Состав:

3 яйца

2 ст. ложки обезжиренного творога

1 ст. ложка творожного сыра

6 т. Сластена ( растереть в порошок)

1/2 ч. ложки  разрыхлителя  теста

1/4 ч. ложки корицы

1/4 -1/3 ч.ложки сока лимона

3 ст.ложки овсяных отрубей.

Приготовление:

Все продукты собираются в одной миске. Хорошенько взбиваются, перетираются обычной стол.ложкой. 

Отрубям дать набухнуть минут 15-20 ( оставляем тесто в покое)

Тесто получается жидкое.

ч/з 15-20 минут разлить тесто по формочкам ( использую силиконовые, не смазываю маслом)

В духовку на 30 минут  при t - 200 гр.

Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - Бисквитное печенье "Савоярди". Диета Дюкана
Часть 2 - хлеб с краб.палочками
Часть 3 - творожные кексики к чаю. Дюкан
Часть 4 - Террин из курицы с потрошками
Часть 5 - Салат с креветками и мятной заправкой
Часть 6 - Хлеб с добавлением отрубей или дробленного зерна
Часть 7 - Блины. Дюкан