Серия сообщений "гимнастика для спины,": Часть 1 - Упражнения для спины. Часть 2 - Упражнения, облегчающие боли в спине Часть 3 - Ах, хондроз-хондроз-хондроз, не доводи меня до слез!.. Часть 4 - Упражнения для позвоночника ...Часть 15 - КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ ЗА КОМПОМЧасть 16 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК Часть 17 - Упражнения