-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Для дизайнеров Для дизайнеровтаблица цветов для дизайнера
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению узнай свой IP узнай свой IPМы все о Вас знаем)

 -Рубрики

 -Музыка

 -Всегда под рукой

http://www.liveinternet.ru/users/lady_de/blog#post156772844

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Натальюшка_12

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2012
Записей: 12664
Комментариев: 2057
Написано: 15879

Комментарии (0)

Всего один продукт поможет перестать есть сладкое и переедать!

Суббота, 27 Мая 2017 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
 
Как перестать есть?
 
 
 

— вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после новогодних праздников. Марафон чревоугодия развратил нас, ведь хочется всего самого вкусного, особенно десертов… Впрочем, мы любили сладкое с детства и были буквально одержимы желанием найти припрятанную мамой в шкафу шоколадку. Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, поможет полезный кунжут!

Семена его содержат в большом количестве кальций, который легко усваивается организмом. При чём тут сладкое, спросит наш уважаемый читатель? Дело в том, что организм просит сладостей, когда ему не хватает кальция! В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая…

 

Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!

 

 

http://li-web.ru/
Рубрики:  Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Отличная диета

Пятница, 19 Мая 2017 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_10 (604x604, 71Kb)

День 1. Очищение организма + настрой на диету 
Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона 
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп) 
Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко) 
Ужин : Стакан кефира 
День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг) 
Утро: Натощак 1/2 Пол стакана воды с лимоном 
Через 15 минут кушаем фрукты любые,но лучше грейпфрут или любые цитрусовые. + Чай без сахара (Или кофе - кофе даже лучше) 
День : Суп (1 поварешку) пол тарелочки, и второго пол тарелочки(Лучше если это будут малокалорийные блюда) 
Ужин : 1/2 стакана кефира (с жирностью не более 2,5 %) 
День 3. Голодно-очищающий день 
Утро : 1/2 стакана кефира и фрукт 
День : Любые овощи(можно салат) и кефир в любом количестве 
Ужин: Стакан чая или воды с лимоном 
День 4. Сбалансированный день. 
Утро : Кушайте, то что и обычно едите на завтрак 
День: 1 - 3 кусочка горького шоколада, суп или второе(на выбор) в пол тарелки, и кефир 
Ужин: Лучше всего не ужинать в этот день 
День 5. Калорийный день ( потеря до 1 кг 500 гр) 
Утро : Натощак едим 1 грейпфрут (или пол грейпфрута) и сок (любой) 
День : Кушаем суп (целая тарелка) и овощи(пример салат) 
Ужин : лучше не ужинать, но можно пить кефир 
День 6. Предпоследний день ( потеря 2-3 кг) 
Утро: 1/2 стакана воды с соком грейпфрута и лимона (выдавливаем сами из лимона и грейпфрута сок) 
День : Греча не более 250 гр 
Ужин: По возможности отруби или злаки 
В этот день пьем много воды до еды - обязательно 
День 7.Закрепление 
Утро : Натощак целый стакан воды с соками грейпфрута и лимона 
День : Греча, не более 300 гр, и фрукт 
Ужин : нет ужина
 
 
Рубрики:  Похудеть!!!/Разные диеты

Метки:  
Цитата сообщения Mellodika

Табата для усиленного жиросжигания

Цитата

Вторник, 04 Апреля 2017 г. 13:08 + в цитатник
Просмотреть видео
554 просмотров
Табата для похудения. Жиросжигающая тренировка для дома!
Рубрики:  Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  
Комментарии (0)
Комментарии (0)

Всего одно занятие, которое поднимет тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса

Вторник, 04 Апреля 2017 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иметь изящную, стройную и тонкую талию мечтает чуть ли не каждая девушка. Однако если природа вас такой не наделила — не расстраивайтесь! Сделать красивую талию очень легко и быстро, нужно лишь регулярно выполнять одно незамысловатое упражнение, которое поможет избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.

Упражнение «Восьмерка»

Выполнять данное упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную тренировку, можно установить напоминание в телефоне. Если под рукой нет гимнастической палки, замените ее обычным полотенцем.
uba3-iloveimg-cropped-1481881150 (468x336, 6434Kb)
Рубрики:  Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

3 столовые ложки ЭТОГО в день и жира с живота как не бывало!

Вторник, 14 Марта 2017 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки.

Это один из лучших природных средств, которые может сделать чудеса для вашего здоровья.

Чеснок улучшает функцию органов, очищ

download-2-3

читать далее

Рубрики:  Уход за собой/Лечебник
Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Ценнейшая практика из Даоса - «коленная» ходьба вылечит почки и поможет похудеть

Пятница, 27 Января 2017 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!

2-147626048784nkg-520x271 (520x271, 19Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Талия + плоский живот! Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений

Среда, 25 Января 2017 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5239983__5_ (482x321, 57Kb)Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.

Читать далее...
Рубрики:  Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Отличные упражнения для всего тела

Четверг, 10 Ноября 2016 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличные упражнения для всего тела в гиф-картинках:

1.
1 (340x205, 173Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Четверг, 27 Октября 2016 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такие женские части тела как ягодицы и бёдра считаются самыми сложными для коррекции. Однако, применяя некоторые простые упражнения, разработанные специально для балерин и ежедневно уделяя им не более двадцати минут у себя дома, можно не только эффективно похудеть в ногах, но и сэкономить время и деньги, которые многие красавицы тратят, добиваясь тех же результатов в тренажёрных залах. В этой статье мы собрали для вас такие упражнения.
 
Рубрики:  Похудеть!!!/Продукты, упражнения

Метки:  

 Страницы: [16] 15 14 ..
.. 1