подсушивающие кремы, очищающие гели. Но маски из косметической глины - это супер уникальное средство, которое приводит жирную и комбинированную кожу в порядок.

К примеру, голубая глина чрезвычайно полезна для кожи, так как содержит кремний, железо, азот, магний, марганец, кальций, кобальт, медь и серебро. Маски на основе голубой глины улучшат состояние кожи. Глина способна омолаживать клетки и выводить радионуклиды и шлаки. Таким образом, вы сможете частично избавиться от морщин, прыщей и улучшить цвет лица.

Масочки из голубой глины приготовить проще простого. Пакетики с голубой глиной продаются в аптеке. Порошок голубой глины разведите в теплой кипяченой воде. Масса должна получиться как сметана. Теплую маску нанесите на 10 минут на кожу лица, затем смойте теплой водой. Чтобы сделать маску питательной, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла. Глину можно развести не водой, а целебным отваром ромашки, зверобоя, мяты, календулы и др. Лекарственные травы снимут воспалительные процессы на коже.

Белая глина идеальна для жирной кожи. Она богата ценными микроэлементами и является отличным адсорбентом, который способен вытягивать из кожи шлаки и свободные радикалы на клеточном уровне. Белая глина омолодит кожу и устранит морщинки, а также сузит поры и нормализует работу сальных желез.

Маска из белой глины готовится так же, ка и из голубой. Порошок разводится теплой кипяченой водой и наносится на кожу до высыхания. Делая маски из белой глины я заметила, что кожа значительно осветляется, поэтому рекомендую тем, кто хочет иметь белоснежный цвет лица или же избавиться от веснушек.

По материалам сайта http://vselady.ru/.

Укрепляем бёдра и делаем красивую попку.

Укрепляющие ванночки для ногтей

Такие ванночки будут полезны не только для ногтей, еще они подарят приятного ощущение отдыха и физического, и морального.

С солью

Разведите 1 столовую ложку морской соли в 1 стакане теплой воды. Опустите ногти в эту солевую ванночку для ногтей на 10 минут. Затем промокните ногти салфеткой и нанесите любой жирный крем.
Если нет морской соли, то можно использовать поваренную соль. В ванночке с поваренной солью ногти нужно держать 10-15 минут. После чего также промокнуть их салфеткой и смазать жирным кремом для рук и ногтей.

ДАЛЕЕ...

Омолаживающие маски

Сохранить кожу и придать ей здоровый вид помогут омолаживающие маски для лица. Их действие напрямую зависит от компонентов, которые входят в их состав. Так, маски для лица, которые содержат яичный белок, эффективносужают расширенные поры и разглаживают морщины. Маски, содержащие сок алоэ обладают увлажняющим и противовоспалительным действием.

В состав омолаживающих масок могут входить дрожжи, которые очищают кожу и избавляют от угрей, благодаря высокому содержанию витамина B.

Витамин А крайне необходим зрелой коже, для придания ей эластичности. Благодаря использованию натурального меда, омолаживающие маски возвращают, коже лица, упругость и обладают противовоспалительным эффектом.

Рецепты омолаживающих масок.

Рецепт 1. Для приготовления этой маски берем шоколад, овсянка, мед, молоко. Растопить 50 г шоколада на водяной бане, измельчить в блендере геркулес. Далее смешайте шоколад с 1ст. ложкой овсяной муки 1ст. ложкой меда. Все тщательно перемешать, добавить немного молока или сливок, что бы получилась масса, похожая на густую сметану.

Густым слоем наносим маску на лицо, держим ее 15 мин, после чего смываем теплой водой.

Такая маска обладает не только омолаживающим действием, но и очищающим и подтягивающим эффектом.

Рецепт 2. Маска из яичного белка и кукурузной муки: 1 яичный белок взбить в пену, добавить 2 ст. ложки кукурузной муки и хорошо перемешать.

Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5-10 минут.

По истечении указанного срока остатки маски удалить с помощью салфетки, затем умыть лицо сначала горячей, потом холодной водой.

Рецепт 3. Маска из яичного желтка и сока алоэ: 1 желток растереть с 1 ч. ложкой оливкового масла, добавить 1 ч. ложку сока алоэ и перемешать.

Маску нанести на кожу лица и шеи на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Рецепт 4. Маска из яичного желтка и хрена: 1желток смешать с 1 ст. ложкой натертого на мелкой терке хрена и 1 ч. ложкой сливок.

Нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Рецепт 5. Дрожжевая маска для увядающей кожи с расширенными порами: 20 г дрожжей смешать с 2 ст. ложками теплой кипяченой воды, добавить 1 ст. ложку пшеничной муки и 0,5 ч. ложки сахара.

Нанести маску на кожу лица на 5-10 минут, после чего смыть прохладной водой.
http://stil.forblabla.com/blog/45248371880/Omolazh...k=43533631747&bpid=43533631747

Голливудский макияж.

Очищение кишечника - проверенные методики

Зачем Нам нужно чистить кишечник? Есть такое выражение: «Чистый кишечник – это отличный иммунитет». И на самом деле, если внутри него чисто, то там не остаются отходы, а Мы чувствуем себя наполненными энергией и силой, и Нам не страшны никакие болезни.

Подтягиваем животик.Акцент на нижнюю часть живота, избавляемся от излишков.

Пятиминутка против целлюлита.

Щипковый массаж лица.Приводим кожу в тонус.


Щипковый массаж лица полезен не только женщинам но и мужчинам, он позволяет эффективно привести кожу в тонус, улучшить кровообращение и обогатить клетки кожи кислородом. Щипковый массаж поможет вам смоделировать овал лица, уменьшить второй подбородок и сделает вашу кожу упругой. А так же заметно улучшит состояние кожи шеи.
Приступаем>>>